Nada puede arruinar unas vacaciones más rápido que una enfermedad o lesión inesperada. Por lo tanto, antes de realizar su próximo viaje, asegúrese de empacar un pequeño kit de suministros de emergencia y medicamentos en caso de que ocurra algo inesperado.
Viaje con inteligencia: qué traer
Cualquier cantidad de suministros de emergencia puede ser útil cuando esté viajando, pero puede limitar la lista dependiendo de su destino y los planes que tenga una vez que llegue allí.
Si viaja dentro de los Estados Unidos, necesitará lo básico (a menos que se vaya) en una aventura en el desierto). Sin embargo, si viaja internacionalmente, especialmente a lugares remotos del mundo, querrá llevar consigo suministros más específicos, particularmente cualquier medicamento recetado que tome con regularidad. Por la misma razón, probablemente necesitará menos suministros de emergencia si planea relajarse en la playa en lugar de ir de vacaciones más activas donde es más probable que haya lesiones.
Suministros de emergencia para llevar
Todos deben preparar un kit médico básico para meter en su bolsa, sin importar cuál sea su destino. Y siempre es aconsejable llevar consigo una copia de sus recetas habituales por si acaso. Aunque las necesidades de todos difieren, aquí hay una lista de verificación de los artículos con los que querrá comenzar:
- Medicamentos recetados. Los artículos más importantes que debe recordar llevar en cualquier viaje son un amplio suministro de sus medicamentos recetados. Con un buen suministro en mano, no tendrá que preocuparse de obtener una recarga si su equipaje se pierde o hay un retraso en su vuelo de regreso. También debe hablar con su médico sobre los medicamentos que pueda necesitar que sean específicos de su destino. Si viaja a África, por ejemplo, necesitará una receta para medicamentos contra la malaria. Su médico también puede recomendarle medicamentos antibióticos si corre el riesgo de contraer ciertas infecciones bacterianas, como las que causan diarrea del viajero.
- Medicamentos de venta libre. Traer algunos medicamentos de venta libre comunes ( OTC) medicamentos, como descongestionantes, antihistamínicos, jarabe para la tos, pastillas para la garganta y analgésicos, pueden ayudarlo a evitar tener que dar sentido a las diferentes marcas en un país extranjero. Empacar su termómetro digital también puede resultar útil en un aprieto.
- Medicamentos para el mareo por movimiento. Incluya estos si tiende a marearse con los vehículos en movimiento y los barcos que se mecen y es probable que esté en uno de estos medios de transporte en algún lugar. punto durante su viaje.
- Cremas y ungüentos. Empaque una pomada antibacteriana para cualquier corte o raspado que pueda ocurrir. También traiga consigo una botella de gel o aloe vera en caso de que tenga una quemadura de sol mientras viaja.
- Alivio de abdomen. Dependiendo de cómo reaccione su cuerpo cuando no se encuentre en su hogar, es posible que desee traiga algunos antiácidos, un laxante y / o medicamentos antidiarreicos. Si viaja a un área donde la diarrea del viajero es común, considere empacar sales de rehidratación oral. Beber estas sales mezcladas con agua limpia y embotellada puede ayudar a compensar la deshidratación causada por la diarrea severa.
- Primeros auxilios. Lleve consigo suministros de emergencia esenciales como vendajes, gasas y cinta, gotas para los ojos y toallitas antisépticas. Si se embarca en unas vacaciones más activas, una venda de soporte elástica puede ser útil para una tensión inesperada o un esguince.
- Suministros preventivos. No olvide repelente de insectos (con DEET) y un montón de protector solar.
Comprar medicina en el extranjero
Incluso si planifica con anticipación, aún puede haber ocasiones en que necesite comprar medicamentos mientras está fuera de casa. Y los productos pueden diferir de los que está acostumbrado, especialmente si viaja al extranjero. Si le preocupa la seguridad de los medicamentos OTC en otro país, mire la etiqueta. Si es fabricado por la misma compañía que el medicamento OTC que toma en su hogar, es probable que se produzca de la misma manera y bajo las mismas reglamentaciones.
También puede encontrar que algunos medicamentos que requieren receta en los EE. UU. Están disponibles sin receta en otro país. En este caso, puede ser difícil determinar si tal medicamento es tan seguro como lo que prepara su farmacéutico local. Es posible que el medicamento no esté regulado de la misma manera que en los Estados Unidos, y es posible que corra un mayor riesgo de experimentar una reacción alérgica o de que ese medicamento interactúe con otros que está tomando.
Si es posible, es mejor idea de llamar a la farmacia de su hogar o al plan médico de pedido por correo para solicitar un reabastecimiento nocturno si se queda sin un medicamento recetado que necesita. Por supuesto, traer suficiente de sus medicamentos recetados en primer lugar puede evitar que esto sea un problema.
Más seguro que lo siento
Aunque probablemente no use la gran mayoría de sus suministros de emergencia durante el viaje, es probable son al menos uno o dos elementos que resultarán útiles. Y eso en sí mismo hace que valga la pena el espacio en su equipaje.
