Tabla de contenido:
- Pero la baja T viene con cambios corporales que puede desafiar el sentido del yo de un hombre, de acuerdo con Bloch y Silverman. Él se vuelve flácido. Él pierde fuerza física. Su impulso sexual comienza a marcar. Comienza a tener problemas para lograr y mantener las erecciones.
- A continuación, debería comenzar a ayudar a su compañero a hablar sobre lo que está sucediendo con él. "Los hombres no tienen tanto vocabulario emocional como las mujeres, por lo que pueden necesitar ayuda para expresar sus pensamientos", dijo Silverman. El libro proporciona alguna guía sobre el uso de palabras emocionales que pueden ayudar a un hombre a descubrir lo que siente.
Las mujeres a menudo notan una serie de cambios en la mediana edad en sus hombres. Se vuelven malhumorados e irritables, inusualmente groseros o distraídos, y, en general, muy diferentes de lo que han sido durante toda su vida. La baja testosterona que acompaña al envejecimiento podría haberlos inducido a ingresar en lo que se conoce como manopausa o menopausia masculina.
El libro Manopausa: su guía para sobrevivir a su cambio de vida , escrito por Lisa Friedman Bloch y Kathy Kirtland Silverman, está destinado a ayudar a las mujeres cuyos hombres han quedado confundidos por los sentimientos provocados por su baja T. Bloch y Silverman crearon el término "manopausa" para describir los cambios en la mediana edad que atraviesa el hombre como el reflujo natural de su testosterona. causa cambios en su cuerpo y actitud. También se lo ha llamado andropausia. "Creemos que la manopausa es la disminución de la testosterona que colisiona frontalmente con la presión cultural que los hombres sienten cada día para ser un hombre: ser fuertes, ser poderosos, ser invulnerables", Bloch dijo. La baja T desempeña un papel central en la manopausa y es clave para comprender estos cambios en la madurez.
Baja en testosterona y el cambio
El reflujo de la testosterona es una parte natural de la vida de todo hombre. "Cada hombre comienza a perder testosterona alrededor de la edad de 30 años, y pierde el 1 por ciento por año durante el resto de su vida", dijo Silverman. "Esto lo afectará en diferentes grados. Un hombre que comenzó con un alto nivel de testosterona podría sentir la reducción más que un hombre que comenzó con un nivel más bajo de testosterona."
Pero la baja T viene con cambios corporales que puede desafiar el sentido del yo de un hombre, de acuerdo con Bloch y Silverman. Él se vuelve flácido. Él pierde fuerza física. Su impulso sexual comienza a marcar. Comienza a tener problemas para lograr y mantener las erecciones.
"A medida que la testosterona comienza a disminuir, no es fácil mantener esos estándares de hombría, particularmente si estás confundido acerca de lo que te está sucediendo a ti mismo", dijo Silverman. "Los hombres deben entender que es normal. No son solo ellos, sino que son todos".
Pero este cambio puede ser difícil. "En el momento en que quiere mantener el control, su control se está desvaneciendo, y él no sabe qué hacer al respecto", dijo Bloch. "Los hombres cambian a medida que envejecen, y no están acostumbrados a ese cambio. Las mujeres están acostumbradas a que su cuerpo sufra todo tipo de cambios. Los hombres necesitan orientación".
Ayudando a su hombre con baja T y manopausa
Socios Quien quiera ayudar a su hombre con su manopausa, primero debe investigar sobre los efectos de la baja T y los cambios en la mediana edad. "Una de las cosas importantes que una mujer puede hacer es educarse sobre este tema", dijo Silverman. "Los hombres son notorios por no querer educarse a sí mismos sobre los problemas médicos que están atravesando".
A continuación, debería comenzar a ayudar a su compañero a hablar sobre lo que está sucediendo con él. "Los hombres no tienen tanto vocabulario emocional como las mujeres, por lo que pueden necesitar ayuda para expresar sus pensamientos", dijo Silverman. El libro proporciona alguna guía sobre el uso de palabras emocionales que pueden ayudar a un hombre a descubrir lo que siente.
Finalmente, las mujeres deberían considerar recomendarle a su pareja que vea a un médico, especialmente si parece estar sufriendo de baja T que puede haberlo a la depresión u otros problemas emocionales.
"Hay suplementos de testosterona que pueden ser muy útiles, si es necesario", dijo Silverman. "Demasiado no es necesariamente lo correcto, y no lo suficiente no es lo correcto".
Al final, las mujeres no necesariamente deben ver a la baja T y los cambios que vienen con la manopausa como algo malo. Permite que un hombre retroceda, haga un balance de su vida y descubra quién es y qué quiere.
"Estamos tratando de alentar las cualidades positivas de la manopausa, que debemos destacar porque muchas veces las personas se centran en las cualidades negativas ", dijo Bloch. "Los hombres se vuelven más emocionales, y eso los hace mejores oyentes, mejores amigos, amantes más sensuales. Hay una segunda mitad de la vida que debemos adoptar".
