Resoplando, estornudando … ¿y perplejo? Las alergias a menudo son malentendidas. Obtenga un mejor control de esta afección, para que pueda evitar los desencadenantes y controlar los síntomas …
Uno de cada cinco estadounidenses tiene alergias, y las cifras están creciendo. Los síntomas de alergia (congestión, estornudos, ojos llorosos, insomnio, congestión nasal y urticaria) se producen cuando el sistema inmunológico reacciona a partículas normalmente inofensivas (ácaros del polvo, polen, caspa de animales). como si estuvieran amenazando al cuerpo.
Si las alergias te hacen sentir miserable, no aumentes tu sufrimiento. Aprende qué es ficción y ficción y aclara tu mente.
Mito # 1: mudarse a un clima seco curará tus alergias.
Verdadero.
Un movimiento dramático puede funcionar si eres alérgico a los ácaros del polvo, que prosperar en climas cálidos y húmedos y morir cuando la humedad cae por debajo del 40%, según el Colegio Americano de Alergias, Asma e Inmunología (ACAAI) en Arlington Heights, Illinois. Pero los alérgenos están en todas partes, dice Kelly Stone, MD, un médico del personal en el Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas. Antes de empacar para el desierto, considere esto:
Las plantas regionales polinizan durante todo el año en todo el país.
- La cucaracha desencadenante de alergias está en todos los estados.
- Los gatos y los perros se despojan del cabello en todas partes.
- No se reubique hasta que haya visto a un especialista en alergias, que lo expondrá a los alérgenos para ver qué desencadena una reacción.
Mito n.º 2: una mayor exposición a los alérgenos les generará tolerancia.
Verdadero - a veces.
Un estudio de 2008 realizado por investigadores griegos demostró que los niños alérgicos a los huevos podían aumentar su tolerancia cuando se exponen a pequeñas cantidades del alergeno. Pero no intente esto en casa, dice Marjorie Slankard, MD, un alergólogo y profesor clínico de medicina en la Universidad de Columbia en Nueva York.
Con el tiempo, las personas pueden desarrollar tolerancia, "pero solo en circunstancias muy controladas, trabajando con un alergólogo", dice ella. Al exponerte a un alérgeno, "podrías volverse más alérgico y tener una reacción importante".
Mito # 3: las mascotas hipoalergénicas de pelo corto no causarán alergias.
Falso.
"Hay no existe una mascota verdaderamente hipoalergénica ", dice el Dr. Stone. "No es solo el pelaje; es la caspa, las secreciones de la piel y la saliva. " Y todos los animales, incluso los sin pelo, tienen piel y saliva.
Es cierto que algunos perros no producen proteínas desencadenantes de la alergia y algunas personas son menos alérgicas a ciertas cría, dice el Dr. Slankard. "Pero no puede estar seguro de que una persona no reaccione".
Si su familia propensa a las alergias está buscando desesperadamente a Fido, primero haga una prueba de manejo. Algunos criadores te permitirán llevarte a un cachorro a casa durante unos días para ver si eres compatible.
Mito # 4: Las alergias son incómodas pero no son peligrosas.
Falso.
La sexta causa de enfermedad crónica enfermedad en los EE. UU., las alergias son un asunto serio. "Las alergias a cosas como las abejas, los mariscos y los cacahuetes pueden matar a alguien en menos de 15 minutos debido al choque anafiláctico", dice el Dr. Slankard.
Durante un choque anafiláctico, El sistema inmune libera sustancias químicas que reducen la presión arterial y reducen las vías respiratorias para que no pueda respirar.
"Las alergias no tratadas pueden provocar asma, enfermedad sinusal y tos crónica", y puede ser mortal, agrega Stanley Fineman, MD, alergólogo de la Atlanta Allergy and Asthma Clinic.
De los 10 millones de estadounidenses con asma, por ejemplo, alrededor de 6.000 mueren cada año debido a sus complicaciones. Y la prevalencia de la enfermedad aumentó un 75% de 1980 a 1994, según la Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunoterapia (AAAAI) en Milwaukee.
A veces los padres rechazan las alergias infantiles como "parte de su crecimiento", Dr. Fineman dice, pero ignorarlos puede ser mortal.
Si sus hijos tienen ataques frecuentes, consulte a un alergólogo, tenga antihistamínico a mano y limite su exposición a los alérgenos.
Los desencadenantes comunes incluyen:
Polen
- Ácaros del polvo
- Moho
- Caspa de animales
- Picaduras de insectos
- Látex
- Alimentos, incluidos huevos, productos lácteos, mariscos, cacahuetes y nueces de árbol como nueces, almendras, castañas de cajú y nueces de Brasil
- Medicamentos
- Mito # 5: Puede desarrollar tolerancia a la alergia medicamentos.
Falso.
Envíe este fragmento de sabiduría popular al ático. "Eso fue cierto en el pasado con los antihistamínicos [anteriores]", pero no con los más nuevos, explica el Dr. Fineman. "Son de acción más prolongada y más efectivos".
¿Pero qué sucede si su antihistamínico alivia los síntomas en verano pero no se caen? Sus alergias pueden haber empeorado debido a cambios en el medio ambiente, como mudarse a un nuevo hogar, más montones de polvo o cambiar las estaciones.
Un antihistamínico más fuerte puede ser el truco. Pero cambie de medicamento solo "si ya no funciona y consulte primero a su proveedor de atención médica", dice el Dr. Fineman.
Mito n.º 6:
Superará las alergias infantiles. Verdadero y falso.
Algunas personas tienen menos síntomas a medida que envejecen, "pero la alergia siempre estará presente", dice el Dr. Fineman. Eso se debe a que es parte de su ADN. Si tuvo alergias leves cuando era niño, "mejor es su es probable que los superen ", dice Chad Masters, MD, médico de familia de la Clínica Mayo en Jacksonville, Florida.
Si las reacciones fueron graves, los factores desencadenantes de la alergia probablemente te perseguirán durante años.
Los adultos también pueden desarrollar alergias, agrega el Dr. Stone, debido a "una combinación de genética y exposición ambiental".
Mudarse a una nueva área, por ejemplo, podría exponerlo a una planta que nunca había visto antes y desencadenar una desagradable reacción que parece salir de la nada.
Mito # 7: Un medicamento funcionará para diferentes alergias.
Verdadero.
Las alergias son casi igual. Cualquiera que sea el alergeno, un gato, los ácaros del polvo o el polen, se procesan de la misma manera en el cuerpo. Producen las mismas molestas histaminas que causan ojos mocosos y narices disecadas.
Los síntomas de algunos pueden ser peores o diferentes (como una cabeza congestionada por caspa, pero no por el polvo) ", pero el mismo medicamento puede usarse para prevenir la histamina se libera ", dice el Dr. Masters.
Mito # 8: los bebés alimentados con leche materna no desarrollarán alergias.
Falso.
La lactancia puede proteger a los bebés de algunos virus e infecciones, pero no la evidencia científica sugiere que previene las alergias. Aún así, no puede doler, porque "la lactancia pasará anticuerpos del cuerpo de la madre al del bebé", dice el Dr. Masters. "Eso activa el sistema inmune temprano".
Desafortunadamente, una madre puede transmitir alergias a sus hijos. Un niño con un padre alérgico tiene un 33% más de probabilidades de desarrollar las mismas alergias, según la AAAAI. Dos padres alérgicos aumentan las posibilidades de tener un 75%.
Mito # 9: Muchos adultos son alérgicos a la leche.
Falso: a veces.
"Muchos niños son alérgicos a la leche, pero generalmente está superado ", dice el Dr. Slankard. Pero una de cada nueve personas, generalmente adultos, es intolerante a la lactosa, una afección que parece una alergia, pero no porque no desencadena la producción de histamina en el organismo. Las personas intolerantes a la lactosa carecen de la enzima lactasa, lo que permite la mayoría de nosotros para digerir la lactosa de azúcar de la leche. Es por eso que tienen hinchazón, dolor de estómago y diarrea y otros síntomas intestinales.
Pero algunas personas pueden ser alérgicas e intolerantes a la lactosa. Sufren los síntomas gastrointestinales y los síntomas de alergia, como hinchazón de la garganta.
Si solo tiene problemas estomacales, puede tomar leche tratada con lactasa, lo dirá en la etiqueta, sin reacción, dice el Dr. Slankard. Evite tales productos si es alérgico, porque "todavía tienen las proteínas desencadenantes de la alergia".
¿Qué pasa si se congestiona cuando toma leche? No es una reacción alérgica o intolerancia a la lactosa, dice el Dr. Slankard. solo una reacción que no se entiende completamente ".
Si la leche lo congestiona, tómelo en pequeñas dosis, pero no cuando tenga un resfriado.
Mito # 10: Los alimentos cocinados no desencadenan alergias.
Verdadero - a veces.
Personas con una afección llamado síndrome de alergia oral son alérgicos al polen, particularmente de los abedules, y no pueden manejar alimentos crudos con proteínas similares a las del polen. Los alimentos relacionados más comunes son las manzanas, las peras, las cerezas y los melocotones, pero los verboten la lista puede incluir almendras, avellanas y fresas. Come uno de estos alimentos crudos y tu garganta, lengua o boca pueden comenzar a picar o arder.
Si están cocidos, no te preocupes, dice el Dr. Slankard. El calor "parece cambiar el alérgeno lo suficiente para que las personas no tengan ningún problema".
¿Sufres de alergias? Estos recursos pueden ayudarlo a manejar su miseria:
Lifescript Allergy Health Center.
Pollen.com: descubra los niveles de polen en su código postal.
Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas: Obtenga más información acerca de alergias.
Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología: revise sus síntomas y aprenda más sobre su alergia o asma.
La Red de Alergia y Anafilaxia Alimentaria: Un sitio dedicado a las alergias alimentarias.
Fundación para el asma y la alergia of America: una organización sin fines de lucro para personas con alergias y asma.
¿Cuál es tu IQ de alergia?
La ignorancia puede ser una bendición, pero no cuando se trata de un problema estresante, estornudo o irritante como las alergias. Tal vez sufras de alergias estacionales. O tal vez las chinches realmente muerden. ¿Sabes lo que te está picando? Averigüe con esta prueba de alergia.
