Los hombres no son conocidos por sus emociones y temores, pero cuando estás luchando contra el cáncer de próstata, la necesidad de expresarte y lidiar con tu lado emocional es una parte importante del tratamiento y la recuperación.
Cáncer de próstata: cómo obtener apoyo
Los grupos de apoyo son una excelente forma para que los hombres con cáncer de próstata busquen apoyo emocional para la enfermedad, el tratamiento y los efectos secundarios que experimentan. Aunque no se sienta cómodo hablando de sus preocupaciones con su esposa o incluso sus amigos, otros hombres con la misma experiencia y los mismos temores pueden ser un valioso recurso de apoyo al cáncer.
"El apoyo es vital para la recuperación, porque las personas se dan cuenta no solo en su sufrimiento físico / emocional. Los estudios demuestran que quienes hablan de ello con su grupo de apoyo tienen un mejor resultado en la recuperación ", dice Mary Beth Tevebaugh, terapeuta de salud del comportamiento del Baptist Hospital East Center for Behavioral Health en Louisville. Tevebaugh agrega que hay muchos grupos de apoyo para hombres. "Puede buscar grupos en Internet, así como pedirle a su médico".
Grupos de apoyo para el cáncer en persona
Friend for Life es un grupo de apoyo que combina pacientes con cáncer recién diagnosticados con un sobreviviente en un situación similar. Friend for Life intenta unir personas según el tipo de cáncer, sexo, edad e incluso intereses generales.
John (no es su nombre real), un sobreviviente de cáncer de próstata de dos años de Kentucky, descubrió que Friend for Life lo ayudó "porque te vincula con personas que han pasado por la experiencia. La perspectiva que me brindó Friend for Life fue invaluable".
Cuando recibas la noticia, un millón de pensamientos pueden pasar por tu cabeza. Pero a menudo son más o menos lo mismo.
"Pasas por etapas, justo después del diagnóstico, y sinceramente, tu primer temor es que vas a morir", dice John. "Ese es el problema con la gran palabra 'cáncer'. Lo primero que es importante es darle la sensación de que otros han encontrado la manera de enfrentarlo y sobrevivir, esa es la primera etapa. Después de pasar esa etapa, sin importar el tiempo que tarde , entonces, principalmente, sus pensamientos son sobre las dos complicaciones posquirúrgicas, que son la incontinencia y la impotencia ". Agrega que el grupo de apoyo fue útil mientras trabajaba en cada etapa.
Además de Friend for Life, John asistió a un grupo patrocinado por un hospital local, que generalmente ofrecía un orador invitado mensual y sesiones de grupos pequeños después. También se ofrecieron sesiones de discusión para familiares de pacientes con cáncer de próstata.
Otras opciones de apoyo emocional
Muchos pacientes con cáncer de próstata encuentran que los grupos de apoyo en línea son de gran ayuda. Puede hacer preguntas siempre que lo desee y buscar la información que busca, todo en la privacidad de su hogar en la pantalla de una computadora. Hay varios sitios web que ofrecen grupos de apoyo para el cáncer de buena reputación, incluida la Red de Sobrevivientes del Cáncer patrocinada por la Sociedad Americana del Cáncer, así como la Asociación de Recursos en Línea sobre el Cáncer, o ACOR. También hay grupos específicos para el cáncer de próstata disponibles a través de Prostate Cancer Foundation, o PCF.
Si lo prefiere, trate de hablar con un amigo cercano o un miembro de su familia sobre lo que está experimentando. Puede hablar sobre su enojo, frustración o miedo, aunque debe comprender que es posible que no siempre sepan cómo responder. Si desea que se limiten a sentarse y escuchar, está bien decirles eso.
También puede recurrir a sus proveedores de atención médica, quienes podrían ayudarlo con los recursos o con más información sobre su enfermedad. También puede considerar buscar apoyo espiritual en su lugar de adoración.
Usar uno o más de estos tipos de apoyo puede ser de gran beneficio si se enfrenta al cáncer de próstata. El diagnóstico, los tratamientos y los efectos secundarios serán más fáciles de tratar si sabes que no estás solo.
