Su riesgo de desarrollar osteoporosis depende de muchos factores, incluyendo su nivel de actividad física, su dieta, edad, niveles de hormonas y genética. Y todos estos factores pueden ser influenciados por su cultura y etnia.
Diferencias culturales y étnicas en riesgo de osteoporosis
Mientras que cualquier persona puede desarrollar osteoporosis, las mujeres caucásicas y asiáticas corren un riesgo mayor que las afroamericanas e hispanas descenso.
Se estima que el 20 por ciento de las mujeres asiáticas y no hispanas de más de 50 años tienen osteoporosis, mientras que el 52 por ciento tiene un precursor de la osteoporosis conocida como osteopenia o disminución de la masa ósea. Por el contrario, solo el 10 por ciento de las mujeres hispanas en este mismo grupo de edad tiene osteoporosis y el 49 por ciento tiene osteopenia. Solo el 5 por ciento de las mujeres negras no hispanas mayores de 50 años tienen osteoporosis y el 35 por ciento tiene masa ósea disminuida. Del mismo modo, los hombres caucásicos y asiáticos tienen una prevalencia más alta de osteoporosis (7 por ciento) que los hombres hispanos y negros (3 a 4 por ciento).
Uniendo el rompecabezas cultural
En la búsqueda de entender por qué el riesgo de osteoporosis varía entre grupos étnicos grupos, los investigadores han identificado los siguientes factores:
- Genética. La herencia genética juega un papel integral en el riesgo de osteoporosis y los rasgos genéticos que aumentan la fortaleza ósea son más comunes en personas negras e hispanas, que pueden ayudar a protegerlos de la osteoporosis .
- Densidad mineral ósea. Los hombres y mujeres negros e hispanos tienden a tener una mayor densidad mineral ósea a lo largo de sus vidas que las mujeres de otras etnias, lo que fortalece sus huesos y los hace menos susceptibles a la osteoporosis. Un estudio reciente también encontró que las mujeres negras pueden perder menos calcio en la orina y experimentar niveles más bajos de descomposición ósea con la edad, lo que aumenta su densidad ósea.
- Diferencias en el tamaño corporal. Las personas de ascendencia asiática tienden a tener marcos corporales más pequeños que los de otras etnias, y las personas que son más cortas y delgadas corren mayor riesgo de desarrollar osteoporosis.
- Ingesta de calcio. Una dieta baja en calcio y vitamina D aumenta las probabilidades de desarrollar osteoporosis. Las diferencias dietéticas culturales pueden influir en la cantidad de calcio y vitamina D que consumen las personas. Por ejemplo, las mujeres asiáticas tienden a comer menos alimentos que contienen calcio que las mujeres blancas. Esto puede deberse, en parte, al hecho de que muchos asiático-americanos son intolerantes a la lactosa y pueden evitar los productos lácteos ricos en calcio como resultado.
- Actividad física. La actividad física es importante para reducir el riesgo de la osteoporosis ya que el ejercicio con pesas (como caminar, correr y bailar) en realidad fortalece los huesos. Al igual que la dieta, los niveles de actividad física pueden variar culturalmente.
- Estado hormonal. Existe evidencia que sugiere que las diferencias hormonales entre grupos étnicos, especialmente durante la pubertad, pueden contribuir a diferencias en el riesgo de osteoporosis.
Investigación sobre riesgo de osteoporosis
Si bien las diferencias en las prácticas culturales pueden ayudar a explicar por qué el riesgo de osteoporosis varía según los grupos étnicos, estas diferencias culturales no describen el panorama completo. Por ejemplo, los hombres y mujeres afroamericanos tienen un riesgo relativamente bajo de osteoporosis, pero tienden a comer menos alimentos ricos en calcio y, a menudo, pueden ser menos activos físicamente que sus contrapartes blancos. En teoría, estos factores deberían aumentar su riesgo de desarrollar osteoporosis.
Claramente, se necesita más investigación para averiguar exactamente por qué el riesgo de osteoporosis varía entre personas de diferentes orígenes culturales y étnicos. La esperanza es que esta investigación en curso conduzca a nuevas formas de prevenir y tratar la enfermedad.
Es importante tener en cuenta que aunque el riesgo de osteoporosis es más bajo en algunos grupos étnicos, ser miembro de uno de estos grupos no lo es. no significa que estés a salvo de la osteoporosis. Cualquiera puede desarrollar osteoporosis, así que asegúrese de hablar con su médico sobre las formas en que puede proteger su salud ósea con el tiempo.
