Tabla de contenido:
- Los tratamientos anti-picazón pueden deletrear alivio
- El ácido salicílico funciona como un agente de peeling
- El alquitrán de hulla es uno de los remedios de psoriasis más antiguos
- Reduzca los esteroides tópicos Psoriasis Inflamación
- La vitamina D tópica calma la respuesta inmune
- La terapia con luz ultravioleta puede tratar las placas de psoriasis
- El manejo del estrés reduce las exacerbaciones de psoriasis
- Mejor para:
Si tiene psoriasis en el cuero cabelludo, puede ver áreas rojas con comezón escamas blancas en su cuero cabelludo. Estas placas pueden extenderse más allá de su línea del cabello. También puede ver escamas de piel en el pelo o en los hombros.
La psoriasis del cuero cabelludo afecta a más de la mitad de los que tienen psoriasis, según la National Psoriasis Foundation (NPF). Además de la incomodidad, la afección puede desencadenar sentimientos de estrés emocional como resultado de las placas visibles y los copos en la ropa.
No hay cura, pero hay muchas cosas que puedes hacer para sentirte y verte mejor. "Siempre les recuerdo a mis pacientes que necesitarán seguir tratándolo para mantenerlo bajo control", dice el dermatólogo Steve Daveluy, MD, profesor asistente en la Escuela de Medicina de la Universidad Estatal de Wayne en Detroit.
Según datos publicado en febrero de 2016 en la revista Base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas , una combinación de tratamientos funciona mejor contra la psoriasis del cuero cabelludo.
Estos son algunos tratamientos que pueden ayudarlo a controlar la psoriasis del cuero cabelludo. Solo asegúrate de consultar con tu médico antes de probarlos para asegurarte de que son adecuados para ti.
Los tratamientos anti-picazón pueden deletrear alivio
Lo mejor para: Psoriasis leve a grave
Por qué funciona : "Picar, rascarse y picar es lo peor para la psoriasis [porque] la psoriasis prospera en áreas de trauma e irritación", explica Alan Menter, MD, presidente del departamento de dermatología en Baylor University Medical Center en Dallas.
Las estrategias contra el picor para el cuero cabelludo incluyen champús que contienen mentol, bolsas de hielo o compresas frías, cremas esteroides sin receta, técnicas de relajación y, para la picazón severa, medicamentos recetados. Con el tiempo, otros tratamientos también deberían disminuir el picor.
Un champú medicado con ingredientes activos como esteroides tópicos, ácido salicílico, Nizoral (ketoconazol) (un medicamento antifúngico), piritionato de zinc o algas Blue Lagoon también pueden ser útiles. .
Algunas personas con psoriasis en el cuero cabelludo encuentran alivio del picor mezclando un remedio casero con la misma cantidad de vinagre de sidra de manzana y agua y aplicando la solución en el cuero cabelludo dos o tres veces por semana. Sin embargo, debe evitar este remedio si su cuero cabelludo está agrietado o sangrando.
El ácido salicílico funciona como un agente de peeling
Mejor para: Psoriasis leve
Por qué funciona: El ácido salicílico es un ingrediente clave en champús anticaspa de venta libre, medicamentos para el acné y eliminadores de callos y verrugas. Debido a que es un agente queratolítico o peeling, a menudo se usa para tratar la psoriasis del cuero cabelludo. El ácido salicílico también ayuda con la picazón al controlar el recambio anormal de las células en la piel, lo que hace que esas células en exceso se ablanden y se desprendan.
Dr. Daveluy dice que los champús que contienen ácido salicílico pueden ser efectivos en combinación con esteroides tópicos. "El ácido salicílico se disuelve y elimina las escamas para que el esteroide tópico pueda penetrar en la piel en lugar de ser absorbido por las escamas", explica.
Tenga en cuenta que las preparaciones salicílicas fuertes pueden causar irritación si se dejan en la piel demasiado tiempo.
El alquitrán de hulla es uno de los remedios de psoriasis más antiguos
Mejor para: Psoriasis leve a grave
Por qué funciona: "En realidad, no sabemos exactamente cómo funciona el alquitrán de hulla, pero es uno de los tratamientos más antiguos para la psoriasis ", dice Daveluy. "En la psoriasis del cuero cabelludo leve, puede ser el único tratamiento necesario para mantenerla bajo control".
Si la psoriasis de su cuero cabelludo es más grave, puede combinar el alquitrán de hulla con otros tratamientos. Hable con su médico sobre la mejor manera de utilizar productos de alquitrán de hulla. Es posible que deba dejar el champú en el cabello durante varios minutos, varias horas o incluso durante la noche.
El Dr. Menter a veces aconseja a los pacientes que se coloquen el producto en el pelo, lo cubren con un gorro de ducha (para evitar derrames y manchas) y luego usan un tratamiento térmico que podría ayudar al champú a funcionar mejor.
Además de los champús, El alquitrán de hulla es un ingrediente en ungüentos, cremas, geles y jabones.
Debido a que puede irritar, enrojecer y secar la piel, primero debe probar productos que contengan alquitrán de hulla en un área pequeña.
Reduzca los esteroides tópicos Psoriasis Inflamación
Mejor para: Psoriasis leve a moderada
Por qué funciona: "Los esteroides tópicos funcionan al reducir la inflamación que está causando los cambios en la piel observados en la psoriasis", dice Daveluy. Este tipo de tratamiento para la psoriasis del cuero cabelludo es probable que sea un líquido en lugar de una crema. Cuando tu cabello esté mojado, crea una parte y aplica una pequeña cantidad. Luego, crea una nueva parte junto a ella y vuelve a aplicar, y continúa haciéndolo hasta que se haya tratado todo tu cuero cabelludo, dice. También se puede usar un gorro de ducha para evitar que el producto manche las fundas de almohadas.
Los esteroides tópicos se pueden comprar o recetar a diferentes puntos fuertes, según sus síntomas. Algunas personas también pueden necesitar inyecciones de esteroides para tratamientos a corto plazo.
La vitamina D tópica calma la respuesta inmune
La mejor para: La psoriasis leve a moderada
Por qué funciona: "Estos medicamentos funcionan al calmar la respuesta inmune y decirle a las células de la piel que crezcan y se vuelvan a un ritmo regular ", dice Daveluy. Los análogos de la vitamina D calman su respuesta inmune hiperactiva, que está causando la producción excesiva de células de la piel que conduce a la psoriasis. Los análogos de vitamina D (o formas de vitamina D activada), que incluyen calcipotriene y Rocaltrol (calcitriol), pueden formar parte de los tratamientos líquidos del cuero cabelludo o combinarse con un esteroide tópico. "El producto de combinación es particularmente eficaz y útil para la psoriasis del cuero cabelludo de leve a grave", dice.
Disminuir el crecimiento de las células de la piel puede hacer que las placas se vuelvan más delgadas y menos escamosas. La psoriasis ocurre cuando el sistema inmune falla y comienza a sobreactuar, creando inflamación dentro del cuerpo. La vitamina D también puede funcionar al cambiar el equilibrio de su sistema inmune y ponerlo en un estado más neutral y saludable.
Además de los tratamientos que contienen formas de vitamina D sintética, algunas personas con psoriasis del cuero cabelludo encuentran alivio al usar tópicos que contienen retinoides (derivados de vitamina A) incluido Tazorac (tazaroteno).
La terapia con luz ultravioleta puede tratar las placas de psoriasis
Mejor para: Psoriasis leve a moderada
Por qué funciona: Cuando la luz solar penetra en las capas superiores de la piel, la radiación ultravioleta (UV) bombardea el ADN dentro de las células de la piel y lo daña. Esto puede causar arrugas, envejecimiento de la piel y cáncer de piel. Sin embargo, estos mismos efectos dañinos pueden destruir las células de la piel que forman placas de psoriasis.
La terapia de luz (también conocida como fototerapia) implica exponer la piel a una fuente de luz artificial, ya sea en un consultorio médico o en el hogar. La consistencia es clave para esta forma de tratamiento, que a menudo se sugiere para casos que no responden a cremas tópicas. Para obtener los mejores resultados, debe exponer la piel a la luz ultravioleta o a la lámpara por un período de tiempo establecido en un horario regular, generalmente tres veces por semana durante un período de seis a doce semanas.
"La fototerapia funciona reduciendo la inflamación ", Dice Daveluy, pero advierte que es menos efectiva con la psoriasis del cuero cabelludo que con la psoriasis en otras partes de su cuerpo. Eso es porque el cuero cabelludo no responde de la misma manera. El cabello bloquea parte o la totalidad de la luz, pero puede obtener mejores resultados si separa el cabello en muchas filas.
Los tratamientos de fototerapia pueden realizarse en una oficina o con una "unidad portátil de luz diseñada especialmente para el cuero cabelludo". un adaptador tipo peine para llevar la luz al cuero cabelludo ", explica Daveluy. Los médicos a veces sugieren combinar estos tratamientos con otros agentes tópicos o sistémicos para mejorar los resultados. No use estos agentes justo antes de su sesión de fototerapia a menos que su médico le indique lo contrario.
El manejo del estrés reduce las exacerbaciones de psoriasis
Mejor para: Toda la psoriasis
Por qué funciona: El estrés psicosocial puede alterar su cuerpo de modo que es más probable un brote de psoriasis, según un informe publicado en noviembre de 2013 en el British Journal of Dermatology . "La gente no puede descuidar el manejo del estrés", dice Menter. Él recomienda meditación, consejería o una combinación. El tratamiento del estrés o la terapia podrían ayudarlo a sobrellevar el brote y encontrar formas de vivir con el estrés de la psoriasis del cuero cabelludo. El ejercicio aumenta la producción de endorfinas en el cuerpo (sustancias químicas que mejoran el estado de ánimo y la energía) y reduce los niveles de estrés corporal hormonas como adrenalina y cortisol. Así que más ejercicio puede ser útil para el estrés general y para menos y menos severas erupciones.
Algunas personas con psoriasis experimentan alivio del estrés a través de la acupuntura o el yoga. Conectarse con otras personas que tienen la enfermedad a través de grupos de apoyo también puede ayudar a lidiar con los problemas del estrés. Pregúntele a su médico o consulte con su hospital local para encontrar un grupo. O considere conectarse con otros en línea. La National Psoriasis Foundation patrocina una comunidad de apoyo en línea donde las personas afectadas por la psoriasis pueden conectarse, intercambiar información o conocer a otros.
Sombreros, bufandas y un nuevo peinado Can Psoriasis
Mejor para:
Toda la psoriasis Por qué funciona:
En general, puede usar cualquier tipo de sombrero o bufanda con psoriasis del cuero cabelludo. Pero debes "evitar el gorro o los sombreros apretados que frotan y causan fricción", dice Daveluy. "Esto puede causar que la psoriasis se inflame debido al trauma". También aconseja usar colores blancos o claros que no muestren descamación. Usar el cabello de cierta manera puede ocultar parte del enrojecimiento y las escamas de la psoriasis. Aunque pueda estar nervioso por ir a un barbero o un salón, muchos estilistas están familiarizados con la psoriasis del cuero cabelludo. Solo mencione su condición con anticipación para que usted y su estilista puedan hablar sobre cualquier requisito especial, como tratamientos suaves y evitar lesiones en el área del cuero cabelludo.
Un sombrero o bufanda también puede ser útil si experimenta pérdida de cabello temporal que algunas veces ocurre con la psoriasis del cuero cabelludo. Esta pérdida de cabello generalmente ocurre cuando una persona es demasiado agresiva cuando quita las escamas de la placa, es decir, sacando los pelos cuando usa un peine para eliminar las células excesivas de la piel que componen una placa.
La psoriasis en sí no causa la caída del cabello. pero tu cabello puede entrar en un estado de reposo conocido como telógeno cuando estás bajo estrés. Cuando gran parte de tu cabello entra en telógeno a la vez, hay menos folículos capilares disponibles para que crezca cabello nuevo. Como resultado, es posible que note más pelo en su cepillo de lo normal. Esa es otra razón por la que es posible que desee tratar de mantener sus niveles de estrés bajo control.
