Tabla de contenido:
- No se lo pierda
- ¿Qué más debe saber sobre el síndrome posprandial? Glucosa
- Cómo saber que su PPG puede darle control sobre su diabetes
- La frecuencia con la que debe realizar la prueba PPG se basa específicamente en usted y en sus objetivos para controlar su nivel de azúcar en la sangre. Debe trabajar con su equipo de atención para identificar su régimen de prueba y objetivos. La ADA sí recomienda que ciertas personas prueben los niveles de PPG y azúcar en sangre con mayor frecuencia, que incluyen:
- La prueba de azúcar en sangre parece bastante simple, pero hay algunos consejos que le asegurarán obtener los números más precisos:
No se lo pierda
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Controlar sus niveles de glucosa en sangre (azúcar) por lo menos una vez al día, muchas personas lo hacen a primera hora de la mañana, debe ser parte de su plan general para controlar la diabetes tipo 2. Puede usar los resultados para decidir mejor qué hacer a continuación y cómo mantener sus niveles de azúcar en la sangre donde usted y su médico los quieran.
Pero si solo está probando sus niveles de glucosa una vez al día, es probable que falte la imagen completa. "Los niveles de glucosa posprandial (PPG), que significan 'azúcar después de la comida', brindan a usted y a su equipo de atención información más importante sobre cómo el cuerpo puede administrar la glucosa después de una comida", explica el endocrinólogo Pratima Kumar, MD, profesor asistente de endocrinología en la Universidad de Texas en Austin. "Nos informa si la glucosa en sangre ha vuelto a la normalidad después del consumo de comidas".
La American Diabetes Association recomienda controlar los niveles de azúcar en sangre en ayunas (antes de comer) y luego probar los niveles de PPG una o dos horas después de una comida. Esto es especialmente importante si los objetivos de A1C no se cumplen; este análisis de sangre ayuda a mostrar qué tan bien está funcionando su plan general de control de la diabetes.
Es posible que también necesite verificar sus cifras de glucosa en sangre en otras ocasiones durante el día o después de ciertas actividades.
¿Qué más debe saber sobre el síndrome posprandial? Glucosa
"Los niveles de glucosa comienzan a aumentar unos 10 minutos después del inicio de una comida y alcanzan su punto máximo dos horas después de una comida", dice el Dr. Kumar. "Los niveles de glucosa [luego] vuelven a los niveles previos a la comida dentro de dos o tres horas".
Pero las cifras de PPG no solo cambian en función de lo que come. También se ven afectados por la actividad física, la sensibilidad a la insulina y la rapidez con que se mueven los alimentos a través del estómago, dice Kumar. La ADA recomienda que las personas con diabetes tipo 2 mantengan su PPG por debajo de 180 mg / dL.
Cómo saber que su PPG puede darle control sobre su diabetes
La información sobre PPG puede ayudarlo a solucionar problemas de manera importante. Cuando el nivel de azúcar en la sangre aumenta después de las comidas y se mantiene alto, puede ser difícil volver a bajar los niveles a donde los desee, según la Asociación Estadounidense de Endocrinólogos Clínicos (AACE). Si su A1C continúa siendo más alta que su objetivo, aumenta su riesgo de desarrollar complicaciones.
"Al medir PPG, podemos determinar si se necesitan modificaciones dietéticas o insulina en bolo antes de la comida para reducir estos picos", dice Kumar. "En pacientes que alcanzan sus objetivos de glucosa antes de la comida pero cuya A1C permanece por encima del objetivo, se recomienda la monitorización y la terapia con PPG."
Aprender a contar carbohidratos puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos de niveles de azúcar en sangre después de comer. "Los hidratos de carbono contribuyen significativamente más a PPG que el contenido de grasas y proteínas de una comida", dice Kumar. Revisar PPG regularmente puede ayudarlo a encontrar el mejor balance de carbohidratos, grasas y proteínas.
Si está usando insulina, hable con su médico sobre qué hacer si sus niveles de PPG son más altos o más bajos que su objetivo, la AACE dice.
La frecuencia con la que debe realizar la prueba PPG se basa específicamente en usted y en sus objetivos para controlar su nivel de azúcar en la sangre. Debe trabajar con su equipo de atención para identificar su régimen de prueba y objetivos. La ADA sí recomienda que ciertas personas prueben los niveles de PPG y azúcar en sangre con mayor frecuencia, que incluyen:
Mujeres embarazadas con diabetes gestacional
- Mujeres con diabetes tipo 1 o 2 que están embarazadas
- Personas que prueban insulina nueva o nueva dosis
- Las personas con diabetes son difíciles de controlar
- Personas con antecedentes de hiperglucemia después de comer
- Personas que toman múltiples medicamentos y están en riesgo de tener niveles altos o bajos de azúcar en la sangre
- "Los niveles de glucosa en sangre varían en diferentes momentos del día durante un período de semanas", dice Kumar . "Por lo tanto, es importante controlar su nivel de glucosa en sangre a intervalos regulares para proporcionar información precisa a su médico".
La prueba de azúcar en sangre parece bastante simple, pero hay algunos consejos que le asegurarán obtener los números más precisos:
Lávese las manos antes de realizar la prueba. Si tiene residuos en sus manos, como el jugo de una fruta que comió, también estará probando ese azúcar.
- Almacene los suministros de prueba correctamente. Lea las instrucciones en sus suministros, dice Kumar, para asegurarse de que "su integridad y exactitud no se vean comprometidas por la humedad y el calor".
- Reporte adicional de Andrea Peirce
