La diabetes puede afectar casi todas las partes de su cuerpo, y casi todos los aspectos de su vida. Eso significa que necesita un enfoque de equipo para abordar todos los aspectos de su mantenimiento y atención.
"Tener un equipo es muy importante", dice Joseph Aloi, MD, profesor y jefe de sección de endocrinología y metabolismo en Wake Forest Baptist Medical Center en Winston-Salem, Carolina del Norte. "Ya sea que el equipo incluya un amigo en el trabajo que conozca su situación, alguien con quien ejercitarse o alguien que le recuerde gentilmente que se mantenga en el buen camino, está altamente relacionado con la tasa de éxito".
Es probable que el núcleo de su equipo de atención su médico de diabetes primario, un endocrinólogo y un educador de diabetes certificado. Las siguientes personas, tanto profesionales de la salud como no profesionales, también podrían desempeñar un papel importante en el éxito de su tratamiento.
Dietista
Comer una dieta sana y equilibrada es fundamental para controlar con éxito la diabetes, y va más allá de lo eliminando el azúcar y los carbohidratos, señala el Dr. Aloi. "Una visita inicial con un dietista puede ser muy útil para los pacientes y proporcionar una hoja de ruta sobre cómo abordar la nutrición", dice.
Un dietista puede enseñarle sobre el control de porciones, mostrarle cómo incorporar los alimentos que le gustan en un dieta amigable con la diabetes, y hacer sustituciones saludables en las recetas favoritas, dice Leann Olansky, MD, un endocrinólogo en la Clínica Cleveland en Ohio. "Los nutricionistas pueden ofrecer a los pacientes más opciones y darles más variedad en su dieta de lo que tendrían si simplemente cortaran todo lo que pensaban que no era bueno", dice.
Y un dietista puede ser particularmente útil para las personas que desea incorporar las preferencias étnicas en una dieta saludable para la diabetes, notas de Aloi.
Esté preparado para la próxima conversación con su médico acerca de su plan de tratamiento.
Fisiólogo de ejercicio o fisioterapeuta
La actividad física regular es una parte esencial del control de la diabetes. Ser activo de forma natural aumenta la capacidad de su cuerpo de usar la insulina adecuadamente, según la Asociación Americana de Diabetes (ADA).
Para personas con diabetes que son sedentarios y no están seguros de cómo ser más activos de manera segura, un fisiólogo del ejercicio o un fisioterapeuta pueden ayudar a proporcionar respuestas. Estos profesionales evalúan y personalizan planes de actividades para sus necesidades individuales. digo.
Podólogo
Es muy importante ver a un podólogo regularmente si tienes un alto riesgo de problemas en los pies debido a síntomas de diabetes como la falta de sensibilidad o la mala circulación, dice el Dr. Olansky. Esto es particularmente cierto para las personas que no pueden examinar la parte inferior de sus pies debido a limitaciones físicas, edad o problemas de visión, notas de Aloi.
Las horas extras, los niveles altos de azúcar en la sangre pueden dañar los vasos sanguíneos que transportan oxígeno a los nervios. La diabetes también puede reducir el flujo de sangre a sus pies. Esto puede hacer que sea más difícil que las llagas o infecciones se curen adecuadamente. Un podólogo puede ayudarlo a evitar complicaciones graves relacionadas con el pie recortándose las uñas de los pies y revisando la piel seca, la formación de úlceras y otras infecciones potencialmente problemáticas, según la American Podiatric Medical Association.
Farmacéutico
Personas con diabetes a menudo tienen contacto más frecuente con su farmacéutico que con su médico, lo que coloca a estos profesionales de la salud en una posición única para ayudarlo a obtener más información sobre su condición. Los farmacéuticos pueden ayudarlo a comprender la mejor forma de seguir su régimen de tratamiento, cómo funcionan sus medicamentos para la diabetes y si puede haber interacciones con otros medicamentos, dice Aloi.
Oftalmólogo
Las personas con diabetes corren un mayor riesgo de tener ojo serio complicaciones, como glaucoma y cataratas, según la ADA. Las visitas regulares a un oftalmólogo, un oculista, pueden ayudarlo a detectar cualquier problema desde el principio, cuando se tratan más fácilmente, dice Olansky. Si las personas esperan que su visión se deteriore antes de someterse a un examen ocular, es posible que sea demasiado tarde para obtener la mejor atención ocular preventiva, advierte.
Dentista
Las personas con diabetes corren un mayor riesgo de infecciones bucales y enfermedades de las encías, informa la ADA. Peor aún, "tener una infección dental o enfermedad periodontal puede dificultar el control del azúcar en la sangre", señala Olansky. Informe a su dentista si tiene diabetes y hágase un examen dental de rutina cada seis meses, informa la ADA. De esa forma, su dentista sabe que debe vigilar de más por las afecciones orales relacionadas con la diabetes.
Una red personal de apoyo
Al administrar diabetes, también ayuda contar con el apoyo de amigos y familiares, dice Aloi. Esta puede no ser necesariamente la gente con la que vives. A veces, los buenos aliados provienen de grupos de apoyo, el gimnasio local, incluso puede recurrir a amigos virtuales, agrega.
El apoyo social de amigos y familiares tiene un efecto significativo y positivo en el cumplimiento del tratamiento para personas con diabetes, según una revisión de investigación publicada en 2013 en Diabetes, síndrome metabólico y obesidad: objetivos y terapia. Este apoyo puede ayudar a las personas con diabetes a seguir su plan de tratamiento y aliviar el estrés asociado con el tratamiento de esta afección crónica. En combinación con los profesionales de la salud de su equipo de atención, estará bien armado para enfrentar la diabetes a largo plazo.
