La temporada de resfriados y gripe está en camino. Y mientras que los días de enfermedad reducen a todos, las personas con diabetes tipo 2 tienen algunas consideraciones especiales cuando están mal clima.
Además de elegir los medicamentos adecuados para el resfriado y consultar con su médico sobre posibles cambios en la dosificación, un buen cuidado de la diabetes significa estar preparado para los días en los que preferiría no salir de la cama por un control de glucosa o un refrigerio.
Elija el medicamento adecuado para el resfriado
"Muchos medicamentos para el resfriado y la gripe, especialmente el jarabe para la tos, son altos en glucosa ", dice el internista Danny Sam, MD, director del programa de residencia en Kaiser Permanente en Santa Clara, California. Su consultorio se especializa en diabetes para adultos.
Si tiene diabetes, su mejor opción es un medicamento eso está claramente etiquetado sin azúcar. Casi todas las farmacias principales tienen una marca comercial de medicamentos para la tos o el resfriado sin azúcar, dice el Dr. Sam. Si tiene alguna pregunta, solicite ayuda a su farmacéutico.
Revise el nivel de azúcar en la sangre con frecuencia
"La diabetes no se controla tan bien cuando está enfermo", observa Sam. Esto se debe a que cuando su cuerpo combate las infecciones, libera una cascada química que puede alterar la respuesta de insulina y la glucosa de su cuerpo. Como resultado, es posible que deba controlar su nivel de azúcar en la sangre con más frecuencia de lo normal. Es posible que las personas con diabetes tipo 2 necesiten controlar su nivel de azúcar en la sangre cuatro veces al día, y deben revisar su nivel de cetonas en la orina cada vez que su nivel de azúcar en la sangre sea superior a 300 mg / dl.
Otros medicamentos que quizás deba tomar cuando esté los enfermos pueden afectar sus niveles de azúcar en sangre:
- La aspirina puede reducir los niveles de azúcar en la sangre
- Ciertos antibióticos pueden disminuir los niveles de azúcar en la sangre en personas que toman algunos medicamentos orales para la diabetes
- Los descongestionantes pueden elevar los niveles de azúcar en la sangre
"Tienes que controlar tu azúcar en la sangre con más frecuencia y es posible que tengas que ajustar tus medicamentos", dice Sam. Algunas personas pueden notar que sus niveles de azúcar en la sangre aumentan con mayor frecuencia, mientras que otras personas, especialmente las afectadas por la gripe estomacal o la diarrea, pueden enfrentar hipoglucemia o niveles bajos de azúcar en la sangre. De cualquier manera, debe saber cómo responder a estas caídas y picos inusuales en el nivel de azúcar en la sangre.
"Póngase en contacto con su médico para obtener instrucciones sobre cómo ajustar los medicamentos", dice Sam. Esto es especialmente importante si sus lecturas de azúcar en la sangre se mantienen por encima de 240 mg / dL por más de 24 horas. Alternativamente, antes de que inicie la temporada de resfriados y gripe, puede hablar con su equipo de cuidado de la diabetes sobre cómo tomar decisiones de dosis de medicamentos si te enfermas Averigüe cuál es el rango aceptable de cambio de azúcar en la sangre, y exactamente cuándo debe llamar a su médico. Escriba estas instrucciones en una libreta para que pueda consultarlas fácilmente cuando se enferme.
Pero hay algunas cosas que no debe cambiar: a menos que su equipo de atención de la diabetes o su médico le hayan indicado lo contrario basándose en su nivel de azúcar en la sangre niveles, siga tomando sus medicamentos para la diabetes según lo recetado.
Sintiéndose mejor sin medicamentos
Recuerde, tan miserable como se siente ahora, los resfriados y la gripe no duran para siempre. Si quieres sentirte mejor, cuídate. Eso significa:
Mantente hidratado.
- Bebe muchos líquidos. Los sorbos pequeños pueden ayudarlo a mantenerse hidratado incluso si vomita con frecuencia. Merienda.
- Puede que no tenga ganas, pero debe comer con regularidad. Coma líquidos como sopa o leche, o porciones pequeñas de alimentos fáciles de digerir como puré de manzana, galletas saladas y obleas de vainilla. También es una buena idea llevar un registro por escrito de los medicamentos que toma, tanto para la diabetes como para la tos. y síntomas de resfrío, así como los resultados de sus análisis de azúcar en la sangre y otros detalles de su enfermedad. Estrategias de prevención de enfermedades
Queremos evitar el resfriado o la gripe. Si tiene diabetes tipo 2, su mejor opción para evitar la enfermedad es mantener su enfermedad bajo control. "Controle el nivel de azúcar en la sangre cuando esté bien", aconseja Sam.
El azúcar en la sangre fuera de control hace que sea más difícil para su cuerpo luchar contra las infecciones, incluidas las que causan resfriados y la gripe. Si puede mantener el nivel de azúcar en la sangre bajo control durante sus días saludables, tendrá menos días de enfermedad y, cuando se enferme, su cuerpo podrá recuperarse más rápidamente.
También es una buena idea obtener su plan anual. vacuna contra la gripe y otras vacunas recomendadas para su rango de edad.
