Cómo sudar menos cuando está sudando Bullets - Women's Health Center -

La sudoración es la manera en que su cuerpo se refresca. Todos lo hacen, pero algunas personas lo hacen más que otros. La sudoración excesiva, que produce hasta cinco veces más sudor de lo que se necesita, ocurre cuando el sistema de enfriamiento de una persona se impulsa a sobremarcha. Puede ser un problema embarazoso y que altera la vida. Pero no tienes que sufrir en un silencio pegajoso y sudoroso. Existen varios tratamientos disponibles para ayudarlo a sudar menos y a vivir más.

La sudoración excesiva es una afección médica real llamada hiperhidrosis. El tipo más común afecta a aproximadamente 8 millones de estadounidenses, o el 3 por ciento de la población. Es un problema de igualdad de oportunidades que afecta a hombres y mujeres aproximadamente a la misma velocidad. Las personas con hiperhidrosis sudan profusamente casi todo el día, todos los días.

Cuando se trata de la salud de las mujeres, el problema puede ser particularmente malo. "Afecta las relaciones personales, la capacidad de ser productivo en el trabajo, las relaciones íntimas, el ejercicio y las actividades de ocio, y realmente todos los aspectos de la vida", dice Dee Anna Glaser, MD, presidenta de la Sociedad Internacional de Hiperhidrosis y profesora y vicepresidenta de la departamento de dermatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Saint Louis.

Sophia Wastler, propietaria de una pequeña empresa de 36 años de Virginia Beach, Virginia, lo sabe de primera mano. Comenzó a notar sudoración excesiva en sus palmas y bajo sus brazos cuando tenía solo 9 o 10 años. "Mis maestros marcarían mi trabajo como desordenado ya que el sudor de las palmas llegaría al papel y mancharía la tinta", recuerda, y agregó que se retiró socialmente porque no quería que otros niños la vieran sudar. "Intentaría esconderme con la ropa holgada".

¿Qué causa la sudoración excesiva?

El tipo más común de sudoración excesiva se llama hiperhidrosis focal primaria, lo que significa que la sudoración ocurre solo en pequeñas áreas específicas del cuerpo y es no causado por otra condición médica o un medicamento. Las áreas más comunes involucradas son las axilas, la cara, las palmas de las manos y los pies. Como en el caso de Wastler, a menudo comienza en la infancia o la adolescencia y no suele ocurrir cuando la persona está dormida.

La causa de este tipo de sudoración excesiva no ha sido concluyente, pero el Dr. Glaser dice que definitivamente es no un problema de higiene. Se cree que la genética juega un papel; Wastler dice que hay otros casos de sudoración excesiva en su árbol genealógico.

Otro tipo de sudoración excesiva, conocida como hiperhidrosis generalizada o difusa, es causada por afecciones médicas subyacentes o algunos medicamentos. La sudoración generalmente se produce en partes más grandes del cuerpo y puede ocurrir durante el sueño. Las causas comunes incluyen:

• Ansiedad
• Menopausia
• Diabetes
• Tiroides, pulmón o enfermedad cardíaca
• Cánceres como leucemia
• Infecciones como tuberculosis

Generalmente, el tratamiento de estas afecciones también ayuda tratar la sudoración también.

Tratamientos de sudoración excesiva disponibles para usted

Según las estadísticas, el 67 por ciento de las mujeres con sudoración excesiva buscan tratamiento, mientras que solo el 32 por ciento de los hombres con esta afección lo hacen. Pero Glaser insta a todos a hablar con sus médicos, porque hay opciones efectivas que se pueden adaptar a cada persona. Los tratamientos de sudoración excesiva incluyen:

• Antitranspirantes recetados. Estas fórmulas contienen dosis más altas de cloruro de aluminio, que pueden ayudarlo a sudar menos tapando los conductos sudoríparos. Trabajan bajo tus brazos pero también pueden ser efectivos en manos, pies y cara. Los efectos secundarios pueden incluir irritación de la piel.
• Inyecciones. Cuando los antitranspirantes no funcionan, las inyecciones de toxina botulínica tipo A (Botox), aprobadas por la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. (FDA), pueden tratar la sudoración intensa de las axilas. Las inyecciones locales efectivamente desactivan la sudoración en el sitio de la inyección. Botox no curar sudoración excesiva; las inyecciones generalmente son efectivas por varios meses y luego deben repetirse. El Botox a veces también se usa para detener la sudoración en las manos, la cara y los pies, pero se han reportado efectos secundarios como debilidad muscular y párpados caídos.
• Iontoforesis. Este procedimiento usa una máquina pequeña para enviar corriente eléctrica a través del agua y es muy efectiva en el tratamiento de palmas y pies sudorosos. Se cree que la electricidad y los minerales en el agua trabajan juntos para espesar un poco la capa superior de la piel y bloquear el flujo de sudor hacia la superficie de la piel. Se necesitan varias sesiones de iontoforesis para ayudar a las manos y los pies a sudar menos. Finalmente, las personas reciben un programa de mantenimiento de una vez a la semana o una vez al mes, según sus necesidades individuales.
• Medicación. Los fármacos anticolinérgicos, como el glicopirrolato (Robinul, Robinul-Forte), ayudan a prevenir la estimulación del glándulas sudoríparas. Sin embargo, los médicos dudan en recetar los medicamentos a largo plazo debido a la posibilidad de efectos secundarios graves, como confusión, dificultad para respirar, opresión en el pecho y pérdida de memoria. Los bloqueadores beta o las benzodiazepinas también pueden ayudar a reducir la sudoración relacionada con el estrés.
• Cirugía. Hay dos tipos de cirugía. Para aliviar la sudoración de las axilas cuando otros tratamientos han fallado, los cirujanos a veces usan un procedimiento quirúrgico para cortar y eliminar estas glándulas sudoríparas. Otro procedimiento llamado simpatectomía torácica endoscópica se usa para interrumpir las señales provenientes de los nervios de la médula espinal a las glándulas sudoríparas. Esto se considera un tratamiento de último recurso debido al riesgo de complicaciones graves.

Además, la FDA aprobó un nuevo dispositivo portátil para tratar la sudoración intensa de las axilas. Utiliza energía electromagnética para descomponer las glándulas sudoríparas. Llamado MiraDry, está disponible ahora de médicos capacitados.

Los beneficios de tratar la sudoración excesiva

Wastler finalmente recibió tratamiento por su sudoración excesiva cuando tenía 31 años. Una combinación de Botox e iontoforesis no solo ha logrado controlar su hiperhidrosis, dice ella, sino que los tratamientos literalmente cambiaron su vida. "Me sentí tan invencible que dejé mi trabajo seguro [como maestra de escuela pública] e inicié mi propia empresa", dice. Se llama el "Programa Starz" y enseña baile, porristas y deportes a niños en preescolares, guarderías y escuelas privadas en tres ubicaciones en dos estados.

Wastler está muy bien ahora, pero siente que esperó demasiado tiempo para recibir tratamiento y quiere advertir a otros que no cometan el mismo error. "Sugiero encarecidamente que cualquier persona que piense que tiene hiperhidrosis sea tratada de inmediato", dice. "Después de que me trataron, fue como si se levantara un velo y pudiera comenzar a vivir y tener más confianza en mi vida".

Para más información sobre la sudoración excesiva y sus tratamientos, visite The International Hyperhidrosis Society.