Mantenerse seguro mientras se está de camping - Viajes de salud -

Hantavirus, ataques de osos y virus del Nilo Occidental, ¡vaya! Los titulares recientes son suficientes para que incluso el campista más intrépido dude del valor de visitar campings en el corto plazo. Pero con una preparación inteligente y cierta flexibilidad, puede tener una experiencia de campamento segura y agradable. De acuerdo con la investigación sobre accidentes y lesiones entre los visitantes de parques nacionales en los Estados Unidos, un promedio de tres personas mueren cada semana en parques debido a lesiones y accidentes no intencionales y alrededor de 14 heridos de gravedad diariamente. Las causas de estas lesiones son más comunes de lo que podría pensar, con ahogamiento, accidentes automovilísticos y caídas encabezan la lista.

Los temores crecieron después de que nueve personas que se quedaron en cabañas de Curry Village en el Parque Nacional Yosemite contrajeron hantavirus, un la enfermedad se propaga a través del contacto con el polvo de las heces de los roedores. Tres de ellos murieron. A pesar de la gravedad de la enfermedad, la infección por hantavirus es un resultado mucho menos probable de acampar que las picaduras de insectos o lesiones simples por rasguños y caídas.

Tenga en cuenta que es menos probable que encuentre roedores si se queda en su propia tienda o si acampa en el interior del país que si reserva cabañas mantenidas por un parque. Si ingresa a una cabaña o albergue y ve señales de roedores, solicite que lo trasladen a una cabina diferente o a una parte diferente del parque, aconseja el experto en acampada y aventura al aire libre Aram Attarian, PhD, profesor asociado en los parques, recreación, y el departamento de administración de turismo en la Universidad Estatal de Carolina del Norte.

Planificación para un campamento seguro

Si eres nuevo en el campamento, los pasos de preparación pueden parecer desalentadores al principio. Pero una vez que adoptes el hábito de acampar seguro, estarás listo para disfrutar de aventuras en los próximos años:

Investiga los campamentos.

• Conoce el área donde te alojarás o quieres explorar. Lea el pronóstico del tiempo y ajuste sus planes en consecuencia. Por ejemplo, dice Attarian, "No querrás estar en la cima de las Montañas Rocosas al mediodía o después porque es cuando te toparás con tormentas eléctricas". Asegúrate de empacar el equipo y la ropa para atravesar los períodos de lluvia y viento. o cambio de temperatura Lleve protector solar, sombreros y ropa ligera para el clima cálido y mucha ropa abrigada para clima fresco o frío. Lávese las manos.
• "Puede transferir muchas bacterias si manipula alimentos después de usar el baño, "Señala Attarian. Use jabón y agua o un desinfectante para manos a base de alcohol después de las visitas al baño, antes y después de preparar alimentos o comer, y después de entrar en contacto con animales o productos de origen animal. También lave las superficies donde preparó o come alimentos. Prepárese para los insectos.
• Las abejas, las avispas, las garrapatas y los mosquitos son los peligros más comunes para los campistas. Use repelente de insectos para evitar las picaduras de mosquitos y aprenda a protegerse contra las garrapatas o eliminarlas rápidamente. Lleve un antihistamínico o un EpiPen si pudiera tener una reacción fuerte a las picaduras. Aprenda sobre los animales locales.
• Descubra qué tipo de vida silvestre vive en el área y si representa una amenaza. Nunca alimente a la vida silvestre, incluso animales aparentemente inofensivos como las ardillas, aconseja Attarian. Esto solo los alienta a ser agresivos en la búsqueda de alimento humano más adelante. En el país oso, manténgase alerta y no se acerque a los osos. Practique el almacenamiento seguro de alimentos.
• En las áreas donde los osos son comunes, es posible que deba usar taquillas para alimentos que los osos no pueden meter o colgar alimentos a gran altura gancho. En general, querrá mantener los alimentos almacenados para que las plagas no puedan tener acceso. Informe a un amigo o pariente a dónde va y cuándo piensa regresar.
• Esto ayudará a las autoridades a ubicarlo en caso de problemas. Sepa dónde se encuentra.
• No confíe en el GPS de su teléfono para sacarlo de la naturaleza si se pierde. Lleve un mapa y realice un seguimiento de su progreso. Agregue el número de teléfono de emergencia del parque a su lista de contactos antes de partir. Tenga cuidado con el agua.
• Las familias disfrutan de acampar y explorar en parques con playas, arroyos y lagos, pero Attarian advierte que "los niños de 1 a 4 años tienen las tasas más altas de ahogamiento". Vigile a sus hijos todo el tiempo. Practica seguridad contra incendios
• . Las fogatas sirven para fines prácticos: para cocinar y calentar, y también tienen un aspecto social, ya que los amigos y la familia se reúnen alrededor del fuego. Al mismo tiempo, pueden causar quemaduras graves o contribuir a los incendios forestales. Enseñe a los niños a mantenerse alejados de los pozos de fuego y las parrillas calientes, cuando el fuego esté caliente e incluso después de que se haya extinguido. De acuerdo con un informe en el Journal of Burn Care Research , las lesiones a los niños de las fogatas apagadas durante el día también pueden ser graves y potencialmente fatales. Preste atención a las regulaciones de incendios de área. Durante una sequía, los incendios pueden estar prohibidos por completo. Asegúrese de que su incendio esté en fogatas designadas, y tenga a mano un balde de agua para controlar el fuego. Lleve un botiquín de primeros auxilios.
• Le conviene suministros para tratar pequeños cortes, quemaduras y picaduras. Lleve agua.
• La corriente fría y clara que se encuentra al ir de excursión no es necesariamente una buena fuente de agua potable a menos que tenga químicos para el tratamiento del agua a mano. Lleva suficiente agua para tu viaje planificado. Mantenerse hidratado protegerá contra enfermedades relacionadas con el calor. Conduzca con precaución.
• Los accidentes de vehículos de motor son una de las principales causas de muerte y lesiones en los parques. Preste atención a las señales de tráfico y esté alerta ante los riesgos meteorológicos o geográficos. Acampar puede ser una forma maravillosa de vincularse con familiares y amigos y explorar una nueva y hermosa naturaleza, pero también conlleva riesgos. Al prepararse bien y mantenerse alerta, podrá disfrutar de su viaje.