Tabla de contenido:
- Más estadounidenses recurren a los medicamentos para dormir con receta
- El Programa Federal de Almuerzo no atrae a los estudiantes, dice informe
- NFL Settles Concussion Lawsuit
Una alimentación saludable puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes, pero aumentar la ingesta de fruta puede ser especialmente efectivo en ayudando a prevenir la enfermedad.
Las frutas como los arándanos, las uvas, las manzanas, las peras y las pasas se relacionaron con un riesgo casi 10 por ciento menor de diabetes tipo 2, cuando una persona consumía tres porciones a la semana.
Las sustancias químicas dan su color a las frutas (fitoquímicos) y los antioxidantes que se encuentran en las frutas ayudan a proteger contra la enfermedad. "Estos compuestos pueden tener un efecto positivo en la enfermedad y en la prevención de muchas enfermedades", dijo Christie Hust, RDN, directora del Centro de Educación sobre la Diabetes de Texas Tech.
Pero no se pueden hacer recortes y beber jugo de manzana. Los jugos contienen fructosa que en realidad puede causar diabetes, junto con otros azúcares añadidos que pueden conducir al aumento de peso.
Más estadounidenses recurren a los medicamentos para dormir con receta
Los insomnes estadounidenses recurren a medicamentos recetados para dormir para descansar bien por la noche. Más de 8,5 millones de personas han usado una ayuda para dormir en el último mes, y el uso aumenta con la edad, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU.
Más mujeres que hombres mayores de 20 toman los medicamentos, y aquellos con niveles educativos más altos también son más propensos a usarlos.
Los somníferos son una preocupación para la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. ya que nuevos estudios muestran que estos medicamentos pueden tener un efecto al día siguiente y podrían afectar la capacidad de las personas de conducir.
El Programa Federal de Almuerzo no atrae a los estudiantes, dice informe
Aunque ahora hay menos comida chatarra en las escuelas públicas, muchos abandonan el nuevo programa federal de almuerzos que requiere más frutas, verduras y granos integrales.
The Associated Press informó que a los estudiantes no les gustan las opciones más saludables y no sienten que estén recibiendo suficiente comida. Está causando que los niños traigan sus almuerzos, y las ventas están cayendo lo suficiente como para que los fondos del gobierno no sean suficientes para cubrir las pérdidas.
Las cafeterías deben ofrecer almuerzos con un límite de calorías de 850 para estudiantes de secundaria y entre 550 y 650 calorías para escuelas primarias school girls.
NFL Settles Concussion Lawsuit
La National Football League pagará $ 765 millones en un acuerdo judicial presentado por más de 4.500 ex jugadores con demencia y otros problemas de salud.
El dinero se usará para exámenes médicos , compensación por conmoción cerebral e investigación médica. Los hombres con Alzheimer recibirán un máximo de $ 5 millones, los que tienen demencia pueden recibir hasta $ 3 millones y las familias de los jugadores diagnosticados con encefalopatía traumática crónica después de su muerte pueden recibir $ 4 millones.
Erinn Connor es escritora del equipo de Salud Cuestiones con el Dr. Sanjay Gupta
