Las alergias estacionales, incluidas las alergias de caída, afectan a más de 35 millones de estadounidenses y le cuestan a la economía de EE. UU. más de $ 7 mil millones en pérdida de productividad.
Alergias de caída: comprensión de alérgenos
"Alérgenos de inhalación son sustancias que pueden desencadenar síntomas de alergia cuando son inhaladas por personas sensibles ", explica Bruce Gordon, MD, especialista en alergias de oídos, nariz y garganta en el Hospital Cape Cod en Hyannis, Massachusetts, y profesor en la Universidad de Harvard en Cambridge, Massachusetts.
"Los alérgenos inhalantes se dividen en dos tipos en función de su persistencia: perennes y estacionales", dice el Dr. Gordon. "Los alergenos perennes están presentes durante todo el año, con poca variación. Los alérgenos estacionales tienen distintos períodos de tiempo en los que están presentes en el medio ambiente en grandes cantidades. "
Gordon dice que las plantas suelen polinizar en tres temporadas:" Estas estaciones varían en longitud en función de la temporada de crecimiento. En la primavera, los árboles polinizan. En los meses de verano, especialmente a principios del verano, las gramíneas polinizan. Finalmente, a fines del verano y en otoño, las malezas polinizan ".
Alergias de otoño: ambrosía
Una planta única puede producir mil millones de granos de polen por temporada. abundantemente en todo el sur, norte y medio oeste, y sus granos de polen livianos pueden viajar hasta 400 millas en el viento.
"El polen de ambrosía tiene una temporada muy distinta desde finales del verano hasta mediados del otoño", dice Gordon. "Al este de las Montañas Rocosas, la ambrosía es la causa predominante de síntomas de alergia al otoño". La ambrosía se puede encontrar creciendo en lotes baldíos, a lo largo de la carretera y en campos abiertos. "En áreas con temperaturas más frías, la primera helada generalmente ocurre en sobre el momento en que termina la polinización de ambrosía. En las regiones del sur, la ambrosía puede polinizar durante el invierno ", señala Gordon.
Alergias de otoño: otras malezas
En diversas partes del país, varas de oro, rizado, cordero, bledo, acedera de oveja y artemisa pueden "La vara de oro florece al mismo tiempo que la ambrosía, pero está polinizada por insectos [en oposición a la polinizada por el viento] y no es un alergeno significativo para la mayoría de las personas", dice Gordon. "La brillante flor de la vara de oro, sin embargo, alerta a todos que la ambrosía menos visible también está floreciendo."
Alergias de caída: mohos
Los hongos de exterior son otra causa de alergias de otoño. Aparecen por primera vez en la primavera, pero prosperan hasta las primeras heladas. Son comunes en suelo, pilas de compost y en las hojas que cubren el suelo durante la caída. "En climas templados, las esporas de moho forman una temporada de otoño distinta a mediados o finales del otoño, una vez que termina la temporada de ambrosía. Las esporas de moho son alergenos comunes en el aire. Son livianos, muy pequeños y se inhalan fácilmente en los pulmones. Las esporas se elevan en la atmósfera durante el calentamiento del día y vuelven a caer al suelo con la frescura de la noche ", dice Gordon.
Alergias de otoño: Protéjase
Si tiene alergia a las caídas, debe ser extremadamente cauteloso. en días ventosos y en la mañana. "Las plantas polinizadas por el viento, como la ambrosía, tienen flores masculinas especializadas que producen grandes cantidades de polen flotante, que se libera fácilmente al viento. El polen se libera con mayor frecuencia por las mañanas ", dice Gordon, advirtiendo que las personas que son alérgicas al polen tienen una sensibilidad fuerte por la mañana.
Estas son algunas otras precauciones que puede tomar:
- Use una máscara cuando esté afuera, especialmente entre las 5 y las 10 a.m. y en los días ventosos.
- Quite el polen de la piel y el cabello al ducharse frecuentemente.
- Mantenga las ventanas cerradas y encienda el aire acondicionado.
- Seque la ropa dentro del Secadora en lugar de colgar la ropa afuera.
- Elimine las hojas en descomposición de su jardín y canales.
- Si rastrilla las hojas en el otoño, use una mascarilla.
- Cuando encienda por primera vez el aire acondicionado de su automóvil, deje las ventanas abiertas y evite respirar el aire durante varios minutos hasta que las esporas del moho se puedan dispersar.
Alergias de caída: No sufra en silencio
Si sus síntomas de estornudos, secreción nasal o comezón y ojos llorosos empeoran en el otoño, es probable que tenga una alergia a las caídas al aire libre. El ochenta por ciento de las personas con alergias estacionales se queja de estos síntomas y de problemas para dormir, estar cansado, tener poca concentración y una menor productividad en la escuela o el trabajo.
Pero hay tratamiento disponible. "Muchas [personas] pueden recibir ayuda con tratamientos médicos modernos, si solo se quejan con sus médicos y se hacen pruebas para detectar posibles alergias", insta Gordon.
