10 Formas en que la maternidad afecta la salud de la mujer - Centro de salud para mujeres

Convertirte en madre cambia tu vida de innumerables maneras. Una de las formas implica su salud, y no solo por los nueve meses de embarazo. La maternidad puede tener un profundo efecto en la salud de las mujeres años después del parto.

Aquí hay 10 maneras en que la maternidad cambia tu salud, para bien o para mal:

Maternidad y riesgo de cáncer

Mujeres sin hijos o que tuvieron su El primer hijo después de los 30 años tiene un riesgo levemente mayor de cáncer de seno que las mujeres que tuvieron embarazos antes de los 30 años. "El embarazo disminuye la exposición de una mujer a las hormonas que producen los ovarios durante su ciclo menstrual normal", dice Amber Shamburger, MD, obstetra. / ginecólogo con el Memorial Hermann Southeast Hospital en Houston. "El tejido mamario es muy sensible a estas hormonas y la exposición prolongada a lo largo de la vida puede estimular el tejido mamario y aumentar el riesgo de cáncer de mama durante toda la vida". De manera similar, tener hijos reduce el riesgo de cáncer de ovario. Durante el embarazo y la lactancia, no se produce ningún óvulo y los ovarios son esencialmente "rechazados", explica Audra E. Timmins, MD, obstetra y ginecóloga del Texas Children's Pavilion for Women en Houston. "A nivel molecular, cada vez que ocurre la ovulación, el ovario se repara", dice el Dr. Timmins. "Cerrar la ovulación disminuye el número de veces que los ovarios intentan reparar sus cápsulas, disminuyendo así la oportunidad de 'accidentes' genéticos "Tomar pastillas anticonceptivas también reduce los ovarios y reduce el riesgo", agrega.

La maternidad y los cerebros más grandes

Si brotaste de orgullo y alegría después de tener a tus bebés, es posible que hayas ayudado tu cerebro (y no solo tu corazón) crece más grande. Un estudio publicado en

Behavioral Neuroscience descubrió que los cerebros de las nuevas mamás se acumulaban en áreas relacionadas con la motivación y el comportamiento. Las madres que calificaron a sus bebés como "perfectas", "especiales" y similares mostraron el mayor crecimiento en escáneres cerebrales. Los autores del estudio teorizaron que los cambios hormonales justo después del nacimiento pueden ayudar a remodelar el cerebro para ayudar a las madres a motivarse para cuidarlo sus bebés. Maternidad y endometriosis y cáncer de endometrio

Si tuvo problemas con la endometriosis antes del embarazo, su condición puede mejorar después. La endometriosis es un problema de salud de las mujeres en el cual las células del revestimiento del útero (endometrio) crecen afuera el útero, causando dolor, sangrado irregular e incluso infertilidad en algunas mujeres. "Los síntomas de la endometriosis mejoran en estados de estrógeno disminuido", dice Timmins. "El embarazo parece mejorar la endometriosis por esta razón".

Tener hijos cuando tienes entre 30 y 40 años puede proteger contra el cáncer de endometrio. Según un amplio estudio de la Universidad del Sur de California, las mujeres que tuvieron su último embarazo después de los 30 años tuvieron una probabilidad significativamente menor de desarrollar cáncer que las mujeres que dieron a luz por última vez antes de los 25 años. Mujeres que se convirtieron en madres para la final el tiempo entre las edades de 30 y 34 años fue 17 por ciento menos probable de contraer cáncer de endometrio que sus contrapartes más jóvenes. El riesgo continuó disminuyendo cada cinco años, cuando una mujer pospuso su último embarazo. Las mujeres cuyo último parto se produjo a los 40 años o después tuvieron 44 por ciento menos probabilidades de contraer este tipo de cáncer. Los investigadores no están seguros de qué explica esta protección, pero una teoría es que las células precancerosas o cancerosas en el revestimiento uterino, que se encuentran con mayor frecuencia en mujeres mayores, se descaman durante el embarazo.

Maternidad e incontinencia urinaria y hemorroides

El embarazo es un factor de riesgo para desarrollar incontinencia urinaria y hemorroides. "Principalmente, la causa de la incontinencia urinaria de esfuerzo genuina es el parto vaginal, aunque he tenido algunos pacientes con este problema que nunca han estado embarazadas", explica el Dr. Shamburger.

El embarazo también es una causa común de hemorroides, que crean esa sensación de ardor y picazón alrededor del ano o dentro del recto (la última parte de los intestinos). Timmins dice que durante el embarazo, el útero pesado ejerce presión sobre las venas en esa área. El parto y el esfuerzo mientras se va al baño aumentan el problema. Sin embargo, Timmins observa que las hemorroides generalmente no son un problema después de que las mujeres tienen un bebé. Sin embargo, ese no es siempre el caso, como puede atestiguar Tina Farinola de Houston, de 49 años. La azafata y madre soltera de dos niños dice que las hemorroides y la incontinencia urinaria de esfuerzo son sus mayores quejas después del embarazo. Ambos problemas comenzaron en el momento de su primer parto y parto, hace nueve años. Farinola dice que los medicamentos han logrado que la incontinencia sea manejable, pero debido a que las hemorroides brotan con frecuencia, está considerando someterse a una cirugía para corregir el problema.

Maternidad y depresión

Es muy común que las nuevas mamás experimenten melancolía: llanto y problemas inexplicables comer, dormir y tomar decisiones. Muchas mujeres cuestionan su capacidad de cuidar a sus bebés. Timmins dice que hasta el 80 por ciento de las nuevas madres se enfrentan al baby blues, pero por lo general los sentimientos se quedan en el camino en aproximadamente una semana. Cuando duran más que eso, la depresión posparto (PPD) podría ser el problema. PPD afecta a alrededor del 10 por ciento de las mujeres, dice ella. Aunque no está del todo claro por PPD, Timmins dice que podría deberse a la fuerte caída de hormonas después del parto, cansancio, sentimientos de pérdida (de libertad, así como su forma y atractivo sexual antes del embarazo) y la falta de apoyo. "Una de las cosas más importantes que puede hacer una madre nueva es pedir ayuda", dice Timmins.

Laura Stead es ama de casa de dos hijos pequeños en Austin, Texas, y miembro de Everyday Health's Sitio web de la hermana, WhattoExpect.com. Ella sabe la importancia de buscar ayuda cuando te estás adaptando a un nuevo rol como madre. "Definitivamente experimenté el baby blues, a veces lamentando nuestra decisión de formar una familia de la que sentía que no podía ocuparme", dice Stead. "Pero a medida que crecía mi papel como madre de Tyler [su primer hijo] y encontré un grupo de apoyo para padres, mis ansiedades se desvanecieron. "

Maternidad y aumento de peso

Tener hijos no es necesariamente un factor de riesgo para la obesidad, pero" el mayor factor para un mayor riesgo de obesidad es no perder el peso del bebé ", Señala Shamburger. Con los embarazos múltiples, esto continuará acumulándose". El aumento de peso recomendado durante el embarazo es de 30 libras. Todo lo demás es simplemente extra y tendrá que perderse más tarde, dice Shamburger.

La obesidad y otros factores de riesgo de enfermedad cardíaca pueden ser más probables en mujeres con muchos embarazos. En un estudio en el que participaron mujeres palestinas, los investigadores estudiaron el efecto que un alto número de nacimientos podría tener en las posibilidades de las mujeres de desarrollar enfermedades cardíacas. Examinaron a 500 madres, de entre 40 y 65 años, que tenían alrededor de siete bebés cada una. Según los resultados del estudio, las mujeres con la mayoría de los partos tienden a ser obesas, tienen triglicéridos altos (grasa en la sangre) y tienen un mayor riesgo de síndrome metabólico: todos los factores de riesgo de enfermedad cardíaca.

Maternidad y cambios en el estilo de vida

Embarazo y la maternidad estimulan a muchas mujeres a realizar cambios positivos en sus vidas, como no tomar alcohol o dejar de fumar. "Muchas mujeres pueden dejar de fumar para siempre", dice Timmins. Farinola dice que dejó de fumar durante el embarazo, pero admite que ahora se esfuerza por evitar los cigarrillos, especialmente cuando está estresada. Es un trabajo en progreso, dice.

Esta vez en la vida a menudo se inician otras decisiones que pueden cambiar la vida. "Para algunas mujeres, es la primera vez que consideran la actividad física, incluso algo tan simple como una caminata diaria", dice Timmins.

Stead dice que su papel como madre ha cambiado su visión de su salud y la de su salud familia. Ella elige alimentos integrales y trabaja duro para evitar la comida de conveniencia. Ella se mantiene en buena forma física, jugando con sus hijos en los parques locales y programando "entrenamientos mami" por la noche. Ella también quiere ser un buen ejemplo para sus hijos porque los ojos pequeños lo ven todo. "Antes de los niños, daba por sentada mi salud", dice. "Nadie estaba observando cada uno de mis movimientos, por lo que siempre que me ajustara a mi vestido favorito, no me preocupaba demasiado. Ahora que tengo a mis hijos, soy mucho más consciente ".

NOS DICEN: ¿Cómo ha cambiado su vida la maternidad y su salud? (Nota: los usuarios de dispositivos móviles no podrán hacer comentarios).