Tabla de contenido:
- No te pierdas estas
- Ahora que sabes lo que no quieres decir, aquí hay algunas sugerencias sobre cómo ser comprensivo y mostrar que te importa:
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Las personas que viven con colitis ulcerosa tienen que lidiar con algo más que síntomas como dolor abdominal, diarrea y movimientos intestinales urgentes. También deben aprender a lidiar con la incomodidad o la vergüenza de tener la condición en sí misma. Por eso es importante para usted, un amigo cercano o un ser querido, evitar hacer comentarios desinformados o hacer preguntas potencialmente ofensivas sobre su enfermedad.
Debido a la naturaleza de la enfermedad, las personas con colitis son objeto de comentarios no deseados sobre el intestino problemas, dice Frank Sileo, PhD, un psicólogo en la práctica privada en Ridgewood, Nueva Jersey. Sileo, que tiene otro tipo de enfermedad inflamatoria del intestino llamada enfermedad de Crohn, ha escrito libros de cuentos sobre la intolerancia a la lactosa y Crohn para ayudar a los niños y sus familias a comprender mejor estas afecciones. Muchas personas con colitis ulcerativa se sienten estigmatizadas por la enfermedad. lo que los pone en riesgo de estrés y una peor calidad de vida, agrega Laurie A. Keefer, PhD, miembro de la facultad en la Escuela de Medicina Icahn y directora de investigación psicoconductual en el Centro Clínico de la Enfermedad Intestinal Inflamatoria Susan y Leonard Feinstein en Mount Sinaí en la ciudad de Nueva York. La investigación del Dr. Keefer, publicada en marzo de 2016 en
Gastroenterología Clínica y Experimental , también encontró que cuando las personas con EII se sienten estigmatizadas, es menos probable que se adhieran a sus tratamientos. Si se trata de una co- trabajador, miembro de la familia, amigo o compañero, puede ayudar siendo cuidadoso con los comentarios que hace. Aquí hay ocho cosas que debe evitar decirle a alguien con colitis ulcerosa.
1. "Pero te ves saludable".
Este comentario implica que la colitis está en la cabeza de la persona, cuando no lo es, explica Sileo. "Muchas personas con colitis ulcerosa se ven bien por fuera pero se sienten mal por dentro", dice. 2. "Probablemente puedas arreglarlo con una dieta más saludable".
No hay una dieta mágica para la colitis. Las personas con la enfermedad deben aprender a través de su propio ensayo y error los tipos de alimentos que tienden a desencadenar sus síntomas o un brote, de acuerdo con la Fundación para la enfermedad de Crohn y colitis (CCFA). Pero lo que usted come no curará la colitis ulcerosa. 3. "Usted no usa pañales, ¿verdad?"
Algunas personas con colitis ulcerosa deben usar ropa interior para la incontinencia, dice Keefer. Otros se han sometido a una cirugía para extirpar el colon y una ileostomía, lo que crea una nueva ruta para mover los desechos del cuerpo cuando el colon o el recto no funcionan correctamente. A menos que la persona con colitis lo explique, es mejor no mencionar estos problemas personales, dice. 4. "Realmente no quiero oír hablar de esto".
Los detalles de los síntomas de la colitis ulcerosa pueden no ser una conversación típica en la mesa de la cena, pero si su ser querido quiere compartirlos, escuche. "Conservarlo solo puede aumentar su estrés y el estrés puede exacerbar sus síntomas", dice Keefer. 5. "¿Estás omitiendo nuestros planes otra vez?"
Los brotes de colitis ulcerativa son impredecibles. Las personas con colitis probablemente quieran ir al cine o a cenar tanto como tú, pero si no se sienten bien, ciertamente no es su culpa. Sé comprensivo en vez de hacerlos sentir como si te decepcionaran. "No están tratando de ser poco confiables", dice Keefer. 6. "Desearía tener colitis para poder perder algo de peso".
A Sileo le resulta especialmente frustrante este comentario, y él también lo ha escuchado. "Cuando me enfermé a los veinte años", dice, "pasé de comer todo lo que quería a no poder salir a cenar con la gente. Mataría para probar lo que otros están comiendo, pero sé que no puedo debido a mi condición. Tengo ganas de decirles a aquellos que pueden comer lo que quieran, 'No sabes lo bueno que lo tienes' ". 7.
" Veo que ha ganado peso." Para controlar un brote, las personas con colitis ulcerosa pueden tomar corticosteroides, medicamentos que pueden causar aumento de peso y una apariencia "hinchada", de acuerdo con el CCFA. A nadie le gusta escuchar que han ganado peso, incluso si es por medicamentos en lugar de comer en exceso, dice Sileo. 8. "¿Qué hiciste, caer al baño?"
Puedes estar tratando de ser gracioso, pero a una persona con colitis ulcerosa que estuvo en el baño por mucho tiempo, el chiste probablemente no es divertido, Sileo dice. 5 mejores formas de ayudar a alguien que tiene colitis ulcerosa
Ahora que sabes lo que no quieres decir, aquí hay algunas sugerencias sobre cómo ser comprensivo y mostrar que te importa:
Sé un buen oyente.
"Permita que las personas con colitis expresen sus sentimientos", dice Keefer. Simplemente escuche la experiencia de la persona sin tratar de ofrecer consejos sobre qué ayudó a otra persona que conoce con colitis. Todos son diferentes. Manténgase social.
No deje de hacer planes para reunirse. "Reconozca que es posible que no tengan la energía para salir todo el tiempo", dice Keefer. "Planifique uno o dos eventos en lugar de un fin de semana completo". Pregunte sobre sus preferencias.
Si se está juntando para una comida, consulte con su amigo antes de elegir el lugar o planificar el menú. Pregunte: "¿Es este restaurante una buena opción?" O sugiérales que miren el menú en línea antes de hacer las reservas. "Elija un lugar con el que ambos puedan estar felices", dice Sileo. Si está cocinando, pregunte: "¿Qué puedo hacer para que esté de acuerdo con usted?" Cambie de tema.
A veces, la persona con colitis necesita un descanso para hablar de eso, dice Sileo. Resistir preguntando específicamente sobre su salud cada vez que se vean. Intente una respuesta más general, "¿Cómo va todo?", Aconseja. Siga ofreciendo apoyo.
"La colitis ulcerosa es una enfermedad crónica de por vida, no algo que simplemente va a desaparecer", dice Keefer. Ofrezca maneras específicas de ayudar, lo que puede significar mucho para las personas que viven con una enfermedad crónica.
