Las infecciones vaginales por hongos son tan comunes como los gritos de los adolescentes en un concierto de Justin Bieber. Y las mujeres tienen muchos remedios caseros para ellos, desde suero de leche hasta masticar ajo. ¿Cómo sabes lo que funcionará? Lifescript le pidió a un OB-GYN superior que evaluara las curas que nuestros lectores de Facebook sugirieron …
Tiene comezón, arde y es doloroso cuando orinas o tienes relaciones sexuales. ¿Reconoce los síntomas de una infección vaginal por hongos?
Ocurren cuando un hongo común (llamado Candida albicans ), que ya existe en la vagina, crece demasiado y causa síntomas incómodos como picazón y ardor.
La levadura puede crecer por muchas razones, incluyendo estrés, dieta, condiciones crónicas, incluso embarazo. Aproximadamente el 75% de las mujeres contraerán infecciones vaginales por levaduras en algún momento de sus vidas, y no siempre se puede obtener una cita con su médico cuando los síntomas aparecen, por lo que abundan los remedios caseros.
Lifescript le pidió que compartiera sus curas caseras favoritas en nuestra página de Facebook, y obtuvimos algunas respuestas interesantes.
¿Funciona alguno de ellos?
Para las respuestas, le preguntamos al Dr. M. Jonathon Solnik, codirector del Centro de Cirugía Ginecológica Mínimamente Invasiva y un asistente médico en el Departamento de Obstetricia y Ginecología del Cedars-Sinai Medical Center en Los Angeles, para comentar.
Todos los remedios caseros a continuación deben considerarse individualmente y con el permiso de su médico. Lo que funciona para una mujer puede no funcionar para otra.
Siga leyendo para obtener sugerencias de los lectores y el consejo del Dr. Solnik.
Remedio casero para la infección por levaduras # 1: cortar las cosas dulces
Lonnie Yust: Reduzca mucho su ingesta de dulces. Ayuda a prevenir la recurrencia.
Dr. Solnik: No hay mucha ciencia detrás, pero parece haber una gran cantidad de alimentos con un índice glucémico más alto [que mide el impacto de un alimento en los niveles de azúcar en la sangre] que parecen predisponer a las mujeres a las infecciones vaginales por hongos.
No le diría a una mujer que tenía una infección aislada de levadura que siguiera una dieta de candida. Se aplica más a las mujeres con infecciones crónicas [levaduras vaginales].
Infección casera con remedio de levadura # 2: Pruebe con medicamentos de venta libre
Michelle Maybury: No he tenido uno en años, pero usted puede comprar algunos medicamentos sin receta ahora que solían ser de venta con receta.
Dr. Solnik: La mayoría de los medicamentos sin receta han estado disponibles durante mucho tiempo. Nadie [medicamento] es mejor que el otro. Las diferencias están en el costo.
El clotrimazol y el miconazol son los más conocidos. Todos se aplican por vía vaginal, ya sea con crema o supositorios.
Puede obtener dosis de 1, 3 o 7 días. Prefiero el régimen más largo de 7 días. Las dosis más cortas son igualmente eficaces, pero uno de los efectos secundarios del medicamento es ardor. Con la dosis más larga, hay una menor concentración del medicamento y menos ardor, lo que hace que el [fármaco] sea más fácil de tolerar.
Infección casera con levadura remedio # 3: comer yogurt
Pamela Knight: como yogur casi todos los días y no tiene ningún problema [con infecciones vaginales por hongos].
Dr. Solnik: El yogur no ha sido estudiado enérgicamente. Anecdóticamente parece ayudar a algunas mujeres, pero no es consistente.
Recomiendo comer yogur sin sabor, sin sabor, que parece tener contenido de bacterias que pueden ser beneficiosas para tu salud.
Remedio casero para la infección de levadura # 4. Ir a los probióticos
Heather O'Callaghan: Bebo leche de kéfir, que es un probiótico. Kefir es muy delicioso y bueno para nosotros. El problema que tienen la mayoría de las mujeres es que su nivel de pH [en la vagina] se vuelve demasiado ácido y no alcalino. Somos lo que comemos y bebemos.
Y esto de Tara Miller: tomo Natural Factors Women's Probiotic [pastilla] todos los días - 2 por la noche - 12 billones de unidades de probióticos y extracto de arándano, y nunca recibo vaginal infecciones por hongos.
Si toma la píldora anticonceptiva, estará más predispuesto.
Dr. Solnik: Los estudios sugieren que las mujeres con píldoras anticonceptivas orales tienen mayor riesgo de infección por levaduras, pero la mayoría de los estudios pueden controlar a las mujeres con más frecuencia y detectar infecciones vaginales por hongos que no son sintomáticas.
Los probióticos son "bacterias amigables" poner en una píldora que son similares a los organismos que se producen naturalmente en el tracto digestivo. Parecen restablecer un ambiente más saludable en la vagina. Definitivamente recomendaría tomar probióticos para las infecciones vaginales de levadura crónicas.
Remedio casero para la infección de levadura # 5. Controle los niveles de azúcar en la sangre
Paula Jo Waldowski: Tengo diabetes y me provoca una infección constante por hongos. ¡Los medicamentos recetados no ayudan! ¿Qué haría?
Dr. Solnik: Lo primero que miraría es: ¿Qué tan bien maneja su diabetes? La levadura puede florecer si su nivel de azúcar en la sangre es alto.
La diabetes, como la obesidad, es una condición de conducta. A menos que cambie lo que come, es difícil que la enfermedad cambie.
Remedio casero para la infección por levaduras # 6. Solución de bolsa de papel
Sonja Godwin: Remoje una bolsa de papel marrón en suero de leche, luego colóquelo en su área vaginal. Esto ayuda a calmar los dolores y dolores, y la levadura en el suero de leche promueve la curación.
Dr. Solnik: Si ayuda, hazlo. La mayoría de las cosas que son frescas o húmedas ayudarán a un área inflamada. Sin embargo, el suero de leche tiene mucha azúcar, lo que yo sugiero evitar.
Remedio casero para la infección por levaduras # 7. Detener el ciclo de reinfección
Christina Gingerich: Durante años he luchado [infecciones vaginales por hongos] y nos enteramos de que mi esposo me estaba reinfectando. Ambos estamos tomando dos medicamentos recetados, pero es muy pronto para decir si está ayudando.
Dr. Solnik: No recomendamos las relaciones sexuales si tiene una infección activa de levadura porque causará más irritación para la mujer. Los hombres pueden tener una irritación en la piel debido a la exposición repetitiva a la levadura.
Remedio casero para la infección por levaduras # 8. Extracto de semilla de pomelo Pop
Susan H. Montee: Lo que finalmente funcionó para mí y para otros es el extracto de semilla de pomelo. Es efectivo en la eliminación de infecciones [de levadura vaginal] y sus usos son innumerables.
Dr. Solnik: El extracto de semilla de pomelo parece ayudar a algunas condiciones, pero no hay [investigación] detrás de él.
Remedio casero para la infección de levadura # 9. Toma una ducha
Robin Thompson: Ducha justo después de cada encuentro sexual. Use polvo sin perfume para mantenerse seco. Use calzoncillos de algodón.
Dr. Solnik: Está todo bien. Desea mantener el área vaginal seca y evitar la humedad excesiva. Calzoncillos de algodón son buenos. También debe cambiarse de ropa después de hacer ejercicio y sudar.
Remedio casero para la infección de levadura # 10. REPLACEe un tampón empapado en yogur
Kristina A. Reed: Tampón mojado en yogur orgánico sin sabor e REPLACEelo, cámbielo cada 30 minutos a una hora.
Dr. Solnik: He oído hablar de este remedio, pero no tengo idea de su eficacia. Sin embargo, no cambiaría cada 30 minutos a una hora, porque eso podría causar más irritación.
Remedio casero para la infección por levaduras # 11. Use un enjuague de vinagre
Tammy Montgomery Chessor: Lave con una mezcla de vinagre blanco y agua.
Dr. Solnik: No recomendaría el vinagre porque es bastante ácido, y [también lo son] las infecciones vaginales por hongos. Usar vinagre solo lo irritará.
Remedio casero para la infección por levaduras # 12. Trague rábano picante directamente
Serafet Erimer: Dr. Oz recomendó rábano picante, 1 cucharadita, tres veces al día.
Dr. Solnik: rábano picante parece útil para algunos problemas de salud, pero realmente no puedo tomar una posición sobre este.
remedio casero de infección de levadura # 13. Consuma una mezcla de arándanos
Sherry Elliott Siu: De acuerdo con el arándano rojo, el rábano picante y el yogur y elimine el azúcar. También agregaría wasabi, jengibre y plata iónica.
Dr. Solnik: El jugo de arándano en altas concentraciones puede ayudar a las mujeres con infecciones recurrentes de vejiga, no infecciones de levadura. No creo que encuentres ninguna investigación que apoye o refute el uso de las últimas tres cosas.
Medicamento casero para la infección por levaduras # 14. Pruebe la cura de ajo
Kathy Bowers Anteau: Yo uso ajo.
Dr. Solnik: Algunas investigaciones muestran que hay proteínas en el ajo que impiden que la levadura crezca, pero no estamos a punto de decir clínicamente si es útil o no para prevenir las infecciones vaginales por hongos.
Remedio casero para la infección por levaduras # 15. Abajo una cerveza
Doris Fabra: Beba mucha cerveza y jugo de arándano.
Dr. Solnik: Nunca había escuchado sobre el uso de la cerveza para tratar infecciones vaginales de levadura. La cerveza tiene un potencial de alto contenido de azúcar, por lo que probablemente diría que no como remedio.
Si tiene dudas sobre alguno de estos remedios caseros, siempre puede hacer lo que recomienda Taylor Ekelmann: simplemente muerda el bullet e ir al doctor Tan fácil como eso.
Salud de la mujer: ¿cuánto sabes?
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