Lidiar con un episodio de incontinencia urinaria nunca es fácil, pero puede ser especialmente difícil cuando el episodio ocurre con otras personas. La ropa oscura puede ayudar a disimular la humedad, pero no cubrirá los olores. Afortunadamente, hay otras formas de mantener los olores al mínimo.
Cuanto menos olor haya en la orina, menor será el olor del que tendrá que preocuparse cuando ocurra una fuga por incontinencia urinaria. Siga estos pasos para reducir la cantidad de olor que produce su orina:
1. Beba suficiente líquido.
- Las personas con incontinencia tienden a beber menos líquido, lo que hace que su orina se vuelva muy concentrada y tenga un olor fuerte. Beber de seis a ocho vasos de agua al día diluirá su orina y reducirá o eliminará su olor.
2. Examínese para detectar posibles infecciones.
- Las infecciones de vejiga y del tracto urinario son comunes en personas con incontinencia y pueden hacer que la orina tenga mal olor.
3. Cambie su dieta.
El café y los alimentos como los espárragos pueden dar a la orina un olor particular. Revise lo que está comiendo y elimine dichos alimentos de su dieta.
4. Beba jugo de arándano.
- El jugo de arándano aumentará la acidez de su orina, lo que naturalmente reduce su olor.
5. Tome tabletas desodorizantes o vitamina C.
- Los productos para la incontinencia que desodorizan internamente, como Derifil y Nullo, ayudarán a neutralizar el olor de la orina. Las tabletas de vitamina C también son excelentes para desodorizar la orina, pero pueden interactuar con otros medicamentos o terapias que esté usando. Consulte con su médico antes de tomar tabletas de vitamina C. Y no sustituya los comprimidos con frutas cítricas o jugos, ya que pueden causar irritación de la vejiga y olor en la orina.
Control del olor con productos de limpieza e incontinencia
Si todavía está detectando olor a orina en su entorno, Hay varias cosas que puede hacer para evitar o eliminar los olores:
- Manténgase limpio. Siga una buena higiene y mantenga la limpieza del cuerpo. Asegúrese de ponerse ropa interior fresca todos los días. Lávese completamente después de cada episodio de incontinencia.
- Use productos para la incontinencia reductores de olores. Si usa pañales para adultos o compresas para la incontinencia, asegúrese de leer el paquete para ver si el producto contiene materiales que reducen el olor. El reductor de olores no debe ser un perfume que cubra el olor, sino una sustancia que evite la formación de olores en primer lugar.
- Lave bien los dispositivos de recolección de orina. Desinfecte las partes reutilizables con limpiadores comerciales o con una solución que contenga parte de vinagre blanco y dos partes de agua. No se moleste con la lejía, que es dura y no disuelve los cristales de orina y el vinagre. Lave las sábanas y la ropa con frecuencia. Use el vinagre blanco o el bicarbonato de sodio como un detergente para lavar la ropa, ya que ambos productos son eficaz para eliminar el olor de la tela. Sin embargo, no use ambos al mismo tiempo. Cuando use vinagre blanco, debe poner su ropa en un enjuague con agua fría adicional o dos. Lave la ropa sucia y las sábanas lo antes posible, y asegúrese de guardarlas en un recipiente hermético mientras tanto.
- Use un ambientador. Elija un ambientador que elimine el olor en lugar de llenar el aire con un perfume espeso olor. El popurrí o el incienso son dos buenas opciones.
- Encuentra áreas previamente sucias con luz negra. Si tienes un problema de olor persistente en una habitación en particular, usa una luz negra para iluminar todas las superficies de la habitación. La orina brillará bajo luz negra, y una vez detectada se puede limpiar.
- Recuerde que tal vez ni siquiera sepa que su hogar o cuerpo tiene un olor. Debería pedirle a un amigo de confianza que le diga honestamente si hay un problema o no.
