Tabla de contenido:
- No te pierdas este
- Por qué la enfermedad de Crohn desencadena fatiga
- Consejos para reducir la fatiga relacionada con la enfermedad de Crohn
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Los síntomas de Crohn pueden afectar algo más que tu tracto gastrointestinal. de hecho, la enfermedad también puede hacer que se sienta extremadamente cansado.
"La fatiga es uno de los síntomas más molestos para las personas con enfermedad de Crohn", dice James Marion, MD, director de educación y divulgación de The Susan and Leonard Centro clínico de enfermedad inflamatoria intestinal de Feinstein en el Hospital Mount Sinai en New Yor k Ciudad. "Puede ser menospreciado por los médicos y muy frustrante para los pacientes". Un ejemplo publicado en un estudio publicado en marzo de 2016 Journal of Crohn's and Colitis encontró que la falta de energía es el síntoma más molesto para las personas con enfermedad inflamatoria intestinal.
Siga estos consejos para comenzar a sentirse mejor.
Por qué la enfermedad de Crohn desencadena fatiga
"Se ha demostrado que la fatiga es más prevalente en personas con enfermedad de Crohn y, a veces, está relacionada con un brote. ", Dice Richard Seth Bloomfeld, MD, un gastroenterólogo en el Wake Forest Baptist Medical Center en Winston-Salem, Carolina del Norte. "Pero la fatiga también es común cuando la enfermedad está bien controlada, y no sabemos por qué es así".
Una suposición: durante un brote de la enfermedad de Crohn, puede ser difícil comer y dormir bien, lo que también puede causar fatiga, dice el Dr. Bloomfeld. Además, dice el Dr. Marion, "el dolor abdominal crónico y los viajes frecuentes al baño por la noche pueden interrumpir el sueño, lo que agrava el problema". La buena noticia es que tratar su afección subyacente probablemente ayudará a aumentar su energía en esta situación.
Otras causas de fatiga relacionadas con la enfermedad de Crohn pueden deberse a deficiencias nutricionales, incluidos niveles muy bajos de vitamina B-12. La vitamina B-12 generalmente se absorbe en el extremo del intestino delgado (íleon), donde a menudo ocurre la actividad de la enfermedad de Crohn. Si el íleon se ha eliminado o alterado mediante cirugía, es posible que no absorba la vitamina B-12 tan bien como debería. El resultado puede ser la deficiencia de vitamina B-12 y la fatiga relacionada. En tales casos, las inyecciones de vitamina B-12 pueden ayudar, dice el Dr. Marion.
La falta de hierro también puede desencadenar la fatiga. Dado que las personas con enfermedad de Crohn pueden perder sangre a través de lesiones en el intestino delgado o grueso, pueden desarrollar anemia, dice. Aumentar la ingesta de hierro debería ayudar, aunque algunas personas necesitan cirugía para contrarrestar la pérdida de sangre.
La fatiga también puede estar relacionada con ciertos medicamentos para la enfermedad de Crohn. Es probable que su médico haga un análisis completo para averiguar qué está causando su fatiga y lo resuelva según corresponda.
Consejos para reducir la fatiga relacionada con la enfermedad de Crohn
No importa qué esté causando su fatiga, es importante mantenerse activo, dice Bloomfeld. El estiramiento, el ejercicio ligero o el yoga pueden ayudarlo a desarrollar fuerza y aumentar la energía. "Es importante escuchar a su cuerpo, pero no es necesario que permanezca en la cama debido a la fatiga", dice.
El ejercicio también puede ayudar a reducir el estrés y la depresión, que tienden a ir de la mano con la insuficiencia crónica. enfermedades como la enfermedad de Crohn, según la Crohn's & Colitis Foundation of America. Además, también puede aumentar la respuesta del sistema inmunitario del cuerpo, afirma la organización.
Si se siente cansado todo el tiempo, hable con su médico para asegurarse de que está haciendo todo lo posible para tratar todos los síntomas relacionados con su enfermedad. Enfermedad de Crohn, incluida la fatiga.
