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Gracias a los avances en el tratamiento y la mayor conciencia, es más fácil que nunca reducir el riesgo de contraer el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH). Pero eso no significa que deba bajar la guardia.
"El riesgo de ninguna manera ha sido erradicado", dice Daniel Eiras, MD, MPH, profesor asistente de enfermedades infecciosas en NYU Langone Health en la ciudad de Nueva York. "El VIH todavía es una infección que es posible [adquirir] y algo que debe tomar medidas para prevenir".
Algunas personas, como los hombres que tienen relaciones sexuales con hombres, tienen más probabilidades de contraer el VIH que otras . Pero dado que el virus no discrimina, es importante seguir los siguientes pasos para reducir el riesgo de contraer el VIH de una pareja sexual.
1. Acércate a tu pareja. "Dialogue con su pareja sobre la necesidad de tener relaciones sexuales más seguras", dice Jeffrey Laurence, MD, consultor científico senior de programas de amfAR, la Fundación para la Investigación del SIDA. Antes de tener relaciones sexuales, es una buena idea asegurarse de que tanto usted como la otra persona hayan sido examinados recientemente para detectar infecciones de transmisión sexual. Mantenga la conversación en marcha y actualícese entre sí si su relación o estado cambia. (Por ejemplo, si tiene varios socios, asegúrese de que la otra persona lo sepa).
2. Hágase la prueba regularmente y anime a su (s) compañero (s) a hacer lo mismo. Incluso si cree que está en una relación monógama, es una buena idea hacerse la prueba del VIH una vez al año, dice el Dr. Eiras. Si tiene un mayor riesgo de contraer el virus (por ejemplo, tiene varias parejas, es un hombre que tiene relaciones sexuales con hombres o se inyecta drogas), es posible que desee hacerse la prueba cada tres a seis meses, de acuerdo con a los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Visite gettested.cdc.gov para encontrar un sitio de prueba en su área.
3. Use un condón cada vez que tenga relaciones sexuales vaginales o anales. Dado que el virus vive en fluidos corporales como sangre y semen, el VIH se propaga principalmente al tener relaciones sexuales sin protección, especialmente si la persona VIH positiva tiene niveles no suprimidos del virus. "Se sabe que la protección de barrera es la mejor manera de protegerse contra las infecciones de transmisión sexual, particularmente el VIH", dice Eiras. "Usar condones masculinos o femeninos, y tienen tasas de protección muy similares, con cada actividad sexual es un paso importante".
4. Considere comenzar PrEP … Corto para la profilaxis previa a la exposición, la PrEP es una píldora que puede reducir el riesgo de una persona de contraer el VIH a través del sexo en más del 90 por ciento, según los CDC. Conocida como una medicación preventiva, la PrEP funciona bloqueando el virus y limitando la capacidad del VIH para establecerse en su cuerpo. Solo tenga en cuenta que debe tomar la medicación constantemente para que sea efectiva; Saltarse las dosis disminuye las probabilidades de que funcione.
5. … y PEP. Conocida como profilaxis posterior a la exposición, la PEP es un medicamento de emergencia que consiste en tres medicamentos contra el VIH. Si cree que ha estado expuesto al virus, por ejemplo, se rompió un condón y sospecha que su pareja tiene VIH, debe tomar el medicamento dentro de las 72 horas y continuar tomándolo durante aproximadamente un mes, explica el Dr. Laurence.
6. Si alguna de las parejas es VIH positiva, asegúrese de que tome sus medicamentos. La terapia antirretroviral (TAR) no solo ayuda a las personas con VIH a mantener su sistema inmunológico saludable sino que también reduce en gran medida las probabilidades de que transmitan el virus a otros. "Muchas personas llaman a este tratamiento como prevención", dice Laurence. Si una persona VIH positiva usa ART para suprimir su carga viral, por ejemplo, manteniendo la carga viral por debajo de 200 copias / ml, es mucho menos probable que la persona transmita el virus a otras personas, según los CDC. .
7. No comparta sus objetos personales con otras personas. Los objetos como juguetes sexuales, hojas de afeitar y cepillos de dientes pueden contener sangre infectada, por lo que es importante no permitir que otros los usen, dice Laurence.
