Cuando recibió el diagnóstico de diabetes tipo 2, su familia también recibió un diagnóstico - ahora son cónyuge, hijos y padres de una persona con una enfermedad crónica. Y eso significa que sus vidas también van a cambiar. Querrán ayudarlo a controlar su diabetes y estar a su cuidado al crear su plan de atención y comenzar a cambiar sus rutinas diarias.
Es posible que sus familiares y amigos teman cómo le afectará su diabetes tipo 2. Su cónyuge y sus hijos se preocuparán si va a estar bien. Y se sentirán ansiosos acerca de cómo los cambios en su vida y rutina también les afectarán.
Afortunadamente, muchos de los cambios que necesita hacer, especialmente en torno a la comida y el ejercicio, también pueden hacer que su familia sea más saludable. La mayoría de los estadounidenses necesitan comer más saludablemente y hacer más ejercicio. Si su cónyuge e hijos se unen a usted para realizar cambios saludables, también se sentirán mejor.
Estas son algunas maneras en que usted y sus seres queridos pueden trabajar juntos para controlar la diabetes tipo 2 en equipo:
- Ayude a su familia comprenda los factores que contribuyen a la diabetes y cómo se maneja y trata.
- Llévelos para conocer a su médico o educador de diabetes.
- Explique los signos y síntomas de un nivel bajo de azúcar en la sangre y cómo pueden ayudarlo si lo experimenta.
- Describa cómo su horario de comidas puede ser diferente y comparta lo que está aprendiendo sobre el tamaño adecuado de las porciones y una mejor alimentación.
- Si necesita medir su nivel de azúcar en la sangre con frecuencia o tomar medicamentos o insulina regularmente, ayude se familiaricen con el proceso y su cronograma.
- Cuénteles a sus familiares cómo les anima su ánimo y es más útil que si escogen su dieta y ejercen sus elecciones.
- Pruebe nuevas comidas o recetas saludables juntas.
- Encuentra actividades que puedas disfrutar juntas que te hagan moverte .
Apoyo de diabetes tipo 2 para su familia
Aun así, recuerde que la vida con alguien que está manejando una condición crónica, particularmente en los primeros días después de un diagnóstico, puede ser bastante estresante. Hay muchos tipos de apoyo disponibles para las familias de personas con diabetes. Una charla con su educador de diabetes puede ser un buen lugar para comenzar a identificar estos recursos. Una visita a la American Diabetes Association también puede ser útil.
Siguiente paso: 10 preguntas para su PCP
