Si está cuidando a alguien que ha recibido un diagnóstico de artritis, hay muchas cosas que puede hacer para ayudar a esa persona a sobrellevar el problema. La osteoartritis comienza como un leve dolor y rigidez en las articulaciones, pero puede terminar siendo una enfermedad incapacitante para algunos. Un diagnóstico de artritis puede ser difícil de soportar, tanto física como emocionalmente. Hacer frente a problemas como el dolor crónico, administrar medicamentos y realizar cambios necesarios en el estilo de vida puede ser un desafío diario.
Después del diagnóstico de artritis: el cuidador de osteoartritis informada
"Ser un buen cuidador y un buen defensor significa aprender tanto como sea posible sobre la osteoartritis ", dice Lorrin Koran, MD, profesor emérito de psiquiatría y ciencias de la conducta en el Stanford University Medical Center en Stanford, California.
Es menos probable que las personas mayores hagan preguntas a sus médicos; pueden aceptar lo que les dicen a su valor nominal y no darse cuenta de que son libres de buscar otras opiniones. Para ser un buen defensor de su ser querido, debe educarse para hacer las preguntas correctas y determinar si está recibiendo la mejor atención posible. "Busque organizaciones que brinden información y apoyo", dice el Dr. Koran. Dos buenos lugares para comenzar son Arthritis Foundation y Family Caregiver Alliance
Después del diagnóstico de la artritis: aprender sobre la osteoartritis Medicación
Obtener un diagnóstico de artritis a menudo significa comenzar un nuevo medicamento. Las personas mayores pueden tener problemas para seguir un cronograma de medicamentos; también pueden tener problemas para leer la letra pequeña en las etiquetas, y la osteoartritis puede dificultar la apertura de las tapas de seguridad. La investigación muestra que aproximadamente el 25 por ciento de las admisiones a hogares de ancianos se deben en parte a que los medicamentos se toman de forma inadecuada en el hogar.
Como cuidador, puede ayudar a su ser querido colocando medicamentos en un ambiente fácil de abrir y fácil de usar. lea los contenedores que tienen las píldoras contadas para cada dosis. Mantenga un registro de cuándo es necesario volver a llenar la bandeja y las recetas. Recuerde que los medicamentos, vitaminas y suplementos de venta libre pueden tener efectos secundarios y pueden interferir con algunos medicamentos recetados. Haga una lista de todos los medicamentos de su ser querido y repase la lista con su médico para que pueda averiguar qué efectos secundarios debe observar. Cuando los pacientes, cuidadores, farmacéuticos y médicos trabajan juntos, la mayoría de los problemas relacionados con los medicamentos pueden evitarse.
Después del diagnóstico de artritis: ayuda con la osteoartritis Dolor
Su amado con osteoartritis puede tratar el dolor a diario. El dolor es una experiencia privada; solo la persona que lo experimenta puede realmente saber cómo se siente. La investigación muestra que las personas que tienen dolor severo se deprimen fácilmente y no se ocupan también del diagnóstico de artritis, y que los médicos tienden a subestimar el dolor.
Las personas mayores también podrían no estar dispuestas a quejarse sobre el dolor. Pueden pensar que solo tienen que vivir con eso debido a su edad.
Como cuidador de la osteoartritis, debe decirle a su ser querido que sea honesto acerca de lo malo que es el dolor. Tenga en cuenta las pistas que pueden indicar dolor, como:
- Hacer muecas u otras expresiones faciales que podrían indicar dolor
- Suspiro
- Pérdida del apetito
- Dificultad para dormir
- Irritabilidad
- Tristeza
No dude en preguntar al médico sobre medicamentos para el dolor más fuertes o medicamentos antidepresivos si cree que es necesario. La depresión es una afección tratable que a menudo responde a una combinación de psicoterapia y medicación antidepresiva.
Después del diagnóstico de artritis: apoyo emocional
A veces lo más importante que puede hacer como cuidador de osteoartritis es estar presente. "Hágales saber que usted se preocupa. Reforzar las cosas que debe agradecer y disfrutar del tiempo de calidad que están pasando juntos", dice Koran. Él sugiere alentar a amigos y familiares a visitar con frecuencia, así como la participación en pasatiempos o actividades que pueden hacer juntos. "Lidiar con una enfermedad crónica y la pérdida de independencia que conlleva puede ser frustrante. Es normal estar enojado a veces. Los médicos deben ser conscientes de que es bueno dejar que el paciente desahogue ese enojo de vez en cuando", Karan dice.
Finalmente, recuerde que cuidar a alguien con osteoartritis puede ser un trabajo duro: puede afectar su propia salud emocional y física. Los estudios muestran que los cuidadores, especialmente los cuidadores que son mayores y tienen sus propios problemas de salud, tienen tasas más altas de depresión y hospitalización. Cuídate también y no temas pedir ayuda cuando la necesites.
