Tabla de contenido:
- Los beneficios de salud del sexo del sexo
- ¿Cuáles son los riesgos de un evento repetido?
- Aliviar la intimidad después de un ataque al corazón y hablar con su médico
Un ataque cardíaco afecta todos los aspectos de su vida, incluidas las relaciones sentimentales. Pero eso no significa que debas despedirte de la intimidad para siempre. De hecho, el sexo después de un ataque cardíaco es posible e incluso muy recomendable por los cardiólogos.
"Típicamente, después de '¿Voy a morir?', La segunda pregunta en la mente de un paciente es '¿Puedo tener sexo?'", Dice Jeremy Pollock, MD, cardiólogo de la Universidad de Maryland St. Joseph Medical Center en Towson.
Su respuesta es siempre un rotundo "sí".
Por supuesto, puede tomar tiempo volver a su rutina normal después de un evento cardíaco tan grave.
Un estudio publicado en octubre de 2016 en la revista JAMA Cardiology descubrió que el deterioro de la función sexual -desde el placer físico disminuido hasta la interrupción de la actividad sexual regular- es bastante común después de un corazón ataque. Notablemente, la función sexual deteriorada se produjo a una tasa más alta que la incidencia de depresión, a pesar de que los proveedores de atención médica raramente abordaron este hallazgo, particularmente con pacientes femeninas.
Dr. Pollock dice que la mayoría de los médicos se sienten muy incómodos hablando de sexo con sus pacientes, y los pacientes también se sienten incómodos al plantearlo, especialmente después de un ataque cardíaco. Como resultado, los pacientes sienten temor o reticencia a reanudar la actividad sexual, lo que puede contribuir rápidamente a la depresión después de un ataque cardíaco.
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Los beneficios de salud del sexo del sexo
ser una de las mejores maneras de combatir la depresión después de un evento cardíaco. "La intimidad es realmente algo muy saludable", dice Rachel Bond, MD, directora asociada de salud del corazón de las mujeres en el Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York. "Alivia el estrés y la ansiedad, y promueve el bienestar emocional, todas las cosas que contribuyen a un corazón sano".
También hay investigaciones para demostrarlo: Rami Kahwash, MD, cardiólogo de la Universidad Estatal de Ohio Ross Heart Hospital en Columbus , dice que el sexo disminuyó a la mitad el riesgo de enfermedad cardiovascular, según un estudio publicado en el American Journal of Cardiology .
La investigación también muestra que el sexo:
- Reduce el estrés
- salud
- Reduce la presión arterial
La intimidad también restablece la normalidad, dice Suzanne Steinbaum, DO, cardióloga y vocera de Go Red For Women, con sede en la ciudad de Nueva York. "Tener una conexión íntima entre los socios es una parte importante de la calidad de vida y la curación. Además de la serotonina y la oxitocina, las "hormonas para sentirse bien", la conexión y el vínculo entre las parejas es parte del proceso de curación ", dice el Dr. Steinbaum. Y, las relaciones saludables conducen a mejores resultados, agrega.
¿Cuáles son los riesgos de un evento repetido?
A pesar de la evidencia, después de experimentar la vulnerabilidad de un ataque al corazón, algunos todavía pueden encontrar la idea de intimidad demasiado arriesgada , por miedo a que el esfuerzo físico o la resistencia requerida en el sexo provoquen otro ataque.
Pero Bryant H. Nguyen, MD, un cardiólogo del Hospital Sharp Grossmont con base en San Diego, dice que hay pocas limitaciones en la intimidad para los pacientes con afecciones cardíacas: si el paciente se siente bien y está físicamente activo, la actividad sexual no aumenta su riesgo de ataque cardíaco u otra enfermedad cardíaca.
"Si un paciente acaba de tener un evento cardíaco, les indico que notifiquen cualquier síntoma , como dificultad para respirar, dolor en el pecho o palpitaciones, cuando se asocian con la intimidad o cualquier otra actividad física ", dice el Dr. Nguyen.
Algunos médicos instruirán a los pacientes a reanudar la actividad sexual sin limitaciones. "Si pueden participar en actividades físicas livianas (caminar dos cuadras de la ciudad a un ritmo fácil), entonces pueden reanudar la actividad sexual", dice Pollock. "También enfatizo que participar en la actividad sexual de ninguna manera aumenta la posibilidad de que se repita un evento cardíaco".
El Dr. Bond está de acuerdo en que el riesgo de un ataque cardíaco o muerte por actividad sexual es extremadamente bajo, pero que puede hacer algo al respecto. "Les digo a mis pacientes que pueden reducir aún más este riesgo al mejorar su resistencia", dice.
Aliviar la intimidad después de un ataque al corazón y hablar con su médico
En un ataque cardíaco, algunos pacientes sufren una daño al músculo cardíaco. Si ese es el caso, la actividad física del paciente, incluida la intimidad, debe ser muy limitada, según Oyidie Igbokidi, MD, cardiólogo intervencionista del CHI St. Vincent Heart Institute en Hot Springs, Arkansas.
"Generalmente evaluamos la función de la bomba cardíaca después de un ataque al corazón, y si la función de la bomba es baja, no podrán realizar una actividad física extenuante sin correr el riesgo de sufrir más daño ", dice el Dr. Igbokidi. Para quienes no tienen daños en el músculo cardíaco, por ejemplo, un paciente que tiene un stent REPLACEado y una función normal de bombeo cardíaco, Igbokidi dice que generalmente no requiere actividad física durante las primeras 48 horas posteriores a la colocación del stent. Finalmente, su nivel de comodidad es más importante, y debe hablar con su médico sobre qué nivel de actividad se considera seguro, dice Jennifer Haythe, MD, cardióloga de ColumbiaDoctors y codirectora del centro de salud cardiovascular para mujeres en el Columbia University Medical Center en la ciudad de Nueva York.
Los pacientes ciertamente pueden esperar unas semanas para recuperarse de un ataque al corazón, pero luego deben sentirse cómodos teniendo relaciones sexuales con su pareja, dice el Dr. Haythe.
"Hay muchas etapas de intimidad, y les aconsejo a los pacientes que vayan despacio si están nerviosos, demostrándose a sí mismos que no tienen signos o síntomas de angina. "
Una vez que se sienta cómodo y confiado, no hay razón para negarse a sí mismo, o a su pareja, al corazón. lth beneficios del sexo. "La intimidad es parte de lo que nos brinda alegría a todos. Si te quitas eso, te quitas la alegría ", dice Igbokidi.
