Kithe Brewster sabe lo que es fabuloso: el estilista de celebridades y el pilar de la Semana de la Moda de Nueva York ha trabajado con algunos de los nombres más importantes de Hollywood, la música y la moda. desde Julianne Moore, Drew Barrymore y Jessica Simpson hasta Beyonce, Eve y Outkast, pasando por Heidi Klum y Tyra Banks. Más recientemente, Brewster diseñó la boda de Cynthia Bailey de Real Housewives of Atlanta. Pero a medida que cronometró innumerables horas en las últimas dos décadas vistiendo a la élite de celebridades e influenciando la cultura pop a través de docenas de portadas de revistas, videos musicales y más, la salud del innovador de la moda se estaba desplomando rápidamente. Como su estilo de vida jet-trumped superó la alimentación saludable y el ejercicio regular y el estrés exacerbado, Kithe Brewster creció a 300 libras, con una cintura de 49 pulgadas y presión arterial alta y colesterol elevado.
"A medida que el éxito de Kithe creció, también lo hizo él ", dice su hermana Kacy Duke, una entrenadora de celebridades. "Sabía lo preocupada que estaba, mi familia le decía que era un ataque al corazón a punto de suceder. Pero sabía que su motivación para perder peso tenía que venir desde adentro".
Eventualmente algo provocó que Kithe hiciera un cambio: su movilidad. "Llegó al punto en que era tan pesado que no podía caminar sin respirar pesadamente", dice Duke. "Le dije que mudarme es un privilegio y que necesita celebrar su cuerpo, y creo que eso lo ayudó a pasar a la acción".
El primer paso en el Plan de Pérdida de Peso de Kithe Brewster
El pasado noviembre, recurrió al Duke Diet & Fitness Center para obtener ayuda. (La hermana Kacy no está relacionada con el centro). El centro con sede en Durham, Carolina del Norte, es uno de los programas de pérdida de peso más exitosos de la nación, con más de 35 años de experiencia ayudando a las personas a realizar importantes cambios de peso y estilo de vida. Alrededor del 80 por ciento de los participantes de Duke Diet han mantenido o mejorado su pérdida de peso un año después de completar el programa.
"Sabía que tenía que llegar a un lugar mucho, mucho mejor. Había caído en algunos vicios horribles sobre el pasado. algunos años, y nunca más quise sentirme fuera del control de mi vida ", dice Brewster sobre su decisión de ir a Duke. "Fue una decisión muy consciente cambiar mi cuerpo, cambiar mi vida y simplemente ponerme en forma".
El centro ofrece programas de estilo residencial en los que los participantes viven cerca de cinco días a cuatro o más semanas, dedicando su tiempo trabajando con varios especialistas en un enfoque integral para la pérdida de peso. Uno de los aspectos más influyentes del plan de Duke es su enfoque integral para la pérdida de peso saludable.
"La gente tiene hábitos no saludables por una razón. Cualquiera puede cambiarlos por un tiempo, pero adoptar un nuevo estilo de vida es un gran problema. no atienda todas las otras "cosas", tendrá dificultades para adoptar mejores hábitos de por vida ", dice el director ejecutivo del programa Howard Eisenson, MD. Mientras estuvo en Duke, Brewster trabajó con un equipo de poder que incluía médicos, nutricionistas, fisiólogos del ejercicio y psicólogos.
"Para personas como Kithe, que están muy ocupadas trabajando, es común dejar de fumar y dedicar todas sus energía para ayudar a los demás y cumplir los plazos ", dice Sofia Rydin-Gray, PhD, directora asistente de salud del comportamiento y entrenamiento de estilo de vida en el Duke Diet & Fitness Center. "Tiene sentido cuando te apasiona lo que haces, pero es extremadamente importante [para bajar de peso] convertirte en una prioridad".
Una llamada de atención principal: colesterol alto, presión arterial e IMC
Aumento antes de las 6 AM de cada día, Brewster pasó los primeros días de su estadía de cuatro semanas en Duke sometiéndose a una batería de exámenes de salud como todos los participantes. Él se sorprendió al saber qué tan alta era su presión arterial - 144/96 mm / HG. (Una lectura superior a 120/80 se considera alta). Los doctores de Duke recomendaron que se sometiera a un electrocardiograma para asegurarse de que su corazón estuviera lo suficientemente sano como para soportar un nuevo régimen de ejercicios. Por primera vez, Brewster se dio cuenta de lo grave que era su sobrepeso; La combinación de un IMC alto (índice de masa corporal), cintura grande, presión arterial alta y colesterol anormal aumentaron drásticamente el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y diabetes.
"Es fácil no estar motivado para ir a entrenar o comer lo correcto porque nunca están disponibles", dice Brewster. Los alarmantes resultados de las pruebas médicas lo hicieron deseoso de saltar a toda la programación que Duke tenía para ofrecer.
