El verano significa clima más cálido, días más largos y más viajes. Para muchas personas con psoriasis, el verano también es un momento en que la piel mejora debido a una mayor exposición a la luz solar, según la National Psoriasis Foundation.
Mientras que la mayoría de las personas esperan viajes de verano, las personas con psoriasis pueden enfrentar algunos desafíos de viaje adicionales . Para asegurarse de que disfruta de su tiempo al máximo, siga estos pasos adicionales para preparar su piel antes de irse y para mantener su psoriasis bajo control mientras está fuera.
Psoriasis Cuidado de la piel: antes del despegue
Comience a preparar para su viaje al poner su piel en buenas condiciones mucho antes de que realmente viaje. "Antes de ir al viaje, su psoriasis debe estar bajo el mejor control posible", dice Jerry Bagel, MD, director del Centro de tratamiento de la psoriasis del centro de Nueva Jersey, en East Windsor. Tener el control de su psoriasis al inicio de su viaje lo ayudará a minimizar el riesgo de una exacerbación mientras viaja.
Si está tomando un medicamento que suprime el sistema inmune, debe conocer su mayor riesgo de infección. mientras viajaba. El Dr. Bagel sugiere que se realice un análisis de sangre de rutina antes del viaje, lo que le da tiempo suficiente para que su médico obtenga los resultados y le dé permiso para viajar.
Psoriasis Cuidado de la piel: Manejo de medicamentos
Necesitará para llevar todos los artículos esenciales para el cuidado de la piel de su hogar en su viaje, y esto incluye los medicamentos para la psoriasis. Empaque sus medicamentos con mucho más cuidado que cuando empaca su ropa, y considere lo siguiente:
- Si sus medicamentos para la psoriasis necesitan refrigeración , deberá colocarlos en hielo mientras viaja a su destino. Con cuidado, guárdelos en una bolsa aislante rodeada de hielo para mantenerlos frescos.
- Si su medicamento está en forma líquida y viaja en avión, necesitará una nota de su médico para que esté seguro. te permite llevar tus medicamentos contigo en un bolso de mano.
- Pack antihistamínicos en caso de que comiences a picar de noche. Bagel sugiere tomar un antihistamínico para evitar caer en un ciclo de rascado y rascado, cuando el rascado conduce a más picazón.
Psoriasis Cuidado de la piel: intemperie los elementos
Ya sea que te dirijas a un clima cálido, soleado o nevado y frígido, recuerde ajustar su rutina de cuidado de la piel al clima y las condiciones locales.
Vacaciones cálidas y tropicales. Un clima soleado puede aliviar los síntomas de la psoriasis, dice Bagel, pero es importante hablar con su médico sobre cuánto tiempo que puede pasar con seguridad bajo el sol, así como qué tipo de protector solar es seguro para su piel psoriásica. Si estás en el océano, aprovecha sus beneficios naturales. "El agua salada es muy buena para la psoriasis", dice Bagel. Sin embargo, si está nadando en una piscina, tenga en cuenta que el agua clorada puede irritar su piel. Humecte su piel cuidadosamente cuando salga de la piscina.
Destinos invernales. Si su lugar de vacaciones es frío y seco, Bagel recomienda usar una rica crema hidratante para mantener su piel hidratada y evitar el secado y las rozaduras.
La piel también se puede secar por la baja humedad en un avión o en la habitación de un hotel y debe humedecerse regularmente con una crema espesa. Es una buena idea hablar con su dermatólogo para obtener más detalles, dependiendo de su destino y modo de viaje.
Cuidado de la piel en movimiento
Recuerde que la psoriasis no se toma vacaciones sólo porque usted sí lo haga. Debe continuar la rutina de cuidado de la piel con psoriasis mientras está fuera, sin importar a dónde lo lleve. Al mantener su rutina de cuidado de la piel, podrá evitar las erupciones y concentrarse en lo que es importante: pasar un buen rato.
