Tiene dolor de cabeza o migraña y, para colmo, siente que su cabeza está dando vueltas. Tener dolor de cabeza o sentirse mareado puede ser inquietante por sí solo, y juntos son aún más desconcertantes. El examen de la fuente de los mareos puede ayudarlo a usted y a su médico a encontrar alivio para sus síntomas.
El primer desafío es describir con precisión sus mareos. El desafío con los mareos es que "puede significar diferentes cosas para diferentes personas", dice el experto en dolor de cabeza Peter Goadsby, MD, director del Centro de Cefalea en la Universidad de California, San Francisco. "Por ejemplo, puede sentirse aturdido, como si fuera a desmayarse, o puede sentir una sensación de movimiento, como si estuviera girando o si el mundo estuviera girando". La sensación de giro se describe correctamente como vértigo.
Antes de hablar con su médico sobre los mareos, piense en la mejor manera de describir lo que está experimentando. Tome nota de cuándo se siente peor su mareo, como cuando se levanta repentinamente de una posición de sentado o acostado, y qué lo ayuda a calmarse. Su médico también querrá conocer otras condiciones de salud que pueda tener, como diabetes o embarazo, que pueden desencadenar estos síntomas. La baja presión sanguínea es otra posible causa de mareos o aturdimiento.
Debido a que hay muchas maneras de describir la sensación de mareo y muchas causas posibles, es posible que usted y su médico deban pasar algún tiempo discutiendo sobre su salud para poder la raíz del problema.
Hay una serie de posibles vínculos entre los dolores de cabeza y los mareos:
- Migrañas. Las migrañas son una causa frecuente de dolor de cabeza y discapacidad. También pueden estar asociados con al menos una forma de mareo. "Se puede encontrar una sensación de inestabilidad en la migraña", dice Goadsby. "Existe una discusión considerable sobre cómo se relaciona eso con la migraña. También puede obtener ese síntoma de la disfunción de los órganos de equilibrio en el oído y de cómo se procesa esa información en el cerebro. "También puede sentirse aturdido a veces o experimentar la sensación de vértigo. Estas sensaciones pueden ir acompañadas de alteraciones del oído o la audición. El mareo, especialmente si está acompañado de síntomas de migraña, como trastornos visuales y náuseas, pero sin dolor de cabeza, puede ser una señal de que está experimentando migrañas sin dolor de cabeza.
- Lesión cerebral traumática. Personas que han tenido la lesión cerebral traumática (TBI, por sus siglas en inglés) debido a una caída, golpe en la cabeza u otro evento puede experimentar mareos, a menudo un tipo de vértigo que ocurre cuando la cabeza está en una posición específica, junto con dolor de cabeza. La fatiga también puede acompañar a este tipo de dolores de cabeza. Los dolores de cabeza que las personas tienden a experimentar después de una LCT varían desde dolores de cabeza tipo tensión hasta migrañas, o una combinación de los dos.
- Bajo nivel de azúcar en la sangre. Otra causa posible de dolores de cabeza y mareos es el nivel bajo de azúcar en la sangre. Es más probable que esto ocurra varias horas después de su última comida. Comer comidas pequeñas y frecuentes debería ayudar a evitar estos síntomas. Si es diabético, asegúrese de controlar sus niveles de azúcar en la sangre durante todo el día. El nivel bajo de azúcar en la sangre, también llamado hipoglucemia, generalmente se acompaña de otros síntomas, como hambre, sudor y temblores.
Tratamiento del mareo y del dolor de cabeza
Generalmente, los tratamientos para aliviar el dolor de cabeza también alivian los mareos, dice Goadsby. . Los tratamientos pueden incluir:
- Medicamentos sin receta para el dolor
- Tratamiento para la migraña con receta
- Medicamentos para prevenir la migraña o el dolor de cabeza
- Antidepresivos
- Técnicas de relajación
- Biofeedback
- Mantenimiento saludable y regular Dieta
Si sus mareos o vértigo están relacionados con un problema de salud subyacente, es posible que necesite otros tratamientos. Ocasionalmente, los mareos pueden ser un signo de una afección médica más grave, por lo que siempre debe hacer que un médico evalúe sus síntomas.
El mareo es un síntoma desconcertante. Más desconcertante que doloroso, puede ser solo un elemento más de un dolor de cabeza o migraña, y un tratamiento adecuado le ayudará a obtener el alivio que busca.
