Tabla de contenido:
- Establecimiento de una rutina de ejercicios
- Tratamiento de la EM con guía
- Evaluación de la calidad del movimiento
Key Takeaways
Los rastreadores de actividad pueden ayudar a las personas con EM a contar sus pasos y establecer una rutina de ejercicios.
Los datos de un rastreador de actividad física brindan a los médicos información más completa sobre el nivel de actividad de una persona.
Los sensores de movimiento pueden detectar irregularidades sutiles de movimiento que pueden ser difíciles de ver.
Como millones de personas Estados Unidos, la ejecutiva de relaciones públicas de Nueva York, Karen Tappin, de 39 años, rara vez sale de la casa sin un monitor de actividad sujeto a la muñeca. Y aunque Tappin usa el dispositivo para ver cuántos pasos toma cada día, también lo ayuda a comprender y superar algunos de los límites que la esclerosis múltiple (EM) conlleva en su vida y estilo de vida.
"Usar el dispositivo me ayuda aprende de lo que soy capaz y me enseña cómo superar mis límites de forma segura ", dice Tappin, quien fue diagnosticada con EM en junio de 2013. Sabe cuántos pasos puede dar antes de sentirse fatigada, y ahora intenta aumentar de forma gradual y segura. ese número y la resistencia de la construcción.
Establecimiento de una rutina de ejercicios
Las investigaciones muestran que los dispositivos portátiles y otras herramientas tecnológicas pueden desempeñar un papel importante en el tratamiento de la EM. Por ejemplo, usar un rastreador de actividad física más una aplicación de teléfono inteligente puede ayudarlo a controlar su condición y establecer una rutina de ejercicios, según un estudio realizado por investigadores de Biogen, la empresa biotecnológica con sede en Cambridge, Massachusetts, y la comunidad de pacientes PatientsLikeMe.
fue recolectado de más de 200 personas que llevaban rastreadores Fitbit Fitness durante tres semanas. Cincuenta y cinco por ciento del grupo dijo que usarlo había cambiado su rutina de actividad, y cerca del 70 por ciento creía que dicho seguimiento los ayudaría a manejar su MS. El estudio se presentó en la 67ª reunión anual de la Academia Estadounidense de Neurología en 2015.
Tratamiento de la EM con guía
Los datos recopilados por las herramientas de tecnología también tienen el potencial de ayudar a su médico a guiar su tratamiento. Tradicionalmente, un médico evaluará la marcha de una persona con EM durante una breve visita al consultorio. Pero "si solo camina 25 pies en un entorno altamente controlado, su médico no obtendrá una medida objetiva de qué tan bien se está moviendo en la vida cotidiana", dice Robert Motl, PhD, profesor en el departamento de kinesiología y salud comunitaria. en la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign.
Dr. Motl ha pasado la mayor parte de su carrera investigando los efectos de la actividad física en enfermedades neurológicas como la esclerosis múltiple, incluido el papel que pueden desempeñar los contadores de pasos, los sensores de movimiento y otras herramientas tecnológicas. Analizar los datos de un rastreador físico podría brindarles a los proveedores de atención médica una imagen más completa del nivel de actividad y estado de movilidad de una persona.
"Podríamos comprender mejor cómo o si un fármaco o agente farmacológico está afectando la marcha o si una persona está de vuelta seguimiento después de una recaída de MS ", dice Motl.
RELACIONADO: 8 pasos para encontrar el mejor calzado para la esclerosis múltiple
Lana Zhovtis Ryerson, MD, neuróloga y profesora asistente de neurología en el NYU Langone Multiple Sclerosis Comprehensive Care Center , está de acuerdo.
"Vemos pacientes con EM en la oficina cada tres o cuatro meses, y los datos de un monitor portátil pueden proporcionar una forma más precisa y objetiva de ver lo que han hecho en los últimos meses, no los últimos "El Dr. Zhovtis Ryerson dice:
Evaluación de la calidad del movimiento
El uso de contadores de pasos es solo el comienzo cuando se trata de herramientas tecnológicas para la EM, dice Fay B. Horak, PhD, director del Balanc El Laboratorio de Trastornos de la Universidad de Salud y Ciencia de Oregón en Portland y científico en jefe de APDM, una compañía con sede en Portland que desarrolla sensores portátiles.
"La calidad de caminar es tan importante como la cantidad para las personas con EM", dice el Dr. Horak. "Algunas personas con EM pueden volverse más lentas, o su tronco se mueve demasiado cuando caminan, o pueden tambalearse cuando intentan pararse. Es muy sutil y no es fácil de ver. Los sensores de movimiento pueden cuantificar estos cambios. "
Ella cree que en cinco años o menos, los sensores podrán mostrar a los médicos si sus pacientes con EM caminan correctamente o cojean, o cómo la fatiga afecta su capacidad para caminar.
Nicholas LaRocca PhD, vicepresidente de atención médica e investigación de políticas de la Sociedad Nacional de Esclerosis Múltiple en la ciudad de Nueva York, está de acuerdo en que el potencial de las herramientas tecnológicas para la EM es enorme.
"Los dispositivos existentes ayudan a alentar a las personas con EM a aumentar actividad física, recopilar información y compartir esta información con sus médicos ", dice la Dra. LaRocca." Pero pronto, una tecnología más sofisticada dará una idea aún más clara de lo que está sucediendo con su enfermedad en el día a día. "
