¿Sabes cuántas bacterias viven en tu cepillo de dientes? ¡Prepárate! Los investigadores descubrieron que un solo cepillo de dientes puede cargarse con hasta 10 millones de gérmenes y bacterias. De hecho, estudios recientes incluso encontraron que su cepillo de dientes podría ser un caldo de cultivo para organismos pequeños.
Pero antes de rechazar el cepillado, sepa esto: estas bacterias no son una gran amenaza para sus blancos nacarados ni para su salud general. Según Richard Price, DMD, dentista de Newton, Massachusetts, y asesor de consumidores de la Asociación Dental Americana, los investigadores que descubrieron esos microorganismos que viven en el cepillo de dientes descubrieron que no enfermaban a las personas: la pasta de dientes tiene un componente antibacteriano incorporado en ella. Los microbios también necesitan humedad para sobrevivir, por lo que siempre que el cepillo de dientes se seque después de usarlo, no debería ser seguro.
Consejos del cepillo de dientes Squeaky-Clean
Para cuidar sus dientes y su cepillo de dientes , es importante usar el cepillo de dientes de la forma en que se supone que debe hacerlo, enjuáguelo con agua corriente y déjelo secar al aire, dice Price.
Esto comienza con el almacenamiento del cepillo de dientes en posición vertical. La mayoría de las personas no tienen que preocuparse por guardarlo lejos de otros cepillos de dientes; los gérmenes se transportan por el aire, pero no pasan de un cepillo a otro. Sin embargo, si alguien en el hogar tiene una deficiencia inmune, no se debe tener mucho cuidado, dice Price.
Si eres realmente quisquilloso con el cuidado dental, puedes empapar el cepillo de dientes con alcohol para matar los gérmenes, Price agrega . El enjuague bucal también es un antiséptico, por lo que también funciona como un "remojón de cepillo de dientes", al igual que una solución de media agua y mitad de peróxido de hidrógeno. Otra opción es sumergirlo en agua hirviendo durante aproximadamente 5 a 10 segundos. La Asociación Dental Americana recomienda obtener un nuevo cepillo de dientes (o cabezal de cepillo, si se usa un tipo eléctrico) cada tres meses, más por el desgaste de las cerdas que los gérmenes.
Y eso depende del cepillo y no del cepillo, enfatiza Price. Si tiene una mano pesada, las cerdas pueden desgastarse antes. Recuerde que el determinante clave no es el calendario sino la forma en que están las cerdas. "Debe reemplazar su cepillo de dientes cuando las cerdas se escuchan en diferentes direcciones", dice Price. Revise los cepillos de dientes de sus hijos con regularidad, ya que probablemente necesiten ser reemplazados con mayor frecuencia. ¿Debería reemplazar su cepillo de dientes después de una enfermedad, como un resfriado? No, dice Price. Solo asegúrese de que se seque entre usos para que los gérmenes no puedan sobrevivir. Recordatorios fáciles de recordar Algunos cepillos de dientes tienen cerdas que cambian de color para indicar que se han desgastado (un recordatorio evidente es que es hora de comprar un nuevo cepillo).
También puede desarrollar el hábito de cambiar su cepillo de dientes con cada chequeo (siempre que vea a su dentista cada seis meses) y nuevamente a mitad del camino antes de la próxima cita. O intente sincronizar el cambio con el primer día de cada temporada.
