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La pérdida de peso es más probable cuando compite con otros por dinero en efectivo | Sanjay Gupta |

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Anonim

Las actividades grupales de pérdida de peso con un premio en efectivo son más exitosas "Investigadores estudiaron dos programas de incentivos para el bienestar de los empleados: uno en el que las personas podrían recibir $ 100 por lograr su pérdida de peso", dijo el informe del Sistema de Salud de la Universidad de Michigan en la edición de abril de Annals of Internal Medicine. objetivo, y otro donde un grupo de cinco dividió $ 500 entre solo aquellos que lograron su objetivo.

Los participantes fueron pesados ​​cada mes durante 24 semanas. Aquellos en el programa grupal perdieron un promedio de 9.7 libras, en comparación con las siete libras perdidas por aquellos que participaron individualmente.

El lugar de trabajo cambiante en sí mismo ha contribuido a la crisis de obesidad en la nación. Según un estudio de 2011 en la revista PLoS one, solo el 20 por ciento de los trabajos requieren actividad física moderada, frente al 50 por ciento en 1960. Esto ha resultado en una disminución promedio de 120 a 140 calorías por día.

"Enfoques como The Biggest Loser ha recibido atención popular como formas de aprovechar la dinámica de grupo para alentar la pérdida de peso, pero la naturaleza del ganador se lleva todo para desalentar a todos menos a la persona más exitosa ", dijo el autor principal Jeffrey T. Kullgren, MD, en una lanzamiento. "Necesitamos más datos para comparar cómo los diferentes enfoques basados ​​en grupos se comparan entre sí."

Los empleados que buscan motivación en el trabajo se beneficiarán de la Ley de Cuidado de Salud Asequible en 2014, que permitirá a los empleadores ampliar sus opciones de recompensa para empleados que cumplen ciertos objetivos de salud a través de programas de la compañía.

Los padres presionan por medicamentos, incluso si no es un médico recomendado

Si un niño es diagnosticado con una enfermedad específica, es más probable que solicite tratamiento farmacológico a pesar de que un médico la medicación puede ser ineficaz, según un estudio reciente en la edición de mayo de Pediatrics.

Una encuesta realizada por el departamento de ciencias psicológicas de la Universidad de Missouri preguntó a los padres qué harían si recibieran el llanto excesivo de su hijo y el vómito fue la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), en lugar de un diagnóstico no específico.

Los padres que recibieron un diagnóstico de ERGE querían tratar a su hijo con drogas a pesar de que estaban específicamente advertidos. que el medicamento no funcionaría Los padres que no recibieron un diagnóstico específico solo preguntaron acerca de las drogas si el médico no dijo que no fueron efectivas.

"Es muy importante que los médicos tengan mucho cuidado con lo que dicen y cómo lo dicen", dijo el Dr. David Dunkin. , profesor asistente de pediatría en la división de gastroenterología pediátrica en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai en la ciudad de Nueva York. "Tenemos que asegurarnos de explicar las cosas a fondo y en un lenguaje que los padres no malinterpreten. Y si no entienden, tienes que dar a los padres la oportunidad de hacer preguntas. Porque si bien puedes recomendar algo, en Al final tienes que tomar la decisión juntos ".

Los médicos han estado bajo fuego en los últimos años por prescribir antibióticos en exceso, pero la cantidad de antibióticos recetados cayó un 14 por ciento entre 2002 y 2010, según una investigación de Food and Drug Administration.

Leyenda de los gigantes Harry Carson comparte batalla con las consecuencias de la conmoción cerebral

Aunque no fue diagnosticado con síndrome posconmocional (PCS) hasta que su carrera futbolística terminó, la leyenda de los Gigantes de Nueva York Harry Carson luchó contra la depresión, el sueño problemas, problemas de memoria y más cuando todavía estaba en el campo.

Carson dijo que estaba deprimido mientras jugaba al fútbol. Dijo que "tendría estos períodos oscuros en los que sentiría una sensación de depresión sobre mí". Estaría triste sin motivo, y realmente no podría compartirlo con la gente ".

El apoyador interior incluso se sintió suicida en algunos puntos, y solo fueron los pensamientos sobre su hija en ese momento lo que le impidió sobrepasar el límite. Decidió hablar sobre su depresión y PCS después de darse cuenta de que probablemente había muchos jugadores pasando por lo mismo. "Creo que hay alguna conexión entre lo que ellos [los jugadores] hicieron y el daño que pudieron haber sufrido al jugar el juego. Recibo llamadas telefónicas de una gran variedad de personas que lidian con problemas neurológicos, físicos o mentales, las personas que me llaman tienen estos problemas. Hago lo posible por hablar en su nombre. "

Comer pescado mejora la salud del corazón, reduce el riesgo de cáncer de próstata

Comer pescado puede ayudarlo a evitar una serie de afecciones, como ataque cardíaco, derrame cerebral, cáncer de próstata y más.

En un estudio publicado en la edición de abril de Annals of Internal Medicine, los investigadores encontraron que las personas con altos niveles de ácidos grasos omega-3 (mantenidos comiendo pescado al menos dos veces a la semana) vivían por 2.2 años más tiempo en promedio , en comparación con aquellos con niveles más bajos de omega 3.

Otras ventajas de comer atún, salmón, sardinas y otros pescados ricos en "buena grasa" de omega-3 son una reducción del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular según una revisión de más de 250 estudios omega-3, publicados en la Revista del Colegio Americano de Cardiología en 2011. Ese mismo año, los investigadores de la Universidad de California en San Francisco encontraron que los hombres que mantenían una dieta con alto contenido de omega-3 tenían un 63 porcentaje menor de riesgo de desarrollar cáncer de próstata agresivo.

Un nuevo enlace podría ayudar a predecir la pérdida de memoria

Un nuevo vínculo entre los programas cardíacos y el deterioro cognitivo podría ayudar a predecir mejor el Alzheimer o la pérdida de memoria que una evaluación estándar de riesgo de demencia, según un nuevo estudio del Instituto Nacional de Salud y Medicina Research.

Esta investigación respalda un estudio de Mayo Clinic de principios de este año, que también indicó que las personas con enfermedad cardíaca tenían más probabilidades de desarrollar problemas con el pensamiento y el lenguaje.

"Los hallazgos también enfatizan la importancia de los factores de riesgo cardiovascular enfermedades como el colesterol alto y la hipertensión no solo aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, sino que también tienen un impacto negativo en las capacidades cognitivas ", dijo la autora del estudio Sarah Kaffashian, PhD, en un comunicado.

Erinn Connor es una escritora de Health Matters con el Dr. Sanjay Gupta

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