Cuando un cirujano reemplaza la articulación de la cadera durante la cirugía de reemplazo de cadera, usted es solo una parte del camino hacia su objetivo de aliviar el dolor de cadera. El siguiente paso es restaurar el rango de movimiento en la articulación y construir un sistema de soporte sólido y resistente para su nueva articulación al fortalecer los músculos de las piernas. Ahí es donde entra en juego la fisioterapia.
Por qué necesita fisioterapia después de la cirugía
Cuando se recupera de una cirugía, es vital trabajar con un fisioterapeuta en el rango de movimiento de la cadera, dice Jennifer Mussro, DPT, una fisioterapeuta en el departamento de pacientes ambulatorios del Hospital Universitario Thomas Jefferson en Filadelfia.
Hay un intervalo de tiempo después de la cirugía, por lo general de algunas semanas, aunque varía de persona a persona, en el que debe restaurar el rango de movimiento en su nueva cadera "He visto personas que tenían miedo de levantarse y sanaron sentándose", dice Mussro. Cuando eso suceda, podría tener problemas para subir escaleras o realizar otras actividades.
La fisioterapia también reduce el riesgo de luxación de su nueva articulación al fortalecer los músculos de la pierna. Esto mantiene la cadera artificial en su lugar después de la cirugía: el riesgo de luxación de la cadera es más alto durante las primeras seis a ocho semanas después.
Terapia física después de la sustitución de cadera: qué esperar
La primera sesión de terapia física generalmente ocurre un día después de la cirugía, mientras todavía está en el hospital. Su terapeuta lo ayudará a caminar con su nueva articulación. El tipo de cirugía que haya realizado determinará cuánto peso puede colocar sobre la cadera.
Su terapeuta puede darle ejercicios que puede hacer en la cama para evitar la formación de coágulos sanguíneos, como tensar los muslos, apretar las nalgas o apuntando con los pies hacia arriba y hacia abajo. "Sugerimos hacer esto al menos cada hora", dice Mussro.
En esta etapa, es importante controlar su dolor con medicamentos para que pueda levantarse y moverse. "Eso es realmente importante para el proceso", dice Mussro.
Terapia física después de la sustitución de cadera: recuperación a largo plazo
Después de la cirugía, probablemente esperes ir a casa y vivir tu vida sin el dolor de cadera tenías antes Pero tendrás que aprender a moverte para proteger tu nueva articulación. Esto significa visitas regulares de terapia física por un tiempo.
"No queremos que los pacientes se doblen más de 90 grados en la cadera", dice Mussro. Un fisioterapeuta puede enseñarle cómo entrar y salir del automóvil, dentro y fuera de la bañera e incluso cómo atarse los cordones sin dañar la cadera.
Su fisioterapeuta también puede sugerirle dispositivos que lo ayuden, tales como: como asiento de ducha, asiento de inodoro elevado y calzador de mango largo.
Sentirá dolor y rigidez después de la cirugía, pero trabajar con un fisioterapeuta debería ayudar a que desaparezca la incomodidad en las próximas semanas. Una vez que su médico le dé su visto bueno, manténgase activo nadando, bailando y manejando una bicicleta en superficies niveladas. Si juegas golf, los expertos recomiendan usar zapatos sin clavos y usar un carrito. Evite poner demasiado estrés en su articulación haciendo footing o saltando. Aunque está bien levantar pesas, no es una buena idea llevar objetos pesados, especialmente si vas subiendo y bajando escaleras.
En el futuro, si el dolor te impide desplazarte o completar tus actividades diarias normales, o si tiene problemas de equilibrio que podrían comprometer su seguridad, es una buena idea volver a visitar al fisioterapeuta, dice Mussro.
