El hecho de que tenga diabetes tipo 1 no significa que no pueda viajar. Con un poco de planificación y preparación, puede ir a casi cualquier lugar del mundo que quiera ir.
Diabetes tipo 1: Consideraciones especiales de viaje
Cuando comience a planificar su viaje, considere a dónde irá y cómo siempre estarás allí. Lo mejor es estar preparado en exceso cuando se viaja con diabetes tipo 1, así que planee con antelación todas las posibilidades, tales como:
- Puede quedarse atrapado en un aeropuerto de escala sin su equipaje
- Su equipaje puede perderse o ser robado para cuando llegue a su destino
- Puede tener una emergencia médica en ruta o después de llegar a su destino
Diabetes tipo 1: antes de irse
Investigue su destino con anticipación, especialmente si viaja fuera los Estados Unidos. Asegúrese de saber a quién llamar si tiene una emergencia médica y adónde ir si necesita suministros adicionales, informa Jennifer Goldman-Levine, PharmD, educadora en diabetes y profesora asociada de práctica farmacéutica en el Massachusetts College of Pharmacy and Health Sciences en Boston.
Otros consejos útiles antes del viaje incluyen:
- Visite a su médico. Visite a su médico antes de irse para asegurarse de que su diabetes esté bajo control; esto incluye también controlar los niveles de colesterol y presión arterial.
- Traer una nota del médico. Goldman-Levine recomienda viajar con una carta de su médico, especialmente si viajará en un avión. La carta de su médico debe incluir toda la insulina, jeringas, medicamentos orales y cualquier dispositivo que necesite para controlar su diabetes.
- Mantenga a la mano recetas adicionales de insulina, jeringas y todos los demás medicamentos. Goldman-Levine también le sugiere que traiga recetas adicionales cuando viaje. No debería necesitar usar estas recetas, pero es bueno tenerlas solo en caso de una emergencia.
- Aprenda el idioma. Si va a un país donde no conoce el idioma, aprenda cómo decir: "Soy diabético" y "¿Puedo tomar un poco de jugo o azúcar, por favor?"
Diabetes tipo 1: Embalaje inteligente
Al comenzar a empacar para su viaje, asegúrese de "traer insulina adicional". "dice Goldman-Levine.
Debe empacar al menos dos veces la cantidad de insulina, jeringas y otros medicamentos que generalmente necesitará. Lleve una bolsa con aislamiento y paquetes de refrigeración para mantener su insulina almacenada correctamente. Y no olvide su glucagón en caso de que su azúcar baje demasiado.
Es posible que también quiera llevar baterías adicionales para su glucómetro, así como muchas lancetas, tiras reactivas y cualquier otro suministro que necesite para controlar su azúcar. .
Si viaja en avión, lleve todos sus medicamentos y equipo para la diabetes en su bolso de mano, por si acaso la aerolínea pierde su equipaje facturado.
Otros consejos para el día de viaje:
- Use un Pulsera de ID. En todo momento, debe usar un brazalete o collar de identificación médica que diga que tiene diabetes para que el personal de emergencia y médico pueda ser alertado de su afección si alguna vez no puede hablar por su cuenta.
- Paquete comida necesaria. Las personas con diabetes tipo 1 deben "llevar comida con ellos para que puedan comer" cuando lo necesiten, dice Goldman-Levine. "No deben omitir las comidas". Recuerde, probablemente no obtendrá mucha comida en los aviones, así que empaquete refrigerios nutritivos y tabletas y geles de glucosa en caso de que tenga niveles bajos de azúcar. Debido a las restricciones federales actuales, puede evitar que traiga su bebidas propias en su equipaje de mano, plan de comprar jugo de fruta justo después de cruzar los controles de seguridad en el aeropuerto.
- Considere los cambios de zona horaria. Goldman-Levine dice que los cambios de zona horaria pueden alterar su horario regular de insulina. "Si [los diabéticos tipo 1] ganan unas pocas horas, es posible que necesiten más insulina, en comparación con si pierden unas pocas horas, es posible que necesiten menos", dice. Hable con su médico antes del viaje sobre los cambios que posiblemente deba realizar en su dosis de insulina mientras está lejos. Además, controle su azúcar de cerca mientras viaja para asegurarse de que no se salga de control.
Con un poco de preparación previa, la diabetes no tiene que interferir con sus planes de viaje. Buen viaje!
