El colesterol puede llamar la atención, pero hay otro lípido o partícula de grasa en el torrente sanguíneo que puede causar problemas. Esta grasa se conoce como triglicérido, y un nivel alto de triglicéridos puede desempeñar un papel fundamental en la salud de su corazón y la salud de otras partes del cuerpo, al igual que el colesterol.
Los triglicéridos entran en el torrente sanguíneo de dos maneras : Pueden provenir directamente de las grasas que consumes en tu dieta o pueden elaborarse dentro del cuerpo a partir de los carbohidratos que consumes.
Estas sustancias grasas desempeñan un papel importante y positivo en el cuerpo. "Los triglicéridos son una parte necesaria de su dieta y sirven para que el cuerpo almacene energía", dice Akshay Khandelwal, MD, cardiólogo intervencionista del Hospital Henry Ford en Detroit.
Solo cuando los niveles de triglicéridos aumentan por encima de nivel normal que representan un peligro. Por lo general, los niveles altos de triglicéridos están directamente relacionados con su nivel de actividad y los alimentos que consume. "Un estilo de vida sedentario, malos hábitos alimenticios (incluida una dieta alta en carbohidratos y grasas saturadas), obesidad y diabetes pueden aumentar su nivel de triglicéridos", dice el Dr. Khandelwal. "Los altos niveles de triglicéridos son más comunes a medida que envejecemos, aunque se sabe que los jóvenes desarrollan niveles muy altos. En raras ocasiones, los triglicéridos altos pueden ser un trastorno genético. Los hombres y las mujeres son igualmente susceptibles ".
Conozca los niveles de triglicéridos
Una prueba de sangre de rutina puede detectar los triglicéridos al mismo tiempo que mide sus niveles de colesterol. Para obtener una medición precisa, generalmente se le pedirá que se abstenga de comer y beber alcohol la noche anterior a la prueba.
Los triglicéridos se miden en miligramos por decilitro de sangre, o mg / dL. Los niveles de triglicéridos de menos de 150 mg / dL se encuentran en el rango normal de triglicéridos, 150 a 199 mg / dL se consideran triglicéridos altos en el límite, 200 a 499 mg / dL es alto y 500 y más es muy alto.
Los riesgos de triglicéridos altos
Tener un alto nivel de triglicéridos se conoce como hipertrigliceridemia. Una de las complicaciones potenciales de los triglicéridos altos, al igual que con los niveles altos de colesterol, es un mayor riesgo de desarrollar enfermedad arterial coronaria. Los triglicéridos y el colesterol pueden obstruir las arterias y conducir a bloqueos dañinos y peligrosos que pueden provocar un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular o requerir una cirugía para reparar.
Las personas con diabetes, una glándula tiroides poco activa o problemas renales pueden estar en una mayor riesgo de desarrollar complicaciones a partir de triglicéridos altos.
Los niveles extremadamente altos de triglicéridos (más de 500 mg / dL) pueden causar pancreatitis aguda, una inflamación del páncreas peligrosa y dolorosa.
Si tiene niveles elevados de triglicéridos, es Es fundamental controlar la afección con pasos como perder peso, hacer ejercicio y consumir una dieta más saludable. Si sus niveles de triglicéridos están en el rango de 200 a 500 mg / dL, su médico puede recomendarle algunos pasos de autoayuda para reducir los niveles antes de recetarle medicamentos.
Para personas con triglicéridos de 500 mg / dL o más, los riesgos puede ser mucho mayor, y generalmente se recomienda la medicación para reducir los niveles de triglicéridos a un rango seguro.
