Es fácil para una persona con la enfermedad de Parkinson retraerse de todos, incluso de las personas con las que se siente más cercana. La persona puede avergonzarse fácilmente por su falta de control motor, lo que hace que deje caer comida y objetos. O puede cansarse de decir que sí, entiendo lo que dices, mientras que su rigidez facial no le permite expresar esto de forma no verbal. También podría frustrarse porque ya no puede hacer las cosas que una vez disfrutó con el resto de la familia.
Pero es importante que los familiares de un paciente con enfermedad de Parkinson rompan estas barreras. Ayudar a su ser querido a mantener relaciones con las personas en su vida puede ayudar a combatir los sentimientos de depresión y aislamiento, y también permitir que otros familiares disfruten del tiempo con un miembro valioso de la familia.
Aquí hay algunas ideas para actividades que los miembros de la familia pueden disfrutar con un ser querido que tiene la enfermedad de Parkinson.
La enfermedad de Parkinson: tomar caminatas
El ejercicio es una parte importante del tratamiento para la enfermedad de Parkinson, permitiendo a los pacientes retener parte de su movilidad. Caminar también hace que los pacientes salgan al mundo, dándoles la oportunidad de socializar con los vecinos. Y el ejercicio también es bueno para todos los miembros de la familia.
"Alentamos las actividades que implican caminar", dice Linda Pituch, directora de servicios para pacientes de Parkinson's Disease Foundation. "Es una buena actividad, una buena forma de salir de la casa y llegar al vecindario".
Las familias deben tener cuidado de no hacer que sus seres queridos se excedan, y planificar descansos en el camino.
"Quizás quieran elegir actividades que les permitan mucha flexibilidad para irse o detenerse si lo necesitan", dice Pituch. "Si salen a caminar, deben poder detenerse y descansar, y no sentir que deben estar en algún lugar en un tiempo determinado. Deje que la persona con Parkinson vaya a su propio ritmo".
Parkinson Disease: Playing Games
Los juegos pueden ayudar a fomentar la interacción familiar y mantener alerta a la mente de un paciente con enfermedad de Parkinson. Los familiares pueden intervenir y ayudar al paciente barajando y repartiendo tarjetas para ella, o moviendo piezas del juego en un juego de mesa. También pueden hacer que la paciente se sienta más cómoda al dejar que sepa que no importa si le tiemblan las manos mientras sostiene sus cartas o le toca la turno.
La era electrónica ha hecho que el juego familiar sea aún más agradable para personas con la enfermedad de Parkinson. Por ejemplo, con el advenimiento de la Nintendo Wii, los controladores de juegos no requieren habilidades motoras finas para funcionar, respondiendo en cambio a cambios de brazos y otros tipos de movimiento. Esos movimientos pueden proporcionar ejercicio y disfrute para su ser querido. Wii emplea juegos interactivos en los que toda la familia puede participar, dice Pituch. "Incorpora la tecnología que a los niños les gusta con algo que los adultos pueden hacer y beneficiarse".
La enfermedad de Parkinson: otras actividades que pueden ayudar
Aquí hay otras maneras de lograr que su ser querido con Parkinson vuelva a estar en familia:
- Voluntariado. Pituch dice que los centros para personas mayores a menudo cuentan con proyectos de voluntariado diseñados para personas con movilidad limitada, como almohadas de relleno. Ayudar a otros puede hacer que toda la familia se sienta bien y también puede ayudar al paciente con Parkinson a mantenerse socialmente activo.
- Cantando. Cantar con la familia es divertido, pero también hay beneficios para la salud. "Tiene una doble función", dice Pituch. "A veces, cantar ayuda a ejercitar las cuerdas vocales, lo que ayuda a que el paciente hable y trague". La familia puede querer invertir en una máquina de karaoke o pedirle a un miembro de la familia que toque la guitarra o el piano que ayuden con una canción.
- Lectura. Si su ser querido era un lector, la pérdida de esta actividad podría ser muy difícil para ella: a los pacientes con enfermedad de Parkinson les cuesta leer. Buscan entre páginas, o no pueden retener un libro o una revista lo suficiente como para disfrutar. La familia puede ayudar al paciente a disfrutar leyendo de nuevo leyéndole o haciéndole una actividad grupal. Toda la familia puede reunirse durante una hora de lectura, o un miembro de la familia puede sentarse y leer un artículo para el paciente. Otra opción son los libros en cinta o en un reproductor de mp3.
- Ir a la iglesia. "Involucrarse en la comunidad espiritual puede ser muy gratificante para un paciente de Parkinson", dice Pituch. El paciente no solo sale de la casa e interactúa con el mundo exterior, así como con su familia, sino que también puede aliviar sus preocupaciones sobre la enfermedad.
A la familia también le gustaría llevar al paciente a hornear ventas, una venta de garaje u otras actividades comunitarias. Sea creativo acerca de involucrar nuevamente a su ser querido en el mundo; ella y su familia en general se beneficiarán de sus esfuerzos.
