Para la mayoría de los diabéticos, cada otoño trae otra temporada de gripe, y con ella, otra vacuna preventiva. Pero este año, además de la gripe estacional, los diabéticos deben lidiar con una nueva amenaza: el virus H1N1 (gripe porcina). Esto es lo que las personas con diabetes deben saber sobre la gripe H1N1.
Alinearse para el primer disparo con la vacuna H1N1
Porque los diabéticos tienen más probabilidades de contraer infecciones que la población general y es más probable que desarrollen complicaciones a partir de esas infecciones , se encuentran entre los grupos de alta prioridad para el suministro limitado de vacunas. De hecho, si una clínica cerca de usted está ofreciendo vacunas a mujeres embarazadas y niños pequeños, también deberían dárselas a diabéticos que tengan entre 6 meses y 64 años de edad, independientemente del tipo de diabetes.
"La clínica saber que los diabéticos son de alta prioridad ", dice el Dr. Jeffrey Bauman, endocrinólogo y jefe del Programa Diabetes Live Well para Summit Medical Group en Berkeley Heights, NJ. Los diabéticos deben omitir la neblina inhalada y aferrarse a la forma inyectable de la vacuna, agrega. , porque el método de administración de neblina no se ha estudiado bien en diabéticos.
Muchas personas tienen dudas sobre la seguridad y eficacia de la vacuna H1N1, pero Bauman dice que confía en que es tan segura como la vacuna contra la gripe estacional. "Los aspectos positivos superan con creces a los negativos, al igual que todos los años con la vacuna estacional", señala, y agrega que si se trata de diabéticos, deberían hablar con su médico en lugar de simplemente omitir la vacuna.
Tome precauciones de salud sensatas
La gripe H1N1 es una infección inusual porque causa una enfermedad grave en algunas personas, pero puede hacer que otras solo se enfermen levemente. "Debido a que algunas personas no tienen los síntomas de la 'gripe clásica', salen, van a trabajar e infectan a los demás", dice Bauman. "Eso es lo que hace que esto sea tan peligroso".
Debido a que no necesariamente será obvio quién está enfermo y quién no, es fundamental para los diabéticos tomar precauciones de sentido común contra la gripe. Estos incluyen:
- Lávese las manos regularmente.
- Lleve un desinfectante a base de alcohol para los momentos en que no pueda lavarse.
- Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca, especialmente si no se ha desinfectado las manos recientemente. .
- Si trabaja en un entorno donde las personas comparten teléfonos, teclados de computadora u otras superficies propensas a las gérmenes, tenga especial cuidado de desinfectar sus manos después de usarlas, y evítelas si es posible.
- Siga la salud pública recomendaciones oficiales sobre cierres de escuelas o eventos.
Qué hacer si se infecta con H1N1
Los diabéticos a menudo saben cuándo están a punto de enfermarse porque su nivel de azúcar en la sangre puede aumentar sin motivo aparente. En algunos casos, el nivel de azúcar en la sangre realmente baja más bajo de lo normal. Si cualquiera de los dos ocurre, Bauman aconseja observar de cerca los síntomas de la gripe para poder detectarlos tan pronto como comiencen. Si comienza a ver signos de infección por H1N1, como fiebre, tos, dolor de garganta, secreción nasal o congestión nasal, dolores musculares o malestar gastrointestinal, informe a su médico de inmediato. Lo más probable es que te recete un antiviral como oseltamivir (Tamiflu) o zanamivir (Relenza), pero es posible que también quiera controlar tu nivel de azúcar en la sangre y posiblemente ajustar tus medicamentos para la diabetes, dependiendo de la gravedad de tu enfermedad. De lo contrario, siga tomando sus medicamentos para la diabetes con la misma dosis y al mismo tiempo que generalmente.
Es crítico para los diabéticos continuar bebiendo líquidos (de cuatro a seis onzas cada hora o más es lo mejor) y tratar de comer alimentos que lo harán mantenga los niveles de azúcar en la sangre estables. Debe controlar el nivel de azúcar en la sangre con frecuencia y vigilar su contenido de cetonas en la orina, pero si sus síntomas permanecen bajo control con descanso y medicamentos para reducir la fiebre como el paracetamol, Bauman dice que debería poder recuperarse bien en casa. "Pero si los diabéticos comienzan a experimentar síntomas preocupantes como dificultad para respirar, mareos o fiebre alta que no llega con Tylenol, es hora de ir a urgencias", aconseja.
