Los pacientes con artritis reumatoide son más propensos a caerse

Una artropatía reumatoidea a menudo significa disminución de la movilidad pero también un mayor riesgo de caídas accidentales.

"Los pacientes con artritis reumatoide (AR) son más propensos a las caídas debido a sus músculos y articulaciones características ", dijo Gustavo J. Almeida, PT, MS, un fisioterapeuta de investigación en el departamento de terapia física de la Facultad de Salud y Ciencias de la Rehabilitación de la Universidad de Pittsburgh. "La debilidad muscular, la fatiga y el dolor en las articulaciones pueden hacer que los pacientes con AR cambien su peso corporal hacia la extremidad libre de dolor para compensar el dolor o la fatiga". Eso, a su vez, aumenta el riesgo de caídas.

reequilibre las probabilidades a su favor tomando algunos pasos inteligentes para controlar su AR y prevenir caídas al mismo tiempo con la terapia física de la artritis reumatoide y otras estrategias.

Artritis reumatoide: por qué son más probables las caídas

Una razón común de las caídas Con AR es que sus articulaciones simplemente ceden, según un estudio publicado en la edición de mayo de 2013 de Arthritis Care & Research. Otro factor, dijo Emma K. Stanmore, PhD, MRes, profesora de enfermería en la Universidad de Manchester en Inglaterra y autora principal de ese estudio, es el uso de medicamentos psicotrópicos, como antidepresivos y estimulantes. Los pacientes con artritis reumatoide también pueden tener otros problemas de salud que contribuyen al riesgo de caídas, como problemas de visión, osteoartritis y enfermedad de Parkinson, agregó Stanmore.

Otro estudio de Stanmore, publicado en febrero de 2013 en Arthritis Care & Research que un historial de caídas múltiples en los 12 meses previos fue el factor más importante para predecir caídas en aquellos con AR.

Caídas en las cataratas. "Por lo general, nunca tienes una sola caída. Casi siempre son seguidos por otros ", coincidieron Eric Robertson, PT, DPT, profesor asistente de fisioterapia en la Universidad Regis de Denver.

Las consecuencias de las caídas con artritis reumatoide: cadera y otras lesiones

La posibilidad de Las lesiones graves por caídas siempre son una preocupación para las personas con AR, dijo Robertson. "Las articulaciones frágiles podrían provocar lesiones más graves", explicó.

Si se cae, como mínimo, es probable que tenga moretones y experimente dolor, dijo Almeida. También son posibles lesiones más graves, como lesiones en la cabeza y fracturas de la muñeca, el brazo y la cadera. Las lesiones en la muñeca son comunes porque las personas a menudo extienden un brazo para agarrarse, presionando la muñeca.

El estudio de Stanmore de mayo de 2013 encontró que de las 598 caídas que tuvieron los participantes, más del 50 por ciento provocaron lesiones moderadas, incluidas algunas lesiones en la cabeza y fracturas. Casi el 9 por ciento requirió tratamiento médico de emergencia.

Las fracturas de cadera son un gran riesgo y una consecuencia grave de las caídas, especialmente para las personas que viven con AR. Estas lesiones requieren más atención de las familias y los profesionales de la salud, dijo Almeida.

Tres pasos para prevenir las caídas

No tiene que resignarse a caerse y arriesgarse a sufrir una lesión. Piensa en prevención de caídas. Primero, eche un vistazo a su entorno de vida y trabajo, recomienda Robertson. Elimine o mueva objetos que son riesgos comunes de tropiezo, como tapetes y desorden en el piso. Siempre haga todo lo posible para evitar pisos resbaladizos y asegúrese de tener suficiente iluminación dentro y alrededor de su hogar, agregó Stanmore. Los pacientes con AR a veces trabajan con un terapeuta ocupacional o fisioterapeuta para revisar su hogar en busca de riesgos de caídas y eliminarlos.

Un segundo paso es trabajar con un fisioterapeuta en el plan de ejercicio adecuado para fortalecer sus músculos y recuperar la confianza en tus movimientos. Un fisioterapeuta también podrá investigar sus factores de riesgo específicos relacionados con las caídas para ayudarlo a reducirlos.

A continuación, manténgase activo en general. "El problema con las caídas es que una vez que te caes, eres propenso a caer una y otra vez porque pierdes tu confianza", dijo Almeida. "Las personas con AR deben tratar de ser lo más activas posible para mantener su fuerza muscular y acondicionamiento". Una combinación de actividades acuáticas como aeróbicos acuáticos junto con caminar, andar en bicicleta u otros ejercicios que fortalecen las extremidades inferiores puede ayudar a aumentar la fuerza y mejorar el acondicionamiento.

Un beneficio adicional del ejercicio es que puede ayudar a reducir la fatiga y aliviar las articulaciones inflamadas, dos factores más que aumentan el riesgo de caída, dijo Robertson.