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Probablemente hayas escuchado que dejar de fumar puede mejorar la salud de tu corazón y tus pulmones. Si bien estas ventajas son importantes, la investigación muestra que retirar su encendedor podría ofrecer beneficios dramáticos a otros órganos en su cuerpo que podría no haber considerado.
" Fumar realmente puede afectar casi cada órgano en su cuerpo ", dice Oliver" Rocky "Mollere, MD, médico de atención primaria y pediatra en el Centro de Salud Ochsner en Marrero, Louisiana. "Les digo a mis pacientes, si tuviera que elegir una cosa para mejorar su salud en general, dejar de fumar es lo único. Simplemente afecta todo. "
Con el consumo de tabaco citado como la causa de muerte prevenible más grande en los Estados Unidos, vale la pena examinar algunos efectos inesperados de dejar de fumar.
Entre los beneficios menos conocidos de dejar de fumar están:
Más claro Senos En un estudio publicado en julio de 2017 en la revista Otorrinolaringología-Cirugía de cabeza y cuello , los investigadores encontraron que un historial de tabaquismo se asociaba con una sinusitis crónica más grave, una afección que causa congestión nasal, drenaje, presión y otros problemas. ¿Las buenas noticias? Dejar de fumar mejoró gradualmente los síntomas durante un período de aproximadamente 10 años.
"De hecho, pudimos proporcionar evidencia, por primera vez, de que si estos pacientes dejan de fumar, su sinusitis crónica comienza a acercarse a la de los no fumadores", dice Ahmad. R. Sedaghat, MD, PhD, profesor asistente de otorrinolaringología en la Escuela de Medicina de Harvard y cirujano sinusal en Massachusetts Eye and Ear en Boston, quien fue coautor del estudio. "Esta es una gran noticia porque ahora tenemos datos duros que podemos darles a los pacientes que dicen que su salud mejorará: sus senos nasales mejorarán".
Menor riesgo de enfermedad ocular "Sus ojos realmente tienen cantidades concentradas de vasos sanguíneos ", dice el Dr. Mollere. "Si se daña el flujo de sangre que va a esa área al fumar, se dañarán las células y se puede comenzar a perder la visión". Fumar duplica su riesgo de tener degeneración macular relacionada con la edad. También aumenta las posibilidades de desarrollar otros problemas oculares, como uveítis, cataratas y retinopatía diabética. La investigación ha demostrado que después de solo un año de dejar de fumar, el riesgo de degeneración macular de una persona se reduce en un 6,7 por ciento.
Menor riesgo de Cáncer de vejiga Probablemente haya escuchado que fumar aumenta el riesgo de cáncer de pulmón, pero también es responsable de la mitad de todos los casos de cáncer de vejiga. "¿Quién piensa sobre el cáncer de vejiga y el tabaquismo?", Dice el Dr. Sedaghat. "No es algo que la mayoría de la gente haya escuchado". Los médicos creen que cuando una persona fuma, se acumulan químicos dañinos en la orina, lo que daña el revestimiento de la vejiga, el órgano que almacena la orina, y puede provocar cáncer. Evite todas las formas de tabaco para reducir su riesgo y mejorar la salud de su vejiga.
Menos arrugas y menores probabilidades de desarrollar cáncer de piel y psoriasis Nadie quiere arrugas, pero levantar un cigarrillo le dará antes de su hora. "Realmente puede conducir al envejecimiento prematuro". La piel en realidad pierde su elasticidad debido al tabaquismo ", dice Mollere. "Y es un efecto acumulativo". Mientras más fume, peor se verá su piel ".
Fumar también aumenta su riesgo de padecer afecciones graves de la piel, incluido el cáncer de piel y la psoriasis. De hecho, aproximadamente duplica las posibilidades de una persona de desarrollar psoriasis, de acuerdo con la National Psoriasis Foundation. En un estudio publicado en American Journal of Medicine , los investigadores encontraron que este riesgo casi desaparece 20 años después de que alguien deja de fumar.
Función sexual Fumar puede alterar el funcionamiento del órgano sexual de un hombre. "Está directamente relacionado con la disfunción eréctil, ya que afecta los vasos sanguíneos", dice Mollere. "Muchos de mis pacientes se sorprenden al escuchar esto." Se necesita suficiente flujo de sangre al pene para lograr una erección firme, pero los químicos del fumar pueden afectar este proceso. La investigación publicada en el American Journal of Epidemiology mostró que los hombres que dejaron de fumar mejoraron significativamente sus síntomas de disfunción eréctil.
Nunca es demasiado tarde
Dejar de fumar puede requerir compromiso, pero los beneficios para la salud valen la pena. "Nunca es demasiado tarde porque incluso si no se puede quitar completamente una enfermedad, al menos se puede ralentizar la progresión", dice Mollere.
Encontrar un programa que aborde tanto su dependencia física como psicológica es una necesidad . Para la mayoría de las personas, tomar varios intentos para dejarlo definitivamente. Mollere dice que mientras que el tratamiento variará dependiendo de la persona, su mejor consejo es crear un plan para lo que sucede cuando tienes un ansia después de dejar de fumar.
"Podría estar saliendo o llamando alguien o salir de una situación específica. Podría estar masticando un palillo de dientes. No me importa Solo necesitas tener un plan ", dice Mollere.
¿El resultado final? Aunque para empezar, nunca encender un cigarrillo es la mejor idea para mantener la salud, dejar de fumar también puede proporcionar algunos beneficios importantes.
