Las personas que padecen migraña pueden sentir que están perdiendo el control de sus vidas. Para los niños que sufren migrañas, eso puede significar perder el control sobre su futuro.
Uno de cada diez niños experimenta migrañas y para muchos la condición es crónica. Los niños con dolor frecuente no pueden estudiar con la misma eficacia, no pueden cumplir con sus compromisos para actividades extracurriculares como equipos deportivos o juegos escolares, y tienen menos tiempo para hacer amistades duraderas.
Scott Powers, PhD, codirector del Centro de Cefalea en el Cincinnati Children's Hospital, estudió a 135 niños con migrañas crónicas. Tenían entre 10 y 17 años de edad y padecían migrañas, en promedio, 21 días de cada mes.
Todos los niños del estudio recibieron medicamentos estándar para la migraña. A la mitad también se les administraron tratamientos semanales de terapia del comportamiento, incluido el entrenamiento en biofeedback, técnicas de relajación y respiración profunda.
"Es un conjunto de habilidades que, una vez que las aprendes, las tienes. A diferencia de un medicamento ", dijo el Dr. Powers," se quedan con usted a lo largo del tiempo ".
Los resultados, publicados en el Journal of the American Medical Association, fueron sorprendentes. Los niños que recibieron terapia conductual junto con medicamentos tuvieron significativamente menos dolores de cabeza, pasando de un promedio de 21 por mes a alrededor de nueve.
Para Ann Mondi, cuyos dolores de cabeza comenzaron cuando estaba en el octavo grado y empeoró hasta la secundaria, las técnicas de comportamiento le daban la sensación de que había recuperado el control de su vida.
"Incluso si estaba en la mitad de la clase, tomaba 30 segundos y contaba y comenzaba a respirar muy lentamente", dijo.
