Uno de los riesgos de salud más graves para viajar es el desarrollo de trombosis venosa profunda o TVP. Aunque las probabilidades son pequeñas, los viajeros corren un mayor riesgo cuando viajan a su destino, especialmente en viajes largos.
La trombosis venosa profunda es la formación de un coágulo de sangre en una vena ubicada en lo profundo de su cuerpo, generalmente en su parte inferior pierna o muslo. La TVP es una enfermedad grave porque el coágulo podría desprenderse, viajar a través de los vasos sanguíneos hasta los pulmones y bloquear el flujo de sangre en la arteria pulmonar. Esta es una afección potencialmente mortal conocida como embolia pulmonar, o EP.
La TVP puede ocurrir si el revestimiento de una vena se daña, tal vez debido a una cirugía, lesión o inflamación, o si su sangre es más gruesa de lo normal debido a una condición de salud, un efecto secundario del medicamento, o incluso deshidratación. La TVP también puede producirse cuando el flujo sanguíneo disminuye debido a la falta de movimiento, por lo que se piensa que los viajeros corren un mayor riesgo en vuelos largos o en automóviles, autobuses o trenes, siempre que se quede estancado durante horas. , especialmente cuatro horas o más. Por esta razón, la prevención de la TVP durante el viaje es importante.
DVT y Travel Health
Primero, tenga en cuenta su nivel de riesgo. Puede tener un riesgo especialmente alto de desarrollar TVP mientras viaja si:
- Le han operado recientemente o ha tenido una lesión importante, cáncer o enfermedad cardiovascular.
- Usted es una mujer que toma píldoras de nacimiento o está embarazada.
- Tiene más de 40 años.
- Ha tenido un coágulo de sangre en el pasado.
- Tiene una afección médica que puede hacer que la sangre se coagule.
Los síntomas de la TVP incluyen hinchazón, enrojecimiento, dolor y calor de la piel sobre la vena afectada. Mucha gente confunde la TVP con una infección, tirones musculares u otras lesiones, pero la TVP es muy grave y debe consultar a su médico si tiene alguno de estos síntomas. Si el coágulo de sangre ha viajado a sus pulmones y ha resultado en EP, puede experimentar dolor en el pecho, dificultad para respirar, mareos, ansiedad y fatiga.
Prevención de la TVP en el camino
Siga estos pasos para reducir el riesgo de desarrollo de TVP en viajes largos:
- Manténgase hidratado. Beba mucha agua y evite consumir bebidas alcohólicas cuando viaje durante un período prolongado.
- Use una manguera de soporte. Para aquellos que están en mayor riesgo de desarrollar TVP debido a otros factores, el uso de medias de compresión puede disminuir el riesgo de TVP durante el viaje al ayudar a que la sangre se mueva de las piernas al resto del cuerpo.
- Use ropa suelta. En la vuelos largos o paseos, use ropa suelta y cómoda que no restringe la cintura o las piernas; la ropa ajustada podría reducir el flujo sanguíneo y aumentar el riesgo de coagulación.
- Muévase. Levantándose y moviéndose cada hora cuando estás en un autobús, tren o avión, o deteniéndote cada hora para caminar cuando viaja en automóvil puede ayudar a evitar que el flujo sanguíneo se vuelva lento.
- Haga ejercicios de piernas. Puede mantener la sangre circulando en sus piernas mientras viaja largas distancias moviendo frecuentemente las piernas y apuntando y flexionando los pies. para ejercitar las pantorrillas.
- Pregúntele a su médico acerca de tomar un anticoagulante. Si su médico considera que su riesgo de TVP durante el viaje es especialmente alto, es posible que le recete un anticoagulante antes de partir.
Aunque las posibilidades de desarrollar TVP mientras viaja son pequeñas, es importante que conozca los signos de esta afección para salvaguardar la salud del viaje.
