Se supone que el sexo es divertido, pero si tienes artritis reumatoide (RA), disfrutar del sexo es probable que sea difícil .
El dolor y la rigidez de las articulaciones asociados con la artritis reumatoide pueden causar dificultades sexuales, como problemas para despertarse, y afectar su deseo sexual. Estos problemas pueden ser de naturaleza tanto física como psicológica.
Los pacientes con artritis reumatoide enfrentan muchos desafíos en el dormitorio, según el nivel de discapacidad, el curso de tratamiento, el compromiso con una vida sexual saludable y la capacidad de comunicarse sobre estos temas para su compañero y doctor. La calidad de la relación anterior a la enfermedad de una pareja también afecta la situación.
Artritis reumatoidea: el dolor
"Mi esposo siempre tuvo miedo de que me hiciera daño", dice Lois Demeo, de 45 años, que ha tenido artritis reumatoide durante ocho años. Demeo, un estilista en las afueras de Atlanta, atribuye su divorcio pendiente al dolor de su enfermedad y la discapacidad que ha causado. "El abrazo y otros contactos físicos duelen, y hay momentos en que no soporto que ni siquiera una manta me toque", dice.
"El dolor es uno de los problemas más importantes que impiden muchas actividades de vida para las personas que viven con artritis reumatoide , incluida la intimidad sexual ", dice Lara M. Stepleman, PhD, profesora asociada de psiquiatría y comportamiento de salud en el Medical College of Georgia en Augusta. "El dolor hace que el acto sexual sea más difícil, así como la capacidad de experimentar dicha".
La fatiga abrumadora y los problemas con el movimiento articular son otras barreras físicas comunes a la intimidad y pueden causar las siguientes dificultades:
- Dificultad para excitarse sexualmente
- Movilidad limitada
- Disminución del deseo sexual
- Sentirse físicamente poco atractivo
- Falta de resistencia
- Incapacidad para lograr un orgasmo
Artritis reumatoide: Formas de reavivar la intimidad
Allí son pasos que tanto el paciente como el compañero pueden tomar para reavivar su romance. "Primero, la pareja debe comprometerse a crear una intimidad significativa y a no obsesionarse con lo que era el" buen sexo "antes de la artritis reumatoide", dice Stepleman. Ella agrega que la pareja necesita enfocarse en "crear intimidad sexual para toda la vida bajo nuevas reglas" y enfocarse en el sexo con una actitud abierta y positiva y sentido del humor.
"La intimidad física no es solo acerca de las relaciones sexuales y el orgasmo", Stepleman dice. "Muchas personas encuentran un gran placer en los masajes sensuales, abrazos y juegos sexuales que son menos exigentes físicamente que las relaciones sexuales". Los ejercicios de relajación, las fantasías y las imágenes guiadas también pueden ayudar a los pacientes a experimentar una relación íntima más placentera.
Reumatoide Artritis: ayuda fuera del dormitorio
Las parejas deben ser abiertas y honestas entre sí sobre sus necesidades, deseos y dificultades sexuales. Si los miembros de la pareja se sienten incómodos al hablar sobre temas sexuales, a uno o a ambos puede resultarle útil escribirle una nota expresando sus sentimientos. Los terapeutas y los trabajadores sociales también pueden ayudar a las parejas a resolver sus inquietudes.
Los analgésicos, relajantes musculares y el calor aplicado a las articulaciones dolorosas antes de la actividad sexual pueden aliviar parte de la incomodidad asociada con la actividad sexual. "Un baño o ducha caliente puede mejorar especialmente el funcionamiento de las articulaciones", dice Stepleman. Usar una manta eléctrica para mantenerse caliente antes o durante la actividad sexual podría ayudar a aliviar la rigidez de las articulaciones.
Su médico también puede recetar ejercicios que pueden aumentar la resistencia y la movilidad. Aunque muchos pacientes con artritis reumatoide luchan con actividades físicas, el ejercicio sigue siendo importante, no solo para el sexo, sino para su bienestar general.
Céntrese en acercarse física y emocionalmente, en lugar de en las relaciones sexuales y el orgasmo. Puede ser desafiante al principio, pero las parejas afectadas por la artritis reumatoide pueden seguir disfrutando del sexo y encontrar satisfacción con la intimidad.
