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Según la Academia de Odontología General (AGD), aproximadamente 40 millones de estadounidenses están familiarizados con la sensibilidad dental. Esto significa que sienten un dolor corto y agudo seguido de un dolor. Pero las causas de los dientes sensibles y los pasos que puede seguir para encontrar alivio a menudo varían de persona a persona.
Causas comunes de la sensibilidad dental
Los hábitos de vida a menudo causan o contribuyen a la sensibilidad dental. Un hábito dañino, por ejemplo, es cepillarse los dientes agresivamente con un cepillo de dientes de cerdas duras, dice Eugene Gamble, MClinDent, un especialista en periodoncia y cirujano bucal del Reino Unido. Si se cepilla demasiado puede desgastar la capa externa de esmalte que protege sus dientes, exponiendo la parte de sus dientes que contiene terminaciones nerviosas, dice. Si está expuesto, las terminaciones nerviosas en la capa de tejido dental conocida como dentina enviarán señales de dolor cuando se estimule.
Apretar o apretar los dientes puede desgastar también el esmalte, exponiendo los nervios de los dientes y haciéndolos más sensibles a los cambios en temperatura y alimentos azucarados o pegajosos, dice Jordan Taylor, DMD, dentista de Stonecreek Dental Care en Huntsville, Alabama.
El envejecimiento también puede jugar un papel en la sensibilidad dental. A medida que envejece y sus encías retroceden, la capa de cemento debajo de la línea de las encías, que ayuda a unir los dientes al hueso, puede desgastarse. Sin cemento, sus dientes están más expuestos y pueden volverse más sensibles, dice el Dr. Gamble. La enfermedad de las encías también puede hacer que sus encías retrocedan y los nervios se vuelvan más expuestos, dice el Dr. Taylor.
Además, el reflujo ácido puede contribuir a los dientes sensibles. "El ácido estomacal es altamente ácido, y si comes alimentos que provocan reflujo ácido y constantemente tienes ácido estomacal en la boca, puede desgastar el esmalte de los dientes", dice Taylor. "Algunos de los peores casos de sensibilidad dental ocurren en personas con reflujo ácido".
Otro posible contribuyente a los dientes sensibles es el trabajo dental, como tener un diente lleno. "Es posible que tenga algo de sensibilidad después de recibir un empaste porque su diente se está acostumbrando a un nuevo material que no es natural", dice Taylor. "Algunas personas también experimentan sensibilidad por procedimientos como el blanqueamiento profesional", agrega Victoria Veytsman, DDS, de Cosmetic Dental Studios en la ciudad de Nueva York.
Consejos para manejar dientes sensibles
La buena noticia sobre la sensibilidad dental es que generalmente mejor con el tiempo, aunque el progreso puede ser lento, dice Taylor. "Si el diente está vivo y saludable, lentamente retraerá el nervio con el tiempo y creará dentina secundaria como aislamiento adicional desde adentro hacia afuera."
Mientras tanto, pruebe estos consejos para ayudar a controlar los dientes sensibles:
- Ver Lo que come. Ciertos alimentos pueden causar sensibilidad dental, incluyendo alimentos ácidos como cítricos, azucarados como dulces o gaseosas, o alimentos pegajosos como el caramelo o el caramelo. Muchas personas también son sensibles a los alimentos calientes o fríos. , como el café o el helado. Si encuentra que un alimento en particular hace que sus dientes sean más sensibles, es mejor evitarlo por un tiempo, dice John T. Grbic, DMD, profesor de medicina dental y director de la división de ciencias fundamentales. en el Colegio de Medicina Dental de la Universidad de Columbia en la ciudad de Nueva York.
- Considere el tratamiento en el hogar. Por ejemplo, pruebe la pasta de dientes para dientes sensibles Estas fórmulas contienen nitrato de potasio, un ingrediente que obstruye temporalmente los agujeros microscópicos en los dientes que exponen los nervios. Esto hace que sea menos probable para el frío y el aire para llegar al nervio “, dice Taylor. Las pastas dentales y los enjuagues con flúor también pueden ayudar, agrega el Dr. Veytsman, porque el flúor ayuda a que los dientes se mantengan fuertes. Además, usar un protector nocturno para evitar el rechinamiento de los dientes puede ayudar a mantener el exceso de fuerzas en los dientes, dice.
- Hable con su dentista sobre la unión de los dientes. Su dentista puede aconsejarle sobre si la unión sobre áreas de los dientes que son problemáticos, especialmente las raíces expuestas, sería útil, dice Taylor.
Cuándo ver a su dentista
Es importante que te mantengas al día con las visitas dentales regulares para evitar o controlar el exceso de placa y la enfermedad de las encías, ya que también pueden contribuir a la sensibilidad, dice Veytsman.
La sensibilidad al frío es relativamente común, dice el Dr. Grbic, pero la sensibilidad al calor no lo es Si eres sensible a los alimentos calientes, visita a tu dentista. "Podría tratarse de algo más serio para evitar algo más grave, como un absceso", dice.
Cuando hable con su dentista sobre la sensibilidad dental, asegúrese de explicar cuándo duele y qué ayuda a aliviarlo. es, la AGD sugiere. Estos detalles pueden ayudar a guiar su cuidado dental.
