Tabla de contenido:
- ¿Qué te enferma?
- Evitar la infección en las masas
- Una forma crítica de mantener los gérmenes a raya
- "[Tener un resfriado] es lo suficientemente común como para que todos nosotros hayamos tenido la experiencia, y no son divertidos", señala Holland. Pero "nos cuestan mucho en términos de pérdida de tiempo de escuela y trabajo, y productividad y calidad de vida. Gastas, durante el transcurso de tu vida, aproximadamente tres años de vida con infecciones respiratorias. No es trivial".
Si se encuentra entre cientos o miles en un estadio, un estadio u otro gran lugar de entretenimiento, prepárese para tener en sus manos algo que no sea un boleto caliente.
Gérmenes.
Investigadores médicos han investigado gérmenes que circulan en espacios confinados, como aviones, "donde ciertamente ha habido influenza, incluso brotes de tuberculosis", dice Gregory Poland, MD, director del Vaccine Research Group en Mayo Clinic en Rochester, Minn. Del mismo modo, los investigadores han rastreado gérmenes en hospitales y edificios de oficinas donde se congregan cantidades relativamente grandes de personas.
"Pero en un juego de fútbol o béisbol, todo el mundo es tan anónimo que es difícil rastrear personas", dijo el Dr. dice, pero "es bastante razonable extrapolar. Si sucede en una oficina, puedes apostar que sucede con 30,000 personas".
¿Qué te enferma?
Lo que es más probable que atrapes en un entorno lleno de gente , dice Polonia: primero, respira enfermedades tory - dolor de garganta, resfriado común, influenza, infección sinusal o bronquitis, por ejemplo, seguidas de enfermedades gastrointestinales por comer alimentos crudos o poco cocinados. Jeanette Rainey, epidemióloga de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) en Atlanta, está de acuerdo.
La propagación de la infección en reuniones masivas como eventos deportivos y conciertos es algo que la Dra. Rainey y sus colegas esperan comprender mejor. "Queremos ser capaces de cuantificar los patrones de mezcla en estas reuniones con el fin de determinar la probabilidad de gripe u otra infección bacteriana entre los asistentes", dice.
Los factores que podrían aumentar el riesgo de enfermarse en una reunión masiva incluyen el número de las personas que asisten, el tipo de lugar y el tipo de infecciones que las personas llevan a cabo. Pero lo que realmente lo influye, dice Rainey, es cómo las personas se mezclan entre sí en el evento. El sarampión, por ejemplo, se forma en aerosol cuando alguien tose o estornuda y puede extenderse bastante, lo que significa que si usted es susceptible, puede ingresar a una habitación grande y contraerla simplemente respirando, dice Rainey. Es así de contagioso.
También puede contraer la gripe al entrar en contacto con gotas grandes cuando una persona con gripe tose o estornuda, pero las gotas de gripe generalmente no se diseminan a más de seis pies de la persona infectada. Si estás fuera de ese círculo, es probable que corras menos riesgos. "Sin embargo, la mayoría de los científicos piensan que la gripe también se puede transmitir al respirar los aerosoles que contienen el virus de la influenza o al tocar objetos contaminados y luego tocarse la boca, la nariz o los ojos", dice Rainey. "Pero se necesita más investigación para comprender mejor la frecuencia con que esto ocurre".
Evitar la infección en las masas
Además de no salir de la casa, ¿qué puedes hacer para protegerte de las infecciones producidas por multitud?
"I decirle a la gente que es un poco como educar a las personas sobre el sexo y el VIH ", dice Holland. "Cuando tienes relaciones sexuales con alguien, estás teniendo sexo con todas las personas con las que han tenido relaciones sexuales. Tocar objetos comunes es tocar objetos que cientos o miles de personas han tocado".
Aquí están las tres mejores sugerencias de Polonia para mantenerse bien incluso cuando está cerca de cientos de personas:
- Durante la temporada de influenza, vacunarse.
- Durante todo el año, trate de no ponerse al lado de las personas que obviamente están enfermas.
- Lávese siempre las manos después de tocar objetos inanimados , como los grifos del baño y las manijas de las puertas.
Lleve botellas pequeñas de desinfectante para las manos cuando no pueda llegar al fregadero para lavarse las manos. En el baño, después de lavarse las manos, use una toalla de papel limpia para abrir la puerta.
Una forma crítica de mantener los gérmenes a raya
Aún así, los gérmenes acechan en todas partes, lo que nos lleva posiblemente a Polonia consejo más importante: deja de tocar tu cara.
Recoger los gérmenes todo el día, todos los días, no sería tan grave si no también tocas tu rostro con tanta frecuencia. Esa es una forma importante de permitir que los gérmenes entren en su cuerpo. Estudios muestran que "el estadounidense promedio se lleva la mano a los ojos, la nariz, la boca o la cara cada 20 segundos", dice Polonia. "Es sorprendentemente frecuente, por lo que puedes pensar que no, pero lo más probable es que lo estés". De hecho, probablemente te estés tocando la cara en este momento, ¿verdad?
Adquiriendo enfermedades exóticas de un Global Crowd
Mientras que un espectador olímpico puede ser más propenso a contraer una infección bacteriana grave o virus de otro país, reunir a cientos de miles de personas de todo el mundo preocupa a los expertos sobre un brote de sarampión, por ejemplo, atrapar al el resfriado común en un concierto en su ciudad natal no es para estornudar.
"[Tener un resfriado] es lo suficientemente común como para que todos nosotros hayamos tenido la experiencia, y no son divertidos", señala Holland. Pero "nos cuestan mucho en términos de pérdida de tiempo de escuela y trabajo, y productividad y calidad de vida. Gastas, durante el transcurso de tu vida, aproximadamente tres años de vida con infecciones respiratorias. No es trivial".
Su último consejo: "El truco es que no quieres ser Howard Hughes" encerrado en casa ", pero al mismo tiempo quieres tomar medidas razonables, prácticas y de prevención" para mantenerte en forma. y disfruta de tu verano.
