Me resulta interesante cómo la altitud afecta mi asma. Cuando era adolescente, solía pensar que necesitaba mi inhalador con más frecuencia en las montañas que en casa, pero ahora me doy cuenta de que era solo la altura lo que me hacía pensar que tenía problemas de asma. Esta vez, posiblemente debido a la redacción de este blog, presté particular atención a mi respiración y cómo me afectó. Me había preparado para las "bocanadas" extra, pero me sorprendió gratamente no tener que usar mi inhalador con tanta frecuencia. No diré que no me quedé sin aliento, ¡aunque creo que eso tiene que ver con que no estoy en forma! Realmente necesito trabajar en mi cardio-fitness. Pero descubrí que si respiro más profundamente cuando me estoy adaptando a la altitud durante unas 24 horas, puedo evitar un ataque de asma percibido. Por supuesto, esto me lleva a preguntarme cuántas veces he pensado que estaba teniendo un ataque y el pensamiento premeditado es lo que provocó el ataque?
¿Alguna idea?
-Tracey
