Los mosquitos e insectos pueden ser más que una molestia en muchas partes del mundo. Si está haciendo planes de viaje internacionales, sepa que estos insectos pueden causar enfermedades graves, y en ocasiones incluso fatales, en los países donde prosperan. Saber cómo evitar ser mordido es esencial para la salud y la seguridad de cualquier viajero internacional.
Viajes internacionales: mosquitos y otras molestias
El insecto más precario del que los viajeros internacionales deben tener conocimiento es el mosquito. Los mosquitos pueden transmitir enfermedades graves como la malaria, la fiebre del dengue y el virus del Nilo Occidental. Varios medicamentos pueden ayudar a prevenir la propagación de la malaria, pero no siempre son efectivos. Puede reducir drásticamente el riesgo de contraer enfermedades tomando todas las precauciones posibles para evitar la picadura de un mosquito.
Las garrapatas también son una preocupación si viaja a áreas donde están presentes, ya que conllevan el riesgo de propagar la enfermedad de Lyme y también otras enfermedades transmitidas por garrapatas.
Viajes internacionales: las mejores formas de prevenir las picaduras de insectos
Dos pasos simples pueden ayudarlo a mantenerse libre de mordidas mientras viaja en países extranjeros:
- Elija la ropa adecuada. Debido a que los mosquitos pican al anochecer y al anochecer, William L. Sutker, MD, jefe de enfermedades infecciosas en el Baylor University Medical Center en Dallas, Texas, aconseja que use mangas largas y pantalones largos durante ese tiempo. Los Centros de Control y Prevención de Enfermedades van un paso más allá, recomendando que use mangas largas, pantalones largos y un sombrero al aire libre siempre que sea posible. Los mosquitos que portan la fiebre del dengue y otras enfermedades pican durante el día, por lo que debe estar protegido de las picaduras también. Usar mangas y pantalones largos también ayudará a prevenir las picaduras de garrapatas. Solo asegúrate de meter las perneras en los calcetines y la camisa en los pantalones para evitar que la garrapata se meta debajo de la ropa.
- Usa el repelente de insectos adecuado. Un repelente de insectos puede prevenir las picaduras de mosquitos y garrapatas, pero El Dr. Sutker señala que es importante confirmar que el repelente de insectos que compra usa DEET como ingrediente activo (nombre químico, N, N-dietil-meta-toluamida). La concentración recomendada de DEET es del 30 al 50 por ciento, aunque el 50 por ciento se considera más efectivo. Para abordar las preocupaciones de que DEET podría ser dañino para los humanos, la Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos revisó varios estudios sobre productos que contienen DEET y descubrió que cuando las personas siguen las instrucciones para una aplicación segura, los beneficios de DEET como repelente de insectos superan sus peligros. DEET se considera seguro para niños mayores de 2 meses.
- Debido a que los mosquitos pueden morder a través de la ropa fina, también se debe aplicar el repelente de insectos directamente a camisetas y prendas similares. (Lea las etiquetas del producto antes de aplicar directamente a las telas para evitar la posible mancha del repelente.)
Mosquitos: dormir con el enemigo
Dado que muchos insectos, como los mosquitos, pican por la noche, también deberá tomar medidas para Protégete mientras duermes. Es posible que desee hacer esto incluso si su habitación parece estar bien protegida y las ventanas y puertas permanecen bien cerradas. Una opción es rociar su habitación con un repelente de insectos que está destinado a matar o mantener alejados a los insectos voladores; busque productos que contengan piretroides en este caso.
Para una medida adicional de protección, considere llevar consigo una malla para crear una pantalla entre usted y los insectos. Los mejores tipos de redes son aquellas que están pretratadas con insecticidas, como permetrina o deltametrina. También puede comprar estos insecticidas para rociar sobre la ropa de cama y la ropa, pero no directamente sobre su piel.
Dynamic Duo: protector solar y repelente de insectos
Por supuesto, los viajes internacionales a menudo significan diversión bajo el sol. Entonces, si vas a estar al aire libre, también necesitarás proteger tu piel de los rayos dañinos. La buena noticia es que puede usar protector solar y repelente de insectos sin que uno afecte al otro. Sin embargo, debe asegurarse de ponerse el protector solar primero, seguido del repelente de insectos. Ninguno de estos durará todo el día, por lo que para mantenerse protegido, vuelva a aplicarse protector solar varias veces al día, y asegúrese de volver a aplicar repelente de insectos antes del anochecer.
Las enfermedades relacionadas con insectos pueden tener graves consecuencias. Afortunadamente, solo se necesitan unos pocos productos bien elegidos y su aplicación cuidadosa para mantenerlo a salvo de enfermedades diseminadas por los insectos, así que haga las reservas antes de viajar.
