Coágulos de sangre y ataques de ansiedad después de mi terapia hormonal

Mantener el cuerpo en movimiento ayuda a prevenir la formación de coágulos sanguíneos.

Datos rápidos

Si ha tenido una trombosis venosa profunda, corre el riesgo de tener un segundo evento similar.

Estar físicamente mantenerse activo y mantenerse hidratado puede ayudar a prevenir otro coágulo.

Algunos pacientes tienen medicamentos para la ansiedad a mano para tratar los temores de coágulos sanguíneos.

El primer coágulo sanguíneo de Angela Vermillion comenzó en silencio, con una sensación de pinchazo debajo del brazo. "Pensé que era mi camisa pellizcándome o rasguñando mi piel", recuerda Vermillion, de 48 años, de Ocean City, Maryland. El gerente de Web y redes sociales de la compañía Candy Kitchen describió el dolor como un tirón muscular.

Cuando el dolor comenzó a mantenerla despierta, se conectó en línea para investigar qué podría estar pasando. Dedujo que tenía un coágulo de sangre en el brazo cuando levantó su síntoma principal: se sentía como si hubiera una soga bajo su axila. Su búsqueda en Internet reveló que el dolor y el cordaje denso que sentía probablemente no era un tirón muscular, sino más bien una peligrosa trombosis venosa profunda (TVP).

Poco después de las 6 am de la mañana, despertó a su padre, que estaba enfermo. visitando en el momento, para llevarla a la sala de emergencias. Allí, un ultrasonido reveló un coágulo de sangre en su arteria braquial derecha, en la parte superior de su brazo. Ella se puso un medicamento anticoagulante durante seis meses. Este tratamiento permite que el coágulo sanguíneo se disuelva y ayuda a prevenir complicaciones que pueden ser fatales, como un accidente cerebrovascular, que puede ocurrir cuando un coágulo de sangre se interrumpe y viaja al cerebro, o una embolia pulmonar, cuando un coágulo viaja a los pulmones. > Terapia hormonal y riesgos heredados de TVP

Vermillion era un no fumador sano y físicamente activo antes de la TVP. Su mayor factor de riesgo de coágulos sanguíneos proviene de tomar la terapia de reemplazo hormonal (TRH) para los síntomas de la menopausia. "De hecho, he dicho que estaba dispuesto a tomar un coágulo de sangre por tener sofocos cada 10 minutos", recuerda. Su menopausia había llegado temprano, a los 38 años, y estaba irritable, emocional y sudaba constantemente. Tomó HRT durante ocho años sin problemas. Sin embargo, resultó que Vermillion también tenía un factor de riesgo genético oculto para los coágulos de sangre. Después de su DVT, las pruebas genéticas revelaron una deficiencia en el gen MTHFR. Esto aumenta los riesgos de coagulación y enfermedades del corazón, según una investigación publicada en el International Journal of Biomedical Science.

Vivir con ataques de ansiedad después de TVP

La vida de Vermillion cambió drásticamente a raíz de su TVP. Desde el coágulo de sangre, ella ha estado en la sala de emergencias tres veces con ataques de ansiedad cuando temía tener nuevos coágulos. Ahora tiene medicamentos recetados contra la ansiedad a mano.

El miedo puede ser preocupante para las personas que han experimentado trombosis venosa profunda.

Tweet

El miedo puede ser preocupante para las personas que han experimentado TVP, confirma el experto en trombosis Stephan Moll , MD, profesor de medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill. Eso hace que sea esencial comprender los factores que afectan su riesgo. Con ese fin, el Dr. Moll y sus colegas crearon Clot Connect, un recurso de información en línea diseñado para ayudar a los médicos y pacientes a comprender mejor y controlar los riesgos de coagulación.

Moll aconseja consultar a su médico cómo evaluar su riesgo personal. "Si no le han aplicado un anticoagulante a largo plazo, su médico considera que su riesgo de otro coágulo es bajo", señala. "Y si toma un anticoagulante a largo plazo, su riesgo es bajo debido a la medicación".

RELACIONADO: los productos de estrógeno pueden aumentar el riesgo de coágulos sanguíneos

8 consejos para reducir el riesgo de coágulos sanguíneos

Estos son los pasos que están bajo su control y pueden ayudar a prevenir otro coágulo de sangre:

Tome los medicamentos recetados según las indicaciones

. Algunas personas necesitan medicamentos anticoagulantes por solo tres a seis meses después de un coágulo, según las recomendaciones de manejo de coágulos publicadas en la revista Chest. Otros pueden necesitarlo a largo plazo o solo durante situaciones de alto riesgo.

Use medias de compresión

1. . Su médico también podría recomendarle usar una prenda de compresión para ayudar a prevenir los coágulos, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Pregúntele a su médico acerca de los suplementos nutricionales.
2. Vermillion ya era un comedor saludable, entonces no lo hizo Cambia mucho su dieta, a excepción de reducir los bocadillos en los dulces que hace su compañía. Sin embargo, debido a su riesgo genético específico, ella toma B12 y ácido fólico, recomendado como parte de la administración de su riesgo heredado, el polimorfismo MTHFR. Manténgase hidratado mientras viaja.
3. Vermillion bebe mucha agua, especialmente cuando vuela . La deshidratación aumenta el riesgo de coágulos sanguíneos relacionados con el vuelo, según una investigación publicada en Internal and Emergency Medicine. Mantenga su cuerpo en movimiento.
4. Vermillion planea formas de mantenerse activo durante los períodos en los que debe permanecer sentada durante períodos prolongados, como cuando vuela. Ella reserva un asiento en el pasillo y camina alrededor del avión con frecuencia. El CDC también enfatiza la actividad tan pronto como sea posible después de la cirugía y después de períodos prolongados de estar acostado o sentado. Controle su peso.
5. Con 5 pies y 5, Vermillion pesa alrededor de 150 libras y le gustaría perder aproximadamente 20. Una revisión de datos de más de 87,000 adultos, publicada en el Journal of Internal Medicine en agosto de 2014, encontró que a medida que aumenta el peso de una persona, también aumenta su riesgo de TVP y embolia pulmonar. Detenga la terapia hormonal.
6. Tomar la TRH fue uno de los pocos riesgos que Vermillion pudo controlar, por lo que se detuvo y ahora aguanta uno o dos sofocos al día. Los productos que contienen estrógeno como las píldoras anticonceptivas, los parches y las hormonas bioidénticas también pueden ponerlo en riesgo de tener un segundo coágulo de sangre después de una TVP. Únase a un grupo de apoyo.
7. La vida con TVP puede ser un desafío, especialmente si Preocuparse por tener otro evento. Moll recomienda buscar o comenzar un grupo de apoyo. Es posible que viva con un riesgo de coágulos de sangre por el resto de su vida, pero, como ha descubierto Vermillion, concentrarse en los factores que puede controlar ayuda a brindar tranquilidad