¿Cómo es vivir con migrañas crónicas? Imagine que un día tiene un estallido de energía, mucho mayor que en un día típico. O puede tener sentimientos de euforia, anhelar dulces o volverse especialmente irritable sin ningún motivo en particular. Esto es lo que se conoce como premonición o pródromo, definido como un síntoma de advertencia. Su cuerpo le ha avisado oficialmente de que es probable que esté enfermo al día siguiente.
Y así, aproximadamente 24 horas después, comienza a notar luces brillantes, su visión puede opacar y puede tener una sensación de hormigueo en el cuerpo. su brazo o pierna. Esto se conoce como aura, una advertencia final de que en unos 15 minutos comenzará el dolor de cabeza palpitante. Este dolor de cabeza, que puede durar horas o días, será tan incapacitante que no podrá tomar una aspirina y seguir adelante. Las luces brillantes y los ruidos fuertes (como el trueno) pueden empeorar el dolor. Las náuseas y los vómitos pueden ser un insulto a la ya devastadora enfermedad conocida como migraña.
Este escenario es el que puede sufrir su ser querido cada vez que ataca la migraña. Como puede ver, no es un dolor de cabeza normal. Es una condición debilitante que altera la vida del paciente y la suya.
Los síntomas pueden variar de persona a persona, pero los descritos anteriormente son bastante típicos para los 30 millones de estadounidenses que padecen este trastorno neurológico. Con tantas personas que sufren de dolor de migraña, es bastante común. Sin embargo, todavía hay conceptos erróneos. Mucha gente no recibe tratamiento o recibe un tratamiento inadecuado. Algunas personas que sufren de migraña incluso son enviadas a psicólogos con la suposición de que su dolor se debe a una afección nerviosa o un problema del estado de ánimo.
El impacto del dolor de la migraña
La verdadera causa de una migraña: exactamente lo que ocurre en el cerebro para producirlo, aún no se entiende completamente. Pero los profesionales de la salud saben que una migraña puede desencadenarse por diversos cambios hormonales, ciertos alimentos, alergias, estrés, olores fuertes y luces brillantes, cambios en los patrones de sueño, esfuerzo físico intenso, medicamentos y cambios en el entorno, como el clima.
No es sorprendente que muchas personas que sufren de migraña también se depriman por esta condición incapacitante y por los estragos que puede causar en la vida. El problema se extiende a familiares y amigos que deben aprender a sobrellevar y empatizar con la enfermedad. A menudo significa que los planes sociales cambian, los viajes se interrumpen, la vida laboral puede verse gravemente afectada y las relaciones pueden sufrir.
Dolor de migraña: cómo pueden ayudar los cuidadores
Lo más importante que un cuidador puede hacer por un ser querido que sufre de las migrañas es asegurarse de que reciba el tratamiento médico adecuado. Si la persona ha estado en el médico anteriormente sin encontrar alivio, es posible que no se dé cuenta de que hay tratamientos nuevos y mejorados disponibles. Aliente a su ser querido a visitar a un especialista en dolor de cabeza o a un neurólogo y pruebe nuevas terapias hasta que encuentre una que funcione. Una vez que haya comenzado el tratamiento, la cantidad de migrañas y el tiempo que dure disminuirán, lo que ayudará a que sus vidas transcurran sin problemas.
Hay una variedad de medicamentos para aliviar el dolor y la migraña que pueden ayudar a las personas con migraña. Pero los cuidadores deben saber que, incluso con estos medicamentos, todavía puede producirse una migraña. Además de eso, pueden producirse cambios de humor y la incapacidad de participar en la vida cotidiana.
Dolor migrañoso: cómo ayudar a prevenirlo
Los cuidadores pueden minimizar el estrés en sus propias vidas ayudando a sus seres queridos a evitar las migrañas:
- Ayudar a descubrir y evitar los desencadenantes de la migraña. El médico que padece migraña probablemente sugerirá llevar un "diario de dolor de cabeza", que ayudará a identificar desencadenantes del dolor de migraña, a menudo un cierto alimento, un perfume como perfume u otros estímulos. Puede participar para ayudar al paciente a evitar estos desencadenantes.
- Haga ejercicio regularmente. Los expertos en dolor de cabeza concuerdan en que el ejercicio aeróbico regular puede ayudar a prevenir el dolor de migraña en parte porque reduce el estrés y la tensión.
Aprender todo lo posible acerca de las migrañas lo ayudará a comprender lo que está pasando su ser querido así como también encontrar maneras de ayudarlos a prevenir o minimizar futuras migrañas. La Asociación Nacional de Migraña sugiere que tome medidas para educarse a sí mismo para que pueda compartir esa información con otros miembros de la familia y amigos. Esto funcionará para disipar mitos y ayudarlo a comprender la condición crónica con la que vive su ser querido todos los días.
