Lo que los sofocos pueden informarle sobre su salud - Centro de menopausia -

Si ya ha comenzado la transición hacia la menopausia, es probable que haya experimentado la repentina incomodidad y sudoración que acompaña a un bochorno. Hasta el 85 por ciento de las mujeres experimentan bochornos antes y durante este tiempo, según algunas estimaciones, aunque la frecuencia y la gravedad de los síntomas varían ampliamente. En el peor de los casos, presentan una barrera seria para la comodidad, el sueño y la vida diaria.

Los sofocos no solo son molestos, tampoco. La investigación sugiere cada vez más que puede haber un vínculo entre la presencia de ellos durante la menopausia y el riesgo de una mujer para ciertas afecciones, como cáncer de mama, enfermedad cardíaca, osteoporosis y problemas de tiroides. Los hallazgos son preliminares, pero los expertos están trabajando arduamente para determinar cómo podríamos usar los sofocos que podrían actuar como banderas rojas o pistas sobre su salud general.

No se comprende bien por qué los sofocos en primer lugar, aún . Por ahora, puedes atribuirlos a los cambios en tus hormonas reproductivas y en el termostato interno de tu cuerpo, dice Rebecca C. Thurston, PhD, profesora asistente de psiquiatría, psicología y epidemiología en la Universidad de Pittsburgh. El Dr. Thurston es uno de los investigadores que estudia detenidamente el Estudio sobre las mujeres en toda la nación (SWAN), un proyecto de investigación en curso que hasta ahora ha aportado datos de más de siete años sobre la salud de la mujer y la transición a la menopausia. Muchas preguntas permanecen sin respuesta, pero esto es lo que sabemos hasta ahora.

Los sofocos y tu corazón

El tiempo lo es todo, al menos en lo que se refiere a la relación entre los bochornos y las enfermedades del corazón. En un estudio publicado el año pasado en la revista Menopause , los investigadores observaron los síntomas de la menopausia y el riesgo de enfermedad cardíaca en 60,000 mujeres que participaron en el Estudio de observación de la Iniciativa de salud de la mujer (WHI-OS). Encontraron que los sofocos que ocurren en el momento de la menopausia no son necesariamente indicativos de enfermedad cardíaca. Sin embargo, esta es una situación complicada, dice Cynthia Stuenkel, MD, profesora clínica de medicina en la Universidad de California en San Diego y coautora del libro Menopause Practice: A Clinician's Guide .

The WHI-OS indicó que las mujeres que experimentan sus primeros sofocos temprano en la menopausia en realidad tienen un menor riesgo de ataque al corazón que otras mujeres, mientras que las que tienen bochornos más tarde en la transición tienen un leve aumento de riesgo . Peor aún, ese riesgo puede hacerse más fuerte a medida que pasan los años.

"Los sofocos que comienzan cuando eres mayor, pasada la menopausia, están relacionados con [mayor riesgo de] enfermedades del corazón", dice Stuenkel.

Peso también puede ser un factor, agrega. Las mujeres que son obesas parecen ser más propensas a tener bochornos, y estas mujeres también tienen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y algunos cánceres debido a su obesidad. Perder peso parece reducir los sofocos en muchas mujeres, al igual que en última instancia reduce el riesgo de estas otras enfermedades crónicas.

Más hallazgos plantean preguntas sobre un vínculo entre los sofocos y la enfermedad cardíaca debido a estos factores de riesgo:

• Alto colesterol. El colesterol ya se sabe que aumenta significativamente después de la menopausia, independientemente de los sofocos, debido a los cambios hormonales. Pero los datos de un análisis de 3.000 mujeres que atraviesan la menopausia sugieren que aquellos que tienen más bochornos tienen niveles más altos de colesterol "malo" LDL y "bueno" colesterol HDL.
• Engrosamiento de arterias. La investigación de Thurston sobre el calor los flashes y la información de salud de 432 mujeres adultas mostraron que aquellos que informaron sofocos en al menos seis días en las dos semanas previas tenían más probabilidades de tener arterias engrosadas.

Los sofocos y la tiroides

La relación entre la menopausia y los problemas de la tiroides como el hipo o hipertiroidismo es multifacético. En primer lugar, los problemas de tiroides a menudo empeoran al inicio de la menopausia, en parte debido al cambio de hormonas. En segundo lugar, los síntomas de la enfermedad tiroidea a menudo imitan los síntomas de la menopausia. En ambas condiciones, las mujeres pueden experimentar agotamiento, confusión mental, cambios de humor, pérdida de cabello, cambios en la libido, alteraciones del sueño, períodos menstruales irregulares o faltantes, aumento de peso y, sí, bochornos.

"Los sofocos pueden ser signo de la transición a la menopausia, o de otras afecciones médicas como la enfermedad tiroidea ", dice Anne Z. Steiner, MD, MPH, profesora asistente en el departamento de Obstetricia y Ginecología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill, Carolina del Norte. De hecho, muchas mujeres que tienen problemas de tiroides no son diagnosticadas de inmediato, porque asumen que sus síntomas se deben solo a la menopausia. Una simple prueba de sangre para la hormona estimulante del tiroides (TSH) puede hacerle saber si su tiroides está actuando.

Si no se trata, la enfermedad tiroidea puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca y osteoporosis, según investigadores del Boston University Medical Center. Así que revise el suyo.

Los bochornos y el riesgo de cáncer de mama

Estas son algunas buenas noticias para hacer que los sofocos sean un poco más llevaderos: las mujeres que tienen sofocos pueden tener un menor riesgo de cáncer de mama, según un estudio publicado en la revista Cancer Epidemiology, Biomarkers, and Prevention . Investigadores del Centro de Cáncer Fred Hutchinson de Seattle entrevistaron a 1.500 mujeres, algunas con cáncer de mama, otras sin ellas, y descubrieron que quienes padecían sofocos y otros síntomas de la menopausia tenían la mitad del riesgo de carcinoma ductal invasivo y carcinoma lobular invasivo, dos formas comunes de cáncer de mama cáncer. Además, cuanto peor decían sus sofocos, menor era el riesgo que parecían tener. ¡Piense en que la próxima vez no se puede enfriar!

Los sofocos y sus huesos

La osteoporosis es un riesgo para todas las mujeres mayores. Pero algunos pueden ser más vulnerables que otros, según una investigación publicada en el Journal of Bone Mineral Research . El análisis de los datos de 2.283 mujeres que participan en SWAN sugiere que los bochornos que comienzan temprano o tarde en la transición menopáusica se correlacionan con un recambio óseo más rápido, lo que posiblemente ponga a las mujeres en riesgo de una salud ósea deficiente después de la menopausia.

Un estudio publicado en Menopause apoya esta teoría. Los investigadores de UCLA descubrieron que las mujeres que sufren sofocos frecuentes o sudores nocturnos tienen una densidad ósea menor que otras mujeres. La baja densidad ósea es una indicación de osteoporosis.

Cómo usar las noticias ahora

El resultado, dice Thurston, es que los sofocos sirven como un recordatorio de que su cuerpo está cambiando y que el cuidado de su salud cardiovascular y su la salud ósea es más importante que nunca. "Las mujeres deben hacerse sus chequeos regulares", aconseja. "Y asegúrese de controlar los factores de riesgo como la presión arterial, el peso, la glucosa en sangre y el colesterol con su médico".

Si sus bochornos son un signo de algo más preocupante, podrá recibir el tratamiento que Necesito salvaguardar tu salud.