Para los más de 14 millones de estadounidenses que padecen la piel rosada con descamación, enrojecimiento y propensión a las rupturas, recuperando una tez clara sería un sueño hecho realidad Pero por ahora, no hay cura para la rosácea y tratarla puede ser un desafío.
"El nombre del juego es control", dice John E. Wolf, Jr., MD, profesor de dermatología y presidente del departamento de dermatología en Baylor College of Medicine en Houston.
Para lograr este control, su médico le recetará un tratamiento individualizado para la rosácea, generalmente con medicamentos tópicos, y alentará la mejoría de su piel con cuidado y protección contra los desencadenantes de la rosácea.
Medicamentos para el tratamiento de la rosácea
La rosácea es un trastorno inflamatorio, por lo que los tratamientos están dirigidos a reducir la inflamación, dice el Dr. Wolf. Por lo general, los dermatólogos comienzan con medicamentos tópicos y pasan a los antibióticos orales si es necesario.
- Medicamentos tópicos. Las cremas y geles recetados pueden ayudar a calmar los síntomas de la rosácea. Los dos tópicos más comunes son el metronidazol (Metrogel, Metrocream y otras marcas) y el ácido azelaico (Finacea y Azelex), dice Wolf. Los dermatólogos también pueden usar un retinoide, un derivado de la vitamina A que se usa para tratar las arrugas, o una espuma de sulfacetamida de sodio y azufre. En el lado negativo, estos medicamentos pueden irritar la piel y causar ardor, escozor o picazón, reacciones que las personas con rosácea ya son propensas.
- Antibióticos orales. Puede asociar antibióticos con infecciones bacterianas, pero estos medicamentos también tienen efectos antiinflamatorios, que pueden ayudar a las personas con rosácea, dice Wolf. Los médicos generalmente prescriben antibióticos orales de la familia de medicamentos con tetraciclina si los pacientes no obtienen suficiente beneficio de los tratamientos tópicos.
Debido a que puede volverse resistente a los antibióticos debido al uso prolongado, los médicos suelen prescribirlos por el tiempo suficiente para provocar síntomas de rosácea. control y luego lo cambiará a medicamentos tópicos, dice Wolf.
Un antibiótico oral de dosis baja más nuevo, Oracea (doxiciclina), está formulado para usarse durante un período de tiempo más prolongado. "Este medicamento es único porque no parece causar el desarrollo de bacterias resistentes", dice Wolf.
Cuidado de la piel y consejos de estilo de vida para la rosácea
El cuidado suave de la piel juega un papel importante en el control de la rosácea. Comience con estos hábitos de estilo de vida:
- Sea diligente con la protección solar. El sol es uno de los desencadenantes principales de las erupciones de rosácea, por lo que utilizar un protector solar todos los días es vital para controlar sus síntomas. Pero elegir el mejor protector solar puede ser un desafío, porque la rosácea hace que su piel sea más sensible. Evite los protectores solares con ingredientes que puedan irritar su piel, como el alcohol o la fragancia. Una mejor opción es un protector solar que contiene una barrera física contra el sol, como el óxido de zinc o el dióxido de titanio. La silicona (que también puede aparecer como dimeticona o ciclometicona) puede ser un ingrediente beneficioso para algunas personas con rosácea, pero puede causar brotes en otras. La mayoría de las personas con rosácea deben elegir un protector solar con factor de protección solar (SPF) de 30 o superior que proteja contra los rayos UVA y UVB.
- Evite el calor y el agua caliente. El calor es otro factor desencadenante importante para las personas con rosácea . Lávese la cara con agua fría y evite los baños calientes y las duchas, dice Wolf. Cuando se enrojece por el ejercicio o el clima caluroso, trate de refrescarse bebiendo agua fría o chupando trozos de hielo, sugiere.
- Reduzca su nivel de estrés. Probablemente notará que su rosácea se inflama cuando estás trabajando todo el día o te sientes estresado. Junto con la luz solar y el calor, el estrés se encuentra entre los tres desencadenantes principales de la rosácea, dice Wolf. Aunque es más fácil decirlo que hacerlo, reducir la cantidad de presión en tu vida puede ayudar a tu piel. Intente reducir la velocidad, dormir lo suficiente y usar técnicas de relajación como la respiración profunda cuando se siente estresado.
- Siga una rutina suave de cuidado de la piel. Cuando se lave la cara, use los dedos en lugar de un paño y limpie con un producto suave que no contenga alcohol, fragancia, hamamelis, mentol, ácido salicílico, mentol, menta, aceite de eucalipto, o aceite de clavo de olor, cualquiera de los cuales puede ser irritante para las personas con rosácea.
Después de enjuagar con agua tibia, acaricie (no frote) la piel con una toalla. Luego espere de 5 a 10 minutos antes de aplicar su medicamento recetado, para reducir la picazón y la irritación. (Si su piel se siente irritada, trate de esperar hasta 30 minutos después de lavarse la cara).
- Descubra sus desencadenantes rosácea personales. En una encuesta de más de 1,000 personas con rosácea, la Sociedad Nacional de Rosácea encontró que todo, desde la luz del sol, el viento, el ejercicio y algunos cosméticos para los alimentos, como ciertas frutas y verduras, carne marinada y productos lácteos, pueden causar que la rosácea brote. Averiguar cómo su propia piel reacciona a estos y otros factores desencadenantes lo ayudará a controlar la rosácea. Mantenga un diario de síntomas para tratar de determinar qué causa sus erupciones, dice Wolf.
Aunque la rosácea generalmente no causa problemas graves de salud, enfrentarla puede ser frustrante. Es posible que no pueda deshacerse de él para siempre, pero seguir estos pasos para controlar su rosácea puede reducir parte de la frustración y los síntomas.
