Tener una afección médica crónica puede hacerle sentir que ya no tiene el control de su vida. En particular, tener enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) puede causar un estrés tremendo porque puede sentirse ansioso por tener un brote de EPOC. Pero estar preparado con un plan de acción para la EPOC puede ayudarlo a recuperar la sensación de control sobre su condición. Tener un plan en marcha puede significar la diferencia entre tratar una leve molestia y un viaje de emergencia a la sala de emergencias. Un plan de acción le proporciona una hoja de ruta para navegar no solo por los síntomas cotidianos sino también por las complicaciones de la EPOC, como un brote o exacerbación: sabrá exactamente cómo responder cuando sienta que los síntomas de EPOC comienzan a aumentar.
Conceptos básicos del Plan de acción para la EPOC
"Un plan de acción proporciona instrucciones sobre cómo manejar sus síntomas de EPOC, lo que puede ayudar a optimizar la función pulmonar, prevenir el deterioro y controlar los brotes", dice Brian W. Carlin, MD, neumólogo en Pittsburgh, y pasado presidente de la COPD Alliance.
Su plan de acción COPD comienza con un formulario que usted y su médico completan, y será específico para sus necesidades. Su plan de acción detallará los síntomas que probablemente experimentará, aquellos a los que es menos probable que deba enfrentarse pero a los que deba prepararse, y las medidas que debe tomar cuando comience un brote o exacerbación de EPOC.
Porque la EPOC es progresiva enfermedad, lo que significa que los síntomas generalmente empeoran con el tiempo, querrá revisar su plan de acción con su médico en cada cita para que se puedan observar los cambios y su plan esté siempre actualizado.
Crear un plan de acción eficaz
El objetivo de un plan de acción COPD integral es ayudarlo a controlar su EPOC y minimizar los brotes. Uno de los objetivos clave es maximizar la función pulmonar a través de estos pasos:
- Hacer ejercicios que son beneficiosos para la salud
- Mantener una nutrición adecuada
- Desarrollar buenos hábitos de sueño
Su plan de acción detallará los síntomas que señalan la aparición de una exacerbación Si conoce los signos que debe buscar, puede disminuir el impacto de un brote al responder de inmediato. Estos síntomas de alerta incluyen:
- Aumento de la dificultad para respirar
- Empeoramiento de la tos
- Decoloración o aumento del moco
- Insomnio
- Pérdida del apetito
También se incluirá un plan de acción para la EPOC todos los medicamentos que está tomando actualmente, con detalles sobre la potencia y la dosis de cada receta. También incluirá detalles sobre los medicamentos de rescate que se deben tomar en caso de una exacerbación, lo que facilita que otros lo ayuden, si es necesario. Si está recibiendo oxígeno, su plan también tendrá el tipo de oxígeno que usa y las notas sobre lo que debe hacer si sus síntomas empeoran.
Compartir su plan de acción
Además de informarle, sus guías del plan de acción para la EPOC otros sobre cómo ayudar a cuidarlo si se produce un brote de EPOC. Cuando crea su plan, su médico puede pedirle que incluya en el proceso a las personas que puedan estar cerca cuando tenga una exacerbación. Considere imprimir y compartir los detalles de su plan de acción con familiares de confianza, amigos, vecinos y compañeros de trabajo para que puedan ayudarlo mejor en caso de necesidad.
Su plan de acción para la EPOC debe incluir contacto información para sus seres queridos y su médico. Si necesita atención médica rápida, tener estos nombres y números de teléfono en el plan escrito le ahorrará tiempo al buscar a tientas una libreta de direcciones. Lleve consigo una copia de su plan de acción cada vez que salga, y mantenga algunas copias en lugares de fácil acceso en el hogar, en el trabajo y cuando viaje.
Por qué debería tener un plan
Si te sientes bien hoy, es fácil minimizar la necesidad de un plan de acción para la EPOC. Pero tenga en cuenta que desarrollar un plan proporciona pautas para manejar su condición a largo plazo. Mientras más temprano tenga un plan, mejor podrá mantener la EPOC bajo control. "Las exacerbaciones que no se tratan adecuadamente a menudo pueden hacer que su EPOC progrese hasta el punto de empeorar la función pulmonar y provocar una discapacidad permanente", dice el Dr. Carlin. Conocer las condiciones y tener un plan de atención actual son herramientas importantes para ayudar a controlar la EPOC.
