¿Las personas con diabetes deben tomar aspirina? Lo que dicen los médicos |

La aspirina tiene una amplia variedad de usos, incluida la promoción potencial de la salud cardíaca en personas con diabetes tipo 2. Walter B. McKenzie / Getty Images

Cuando piensa en los usos comunes de la aspirina, probablemente piense en la el medicamento está en línea con el ibuprofeno (Advil, Motrin), el paracetamol (Tylenol) y otros medicamentos comunes que se venden sin receta para aliviar el dolor. Pero ese no es el único beneficio potencial de la aspirina.

"La aspirina se ha usado en muchos tratamientos diferentes para una variedad de problemas médicos", dice Deena Adimoolam, MD, endocrinóloga en Mount Sinai en la ciudad de Nueva York. "Pero predominantemente, se trata principalmente de enfermedades relacionadas con la enfermedad cardíaca". Ella agrega que también podría considerar tomar aspirina si tiene un historial de accidentes cerebrovasculares.

"La aspirina es un agente antiplaquetario. Reduce la sangre y ayuda a prevenir la coagulación de la sangre ", dice Jennifer Shrodes, RD, CDE, que trabaja en el personal de educación diabética en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio en Columbus.

Si maneja la diabetes tipo 2 , la aspirina también puede ser útil para prevenir futuras complicaciones de salud.

¿Por qué la aspirina y la diabetes podrían igualarse?

El principal beneficio de la aspirina para las personas con diabetes tipo 2 se relaciona con el efecto potencial del medicamento sobre la salud cardíaca. Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte prevenible en todo el mundo, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), y las personas con diabetes deben ser especialmente conscientes de su mayor riesgo de enfermedad cardíaca. Según la American Heart Association (AHA), al menos el 68 por ciento de las personas de 65 años o más que tienen diabetes mueren a causa de alguna forma de enfermedad cardíaca, y los adultos con diabetes tienen de 2 a 4 veces más probabilidades de morir de enfermedades cardíacas que los adultos sin diabetes.

Además, la Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA) recomienda que las personas con diabetes sean evaluadas anualmente por cualquier factor de riesgo de enfermedad cardiovascular, incluida la hipertensión, el tabaquismo y los antecedentes familiares de cardiopatía prematura.

significa que la aspirina puede ayudar a prevenir esas complicaciones? La respuesta es complicada y, en última instancia, depende de si pretendes evitar una primera aparición de enfermedad cardíaca o evitar que un diagnóstico preexistente de la enfermedad empeore, dice el Dr. Adimoolam. Si tiene diabetes y está buscando prevenir la enfermedad cardíaca, es posible que no se beneficie de tomar aspirina todos los días. Pero si tiene diabetes y desea controlar las enfermedades cardíacas debido a un historial personal de la dolencia, tomar aspirina puede ayudar a mejorar la salud de su corazón y evitar que progrese la enfermedad cardíaca.

Eso está en línea con las pautas de 2016 de la ADA. aconsejando la terapia con aspirina: de 75 a 162 miligramos (mg) por día, si tiene diabetes y tiene un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. Esta recomendación se aplica a la mayoría de los hombres y mujeres mayores de 50 años que tienen uno o más factores de riesgo importantes de enfermedad cardíaca, incluidos los antecedentes familiares de la enfermedad, hipertensión o dislipidemia, y que no tienen riesgo de sangrado.

¿Puede tomar aspirina ayudar a prevenir la diabetes tipo 2?

También vale la pena señalar si usted está en riesgo de diabetes o se le ha diagnosticado prediabetes, el precursor de la diabetes tipo 2, la aspirina no es un método comprobado para prevenir la diabetes tipo 2 forma soplada de la enfermedad. La investigación que analizó a casi 40,000 mujeres en el transcurso de 10 años sugiere que las mujeres que toman dosis bajas de aspirina no son menos propensas a desarrollar diabetes tipo 2 que las mujeres que no lo hacen.

Cuando no debe tomar aspirina durante la administración Diabetes

Independientemente de la diabetes tipo 2, algunas personas deben evitar por completo la terapia con aspirina, incluso aquellas personas con anemia o enfermedad renal, dice Shrodes. Adimoolam está de acuerdo, y señala que la aspirina puede aumentar el riesgo de sangrado, por lo que las personas que tienen estos y otros trastornos de la coagulación no deben tomar aspirina. Además, si su médico determina que usted es alérgico o hipersensible a la aspirina, debe omitir este tratamiento, dice Adimoolam.

"La aspirina es una cosa fácil de obtener y tomar, pero siempre es una buena idea consultar con su médico", dice Shrodes. Agrega que la población anciana en particular debe tener precaución al intentar la terapia con aspirina.

Formas alternativas para prevenir la enfermedad cardíaca en la diabetes

¿Qué pasa si tiene diabetes tipo 2 y quiere reducir el riesgo de enfermedad cardíaca sin terapia de aspirina? ? Afortunadamente, hay varios pasos que puede seguir:

1. Mire su ingesta de sal para evitar la presión arterial alta. Trate de limitar su ingesta diaria de sodio a aproximadamente 2.300 mg, que es aproximadamente 1 cucharadita, dice Shrodes. Asegúrese de revisar las etiquetas nutricionales de sus alimentos, y tenga en cuenta que el alto contenido de sodio es común en bocadillos empacados como papas fritas, chips de maíz, palomitas de maíz, barras de granola y similares.

2. Limite su consumo de grasas saturadas procesadas . Estos son el tipo de grasas que se encuentran en las carnes procesadas, como el pavo curado y el jamón, la salchicha y el tocino. En su lugar, busca grasas poliinsaturadas, que puedes encontrar en alimentos como nueces, aguacates y aceites hechos de plantas y semillas, dice Shrodes. Los alimentos con grasas poliinsaturadas pueden ayudar a llenarlo, y cuando reemplaza las grasas saturadas con ellos, pueden ayudar a reducir su riesgo de enfermedad cardíaca en aproximadamente un 30 por ciento, según un artículo publicado en junio de 2017 en Circulation . Eso es similar a la reducción del riesgo que se observa en las personas que toman estatinas, señalan los autores.

3. Asegúrese de hacer ejercicio regularmente . "El corazón es un músculo y debe ejercitarse al menos 150 minutos a la semana", dice Adimoolam, haciendo eco de las recomendaciones para el ejercicio de intensidad moderada del CDC, que señala que todos los adultos deben incorporar actividad física regular a sus estilos de vida. El CDC informa que si no puede hacer esas 2 horas y 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada, apunte durante 75 minutos, lo que equivale a 1 hora y 15 minutos, de actividad física aeróbica de intensidad vigorosa. Pero es importante ser consciente de cualquier complicación preexistente que pueda tener sobre la diabetes, como la neuropatía, que puede provocar daños en los pies, y asegúrese de que su médico lo aclare todo antes de comenzar un nuevo régimen de ejercicios.

4 . Hable con su médico sobre los medicamentos para controlar la presión arterial alta o el colesterol alto . Ambos son factores de riesgo para la diabetes, dice Adimoolam. Debido a que el colesterol alto y la presión arterial alta se asocian con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, es fundamental tener estas medidas de salud en mente. Si bien seguir una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente puede ayudar a controlar y prevenir estos factores de riesgo, tanto el colesterol alto como la presión arterial alta también pueden tener un componente genético. Tomar medicamentos puede ayudarlo a controlar estos factores si su médico determina que son un problema para usted.

5. Haz tu mejor esfuerzo para dejar de fumar . El hábito es otro factor de riesgo para la enfermedad cardíaca, dice Adimoolam. La AHA señala que el tabaquismo representa 2.4 millones de muertes anuales en los Estados Unidos, y aumenta su riesgo no solo de enfermedad cardíaca sino también de cáncer y otros problemas pulmonares. ¿Otra razón para dejar de fumar? Fumar también puede dificultar el control de la diabetes y potencialmente duplicar el riesgo de muerte.

Conclusión sobre la terapia con aspirina y otras formas de ayudar a prevenir enfermedades cardíacas

En definitiva, "el ejercicio y la nutrición pueden tener un gran impacto en el corazón la salud y el control de la diabetes ", dice Shrodes. Pero de acuerdo con las últimas pautas de la ADA, la terapia con aspirina puede ser adecuada para usted si está controlando la enfermedad y puede tener un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.

En caso de duda, consulte a su equipo de atención médica para la diabetes cuando considere cambiarla. su plan de gestión, agrega. De esta forma, podrá administrar cualquier factor de riesgo de la manera más responsable y saludable posible.