VIERNES, 4 de mayo de 2012 - El arma secreta en la lucha contra la obesidad infantil puede estar al alcance de sus hijos.
Los videojuegos interactivos que incitan a los jugadores a boxear, columpiarse y bailar junto con sus avatares en pantalla han ganado popularidad y ahora son una de las formas más populares. para promover una aptitud familiar divertida.
Pero, ¿jugar Wii Sports en realidad hace que su hijo esté más en forma? Aunque investigaciones anteriores encontraron que no es una garantía, un nuevo estudio publicado en el Revista Internacional de Nutrición Conductual y Actividad Física dice sí: los videojuegos activos tienen un efecto positivo tanto en la aptitud aeróbica como en el índice de masa corporal ( IMC).
Para las últimas investigaciones, los científicos en Nueva Zelanda midieron el IMC de 322 niños con sobrepeso u obesos entre 10 y 14. También registraron los niveles de aptitud aeróbica de los niños, el tiempo pasado en actividad física moderada a vigorosa, y hábitos de meriendas. En el transcurso de 24 semanas, se alentó a los niños a hacer ejercicio durante 60 minutos la mayoría de los días de la semana, complementando la inactividad con juegos activos de video o intercambiando períodos de videojuegos tradicionales con la versión activa. Los niños podían jugar tanto o tan poco como quisieran.
Al final del estudio, la mayoría de los niños perdieron grasa corporal y demostraron una mejor aptitud aeróbica. La mayoría de los niños también tenían un IMC más bajo. Los niños en el estudio fueron en gran parte inactivos de antemano, y sus registros de actividad diaria no indicaron un aumento de actividad más allá del cambio a los videojuegos activos, una tendencia que los investigadores dicen que es consistente con los datos del pasado.
Anteriormente, un estudio publicado en la revista Pediatrics no encontró un aumento en la actividad física cuando los niños tenían acceso ilimitado a los videojuegos y accesorios Wii en casa. En el estudio Pediatrics , los autores teorizaron que no se produjo ningún cambio porque los niños no jugaron intensamente los videojuegos activos o compensaron disminuyendo la actividad en otros momentos del día.
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