La testosterona es una hormona producida en el cuerpo masculino por los testículos, bajo la dirección de otras hormonas producidas por las glándulas del cerebro. Los niveles bajos de testosterona pueden interferir con la función sexual e incluso con su estado de ánimo. Sin embargo, la baja testosterona en sí misma puede ser un efecto secundario de otra afección potencialmente más grave, una que quizás no sepa que tiene. Se ha relacionado la baja testosterona y la diabetes tipo 2, y las asociaciones con niveles bajos de testosterona también se han observado por colesterol alto, exceso de peso y síndrome metabólico (a menudo un precursor de la diabetes), aunque la conexión directa aún está bajo investigación. Por ejemplo, en un estudio reciente en el Journal of Endocrinological Investigation, los investigadores explican que la ciencia aún no ha aclarado si el síndrome metabólico produce niveles bajos de testosterona o si la baja testosterona contribuye al desarrollo del síndrome metabólico. De manera similar, aunque parece haber una conexión entre la testosterona baja y los problemas cardíacos, no está claro si la testosterona baja causa o empeora la enfermedad cardíaca.
Aunque el riesgo de testosterona baja podría no parecer tan grave como las consecuencias de otros problemas de salud, enfrentar, podría estar contribuyendo a la mala salud a largo plazo. En un estudio publicado en el Journal of Andrology, los investigadores descubrieron que cuando un hombre tiene una enfermedad crónica junto con niveles bajos de testosterona, la posibilidad de complicaciones adicionales parece aumentar.
Condiciones de salud: conozca las causas de baja testosterona
Los hombres pueden experimentar una caída en la testosterona por una variedad de razones, que incluyen una lesión en los testículos o un tumor en una glándula productora de hormonas. Además, cuando su cuerpo está bajo estrés significativo, ya sea emocional o físico, las hormonas como la testosterona pueden verse afectadas. Entre las condiciones de salud comunes y los factores relacionados que pueden aumentar el riesgo de niveles bajos de testosterona se encuentran:
- Obesidad
- Diabetes
- Cambios en la función tiroidea
- Daño renal
- VIH / SIDA
- Ciertos medicamentos como los corticosteroides
¿Por qué tales problemas afectarían la testosterona? Cuando lucha contra un problema de salud crónico o una infección, por ejemplo, su cuerpo simplemente puede poner menos esfuerzo en la producción de testosterona. En esencia, su cuerpo dirige su atención hacia el problema más grave, explica Alan Shindel, MD, director de salud masculina en la Universidad de California, Davis, Sistema de Salud en Sacramento.
Prevenir la baja testosterona
Los pasos positivos del estilo de vida pueden aumentar la salud general y ayudar a prevenir los niveles bajos de testosterona. Éstos incluyen:
- Comer una dieta saludable
- Hacer ejercicio
- Dormir lo suficiente
- No fumar
- Controlar el estrés
- Seguir el plan de tratamiento de su médico para detectar cualquier afección que tenga, como diabetes
"Una de las cosas más importantes que todos los hombres deberían hacer es mantener un peso saludable", dice el Dr. Shindel. "En el tejido graso tanto en hombres como en mujeres, la testosterona se convierte en estrógeno. Eso significa que tener sobrepeso u obesidad puede contribuir a niveles bajos de testosterona. La pérdida de peso ya puede ser parte de su plan general de gestión de la salud y saber que también podría beneficiar sus niveles de testosterona. "
Controlando la baja testosterona
Si sospecha que sus niveles de testosterona pueden ser bajos en función de los signos y síntomas como fatiga, disminución del deseo sexual o cambios de humor, consulte a su médico. Probablemente tratará de elevar sus niveles de testosterona controlando las condiciones de salud subyacentes. Por ejemplo, si tiene niveles bajos de testosterona y diabetes, la primera prioridad será para mantener su diabetes bajo control. Las pautas de tratamiento con testosterona desarrolladas por la Endocrine Society enfatizan la mejora de los niveles de testosterona sin testosterona suplementaria como un primer paso en la administración siempre que sea posible.
Siempre hable con su médico antes de comenzar cualquier tratamiento para la testosterona baja. Es posible que haya visto anuncios de productos que afirman que aumentan la testosterona con un enfoque de venta libre, pero la mayoría de los anuncios son para productos a base de hierbas que no cuentan con ensayos clínicos para respaldar su seguridad y efectividad. En lugar de experimentar con estos productos, y potencialmente permitir que empeore una condición subyacente grave de salud, hable con su médico para conocer la verdadera causa de su problema. Shindel explica que la testosterona es una sustancia controlada, por lo que necesita una receta para productos aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos, y su tratamiento debe ser supervisado por su médico.
